# 15 నెలల వయస్సులో నిద్ర సమస్యలు

Canonical: https://pinnacleblooms.org/ask/my-15-month-old-does-not-sleep-well-at-all-should-i-be-worried-te
Publisher: Pinnacle Blooms Network / Bharath Healthcare Laboratories Private Limited

15 నెలల వయస్సులో నిద్రకు భంగం కలగడం చాలా సాధారణం మరియు సాధారణంగా ఇది సాధారణమే - చిన్న పిల్లలు మేల్కొంటారు, నిద్రించడానికి ఇష్టపడరు మరియు స్థిరపడటానికి సహాయం అవసరం. ప్రశాంతమైన, స్థిరమైన దినచర్య చాలా మందికి సహాయపడుతుంది. ఆందోళన అనేది పరీక్షించడానికి ఒక కారణం, రోగ నిర్ధారణ కాదు; నిద్ర సమస్యలు శ్వాస విరామాలు, పగటి అలసట లేదా అభివృద్ధి ఆలస్యాలతో కలిసి ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మీ చిన్నారి నిద్రపోకుండా ఉంటే రాత్రులు అంతం లేనట్లు అనిపిస్తాయి - కానీ మేల్కొనే 15 నెలల వయస్సున్న పాప సాధారణంగా ఒక సాధారణ పసిపిల్లలాగే ఉంటుంది, ఇది ప్రమాద సూచన కాదు.

## సంక్షిప్తంగా
15 నెలల వయస్సులో, నిద్రకు భంగం కలగడం చాలా సాధారణం మరియు ఇది ఆందోళనకు కారణం కాదు. ఈ వయస్సులో చాలా మంది పసిపిల్లలు రాత్రిపూట మేల్కొంటారు, నిద్రించడానికి ఇష్టపడరు లేదా నిద్రించడానికి సహాయం అవసరం - ఇది సాధారణ అభివృద్ధి ప్రవర్తన, రుగ్మత కాదు. ఈ వయస్సులో చాలా నిద్ర సమస్యలు ప్రశాంతమైన, స్థిరమైన నిద్రవేళ దినచర్యకు చక్కగా స్పందిస్తాయి. దానికదే ఆందోళన ఒక రోగ నిర్ధారణ కాదు; మిమ్మల్ని సరిగ్గా ఓదార్చగల వ్యక్తితో మాట్లాడటానికి ఇది ఒక కారణం మాత్రమే.

## 15 నెలల వయస్సులో సాధారణమైనది ఏమిటి
ఈ వయస్సులో పసిపిల్లలకు సాధారణంగా పగలు మరియు రాత్రిలో సుమారు **11–14 గంటలు** నిద్ర అవసరం, ఒకటి లేదా రెండు కునుకులు కూడా తీసుకోవచ్చు. కొన్ని విషయాలు తరచుగా వారి నిద్రకు భంగం కలిగిస్తాయి - మరియు చాలా వరకు తాత్కాలిక దశలు:

- **వేరుచేసే అవగాహన** - మీరు గది నుండి ఎప్పుడు వెళ్ళిపోతున్నారో మీ పసిపిల్లలకు ఇప్పుడు తెలుసు, కాబట్టి రాత్రిపూట మేల్కొనడం మరియు నిద్రవేళలో నిరసన తెలపడం సాధారణం.
- **పళ్ళు రావడం, ఎదుగుదల మరియు milestones** - నడవడం మరియు మాట్లాడటం నేర్చుకోవడం నిద్రను కొద్దిగా కలవరపెడుతుంది.
- **క్రమం మరియు సమయం** - చాలా ఆలస్యంగా నిద్రపోయే కునుకు, బాగా అలసిపోయిన లేదా తక్కువ అలసిపోయిన పిల్లవాడు లేదా స్థిరమైన నిద్రవేళ లేకపోవడం అన్నీ నిద్రించడానికి కష్టతరం చేస్తాయి.
- **సౌకర్యం మరియు వాతావరణం** - ఆకలి, తడిసిన డైపర్, ఎక్కువ వెలుతురు లేదా శబ్దం లేదా నిద్రపోయే ముందు స్క్రీన్లు.

సున్నితమైన, ఊహించదగిన అలవాట్లు చాలా మందికి సహాయపడతాయి: ప్రతి రాత్రి ఒకే విధమైన నిద్ర, మసక మరియు నిశ్శబ్ద గది, స్థిరమైన నిద్రవేళ మరియు మీ పిల్లవాడిని నిద్రమత్తుగా కానీ మేల్కొని ఉంచడం, తద్వారా వారు తమంతట తాము సర్దుకుపోవడం నేర్చుకుంటారు.

## ఎప్పుడు సంప్రదించాలి
చాలా సందర్భాలలో, భరోసా మరియు ఒక క్రమమైన దినచర్య సరిపోతాయి. మీ పిల్లవాడు **గురక లేదా శ్వాసలో విరామాలు** గమనిస్తే, మీ పిల్లవాడు పగటిపూట ఎక్కువగా నిద్రపోతున్నట్లు లేదా మేల్కొలపడానికి కష్టంగా ఉంటే, బరువు పెరగకపోవడం వల్ల నిద్ర సమస్యలు వస్తే లేదా రాత్రిపూట మేల్కొనడం వల్ల మాట్లాడటం, ఆడుకోవడం లేదా మీతో కనెక్ట్ అవ్వడంలో ఆలస్యం జరిగితే, మీ శిశువైద్యురాలితో మాట్లాడండి. ఇవి స్నేహపూర్వక developmental checkకి కారణాలు — ప్రమాదానికి కాదు.

## Pinnacle మార్గం
క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ **కేవలం Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో మాత్రమే** ఏర్పడతాయి — యాప్ లేదా ఆన్‌లైన్ ఫారం నుండి ఎప్పటికీ కాదు. మీ పిల్లవాడు ఎలా కమ్యూనికేట్ చేస్తున్నాడు, ఆడుకుంటున్నాడు లేదా పెరుగుతున్నాడు అనే ప్రశ్నలతో పాటు మీ ఆందోళన ఉంటే, Pinnacle వద్ద [developmental check](/not-sleeping-15m) మీకు స్పష్టత మరియు మనశ్శాంతిని ఇస్తుంది. మీ పిల్లల ప్రారంభ స్థానాన్ని మేము ఎలా కొలుస్తామో మీరు [AbilityScore](/ask/what-is-the-abilityscore-and-how-is-it-calculated)తో తెలుసుకోవచ్చు లేదా నిద్ర మరియు స్వీయ సంరక్షణ వంటి రోజువారీ దినచర్యల కోసం మా [occupational therapy](https://www.pinnacleblooms.org/best-occupational-therapy-center-india-proven-improvement-rate) బృందం ద్వారా సున్నితమైన మద్దతును పొందవచ్చు.

## విశ్వసనీయ మూలాలు
ఆరోగ్యకరమైన శిశువు మరియు పసిపిల్లల నిద్రపై అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ మార్గదర్శకత్వం; ప్రారంభ బాల్య అభివృద్ధి మరియు పోషక సంరక్షణపై WHO మార్గదర్శకత్వం.

**తదుపరి దశ —** నిద్రలేని రాత్రులతో పాటు ఏదో తేడాగా అనిపిస్తే, భరోసా మరియు స్పష్టమైన ప్రణాళిక కోసం Pinnacle వైద్యురాలితో [developmental check బుక్ చేసుకోండి](/not-sleeping-15m).

## Sources


## Connected topics and perspectives
- Parent: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/stakeholder/parent
- 15m: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/age/15m
- Adaptive: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/domain/adaptive
- Concern: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/intent/concern

## Related question paths