# నా autistic టీనేజ్ అమ్మాయి యుక్తవయస్సులో ఎలా మద్దతు ఇస్తాను?

Canonical: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-support-my-autistic-teenager-through-puberty-te
Publisher: Pinnacle Blooms Network / Bharath Healthcare Laboratories Private Limited

ఒక autistic వయస్సు గల టీనేజర్ యుక్తవయస్సులోకి వచ్చే సమయంలో స్పష్టమైన, నిర్దిష్ట వివరణలతో ముందుగానే సిద్ధం చేయడం ద్వారా, కొత్త పరిశుభ్రత పనులను దృశ్యమాన దశలుగా విభజించడం ద్వారా, sensory అవసరాలను గౌరవించడం ద్వారా మరియు గోప్యత మరియు సమ్మతిని స్పష్టంగా నేర్పించడం ద్వారా మద్దతు ఇవ్వండి. దినచర్యలను స్థిరంగా ఉంచండి మరియు గుర్తించబడిన anxiety, మానసిక మార్పు లేదా బాధ కోసం వైద్య సహాయం తీసుకోండి. ఒక వైద్య AbilityScore మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ వైద్యుని సంరక్షణలో Pinnacle కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.

ప్రతి పిల్లవాడికి యుక్తవయస్సు వస్తుంది - మరియు మీ autistic టీనేజర్ దానిని గౌరవంగా, సిద్ధంగా మరియు మీ స్థిరమైన సమక్షంతో దాటుకుపోగలదు.

## సంక్షిప్తంగా
యుక్తవయస్సులో autistic టీనేజర్‌కు మద్దతు ఇవ్వడం అంటే ముందుగానే సిద్ధం కావడం, శారీరక మార్పులను స్పష్టమైన మరియు నిర్దిష్ట పదాలలో వివరించడం మరియు ఆ మార్పులు జరుగుతున్నప్పుడు వారి sensory మరియు భావోద్వేగ ప్రపంచాన్ని గౌరవించడం. ఊహించదగినదిగా ఉండటం, దృశ్య సహాయాలు మరియు నిజాయితీతో కూడిన సంభాషణ శారీరక మార్పులు కలిగించే anxietyని తగ్గిస్తాయి. మీరు ఒక సమస్యను పరిష్కరించడం లేదు - మీరు ఒక యువతిని గొప్ప స్వీయ-అవగాహన మరియు స్వాతంత్ర్యం వైపు నడిపిస్తున్నారు.

## నిజంగా ఏమి సహాయపడుతుంది
**సమయం కంటే ముందు సిద్ధం కండి.** సాధారణ, వాస్తవిక భాష, సామాజిక కథలు మరియు చిత్రాలను ఉపయోగించి ముందుగానే శరీర మార్పుల గురించి పరిచయం చేయండి - ఆశ్చర్యాలు అంచనాల కంటే చాలా కష్టం. అస్పష్టమైన భరోసా కంటే నిర్దిష్టమైన, అక్షరాలా వివరణలు బాగా పనిచేస్తాయి.

**పరిశుభ్రతను ఒక యుద్ధంలా కాకుండా ఒక దినచర్యగా చేయండి.** కొత్త స్వీయ-సంరక్షణ పనులను (డియోడరెంట్, షేవింగ్, రుతుక్రమ సంరక్షణ) చిన్న దృశ్య దశలుగా విభజించి, వాటిని రోజువారీ షెడ్యూల్‌లో చేర్చండి. వాటిని తెలిసిన దినచర్యలతో జత చేయండి, తద్వారా అవి "మనం ఏమి చేస్తాము" అనిపిస్తాయి, హఠాత్తుగా డిమాండ్ చేసినట్లు కాదు.

**sensory వాస్తవాలను గౌరవించండి.** కొత్త ఆకృతులు, వాసనలు, శానిటరీ ఉత్పత్తులు లేదా రేజర్ అనుభూతులు నిజంగా బాధాకరంగా ఉంటాయి. ఎంపికలను అందించండి - విభిన్న వస్త్రాలు, సువాసన లేని ఉత్పత్తులు, sensory-స్నేహపూర్వక ఎంపికలు - మరియు మీ టీనేజ్ అమ్మాయి ఎక్కడ వీలైతే అక్కడ నడిపించనివ్వండి.

**గోప్యత, సరిహద్దులు మరియు సమ్మతిని స్పష్టంగా నేర్పండి.** చాలా మంది autistic టీనేజ్‌ అమ్మాయిలు బహిరంగ మరియు వ్యక్తిగత ప్రవర్తన, శరీర స్వయంప్రతిపత్తి మరియు సంబంధాల గురించి స్పష్టమైన బోధన నుండి ప్రయోజనం పొందుతారు, ఎందుకంటే ఈ సామాజిక నియమాలు చాలా అరుదుగా పరిశీలన ద్వారా "తెలుసుకుంటారు".

**మానసిక స్థితి మరియు నియంత్రణను గుర్తుంచుకోండి.** హార్మోన్ల మార్పులు భావోద్వేగ అస్థిరత, anxiety లేదా నిద్రకు భంగం కలిగించవచ్చు. దినచర్యలను స్థిరంగా ఉంచండి, మార్పులను గమనించండి మరియు వేచి ఉండటం కంటే ముందుగానే మద్దతు కోరండి.

సహాయం ఎప్పుడు కోరాలి
మీరు గుర్తించదగిన anxiety, తక్కువ మానసిక స్థితి, ఉపసంహరణ, కొత్త స్వీయ-హానికర ప్రవర్తన, ముఖ్యమైన నిద్ర భంగం లేదా రుతుక్రమం లేదా పరిశుభ్రత చుట్టూ బాధను గమనిస్తే, మీరు ఇంట్లో తగ్గించలేని పరిస్థితుల్లో సహాయం కోసం సంప్రదించండి. ఇవి సాధారణమైనవి మరియు చాలా సహాయం చేయగలవి - మీ టీనేజ్‌కి సరిపోయే ప్రణాళికను రూపొందించడానికి ఒక వైద్యురాలు మీకు సహాయం చేయగలరు.

Pinnacle మార్గం
క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో ఏర్పడతాయి - ఎప్పుడూ యాప్ లేదా ఆన్‌లైన్ ఫారం నుండి కాదు. [నాలుగు రాష్ట్రాల్లోని 70+ కేంద్రాలలో](/), మా థెరపిస్ట్‌లు కుటుంబాలు యుక్తవయస్సును ప్రణాళికాబద్ధమైన, నమ్మకమైన [స్వాతంత్ర్యం వైపు పరివర్తన](/journey)గా మార్చడానికి సహాయం చేస్తారు. కమ్యూనికేషన్ లేదా స్వీయ-వాదన మీ ఆందోళనలో భాగమైతే, [ప్రసంగం మరియు భాష therapy](/speech-therapy) మీ టీనేజ్‌కి అవసరమైన సాధనాలను నిర్మించగలదు మరియు [వారి ప్రారంభ స్థానాన్ని అర్థం చేసుకోవడం](/ask/what-is-the-abilityscore-and-how-is-it-calculated) అందరూ ఒకే దిశలో ముందుకు సాగడానికి సహాయపడుతుంది.

విశ్వసనీయ మూలాలు
అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ మార్గదర్శకత్వం కౌమారదశ మరియు autism (healthychildren.org); autism మరియు కౌమారదశ అభివృద్ధిపై CDC వనరులు; జీవితకాలంలో autistic వ్యక్తులకు మద్దతు ఇవ్వడంపై NICE మార్గదర్శకత్వం.

తదుపరి దశ - మీ టీనేజర్‌కు అనుగుణంగా ప్రణాళిక కావాలా? [Pinnacle వైద్యునితో assessment బుక్ చేయండి](/).

ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.

## Sources


## Connected topics and perspectives
- Parent: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/stakeholder/parent
- Support: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/intent/support
- Screen: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/lifecycle/screen
- Book Assessment: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/route/book-assessment

## Related question paths

### Explore therapy & support
- నా టీనేజ్ అమ్మాయి ఆత్మవిశ్వాసాన్ని మరియు ఆత్మగౌరవాన్ని నేను ఎలా పెంచగలను?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-build-my-teenager-s-confidence-and-self-esteem-te
- పని చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండే నైపుణ్యాలను నా పిల్లవాడు అభివృద్ధి చేయడానికి నేను ఎలా సహాయం చేయగలను?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-help-my-child-develop-work-readiness-skills-te
- మా అమ్మాయిని సెకండరీ స్కూల్ కోసం ఎలా సిద్ధం చేయాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-prepare-my-child-for-secondary-school-te
- నా యుక్తవయస్కురాలైన కుమార్తె కోసం నేను చట్టపరమైన సంరక్షకత్వాన్ని ఎలా ఏర్పాటు చేయాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-set-up-legal-guardianship-for-my-adult-child-te
- యుక్తవయస్సు మరియు శరీర మార్పుల గురించి నా టీనేజ్‌ అమ్మాయికి నేను ఎలా చెప్పాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-talk-to-my-teen-about-puberty-and-body-changes-te