# నా పిల్లల పరిస్థితికి నన్ను నేను నిందించుకోవడం ఎలా ఆపాలి?

Canonical: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-stop-blaming-myself-for-my-child-s-condition-te
Publisher: Pinnacle Blooms Network / Bharath Healthcare Laboratories Private Limited

మీరు మీ పిల్లల పరిస్థితికి కారణం కాదు - అభివృద్ధి మరియు నాడీ సంబంధిత తేడాలు జన్యుశాస్త్రం, జీవశాస్త్రం మరియు యాదృచ్ఛికం నుండి వస్తాయి, తల్లిదండ్రుల ఎంపికల నుండి కాదు. స్వీయ నింద ప్రేమకు చిహ్నం, కానీ ఇది మీ పిల్లలకి అవసరమైన శక్తిని హరిస్తుంది; దానిని మద్దతు మరియు అనుసంధానం వైపు మళ్లించడం మీ పిల్లలకి చాలా మంచిది. ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ ఒక Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.

మీరు ఈ ప్రశ్న అడిగేలా చేసే ప్రేమ, మీ బిడ్డను ముందుకు నడిపించే ప్రేమ కూడా అదే - దీనికి మీరు కారణం కాదు, మీరు ఒంటరి కాదు.

## సంక్షిప్తంగా
మీ బిడ్డ పరిస్థితికి మీరు కారణం కాదు. జన్యుశాస్త్రం, జీవశాస్త్రం మరియు యాదృచ్ఛికతల యొక్క సంక్లిష్టమైన అల్లిక నుండి అభివృద్ధి మరియు నాడీ సంబంధిత తేడాలు తలెత్తుతాయి - తల్లిదండ్రులు చేసిన లేదా చేయని దేని వల్ల కాదు. మీరు అనుభూతి చెందే అపరాధ భావన నిజమైనది మరియు అర్థం చేసుకోదగినది, కానీ అది నిజం కాదు, మరియు అది మీ బిడ్డకు సహాయపడదు. మీరు ఇప్పుడు చేయగలిగే అత్యంత శక్తివంతమైన పని ఏమిటంటే, ఆ తీవ్రమైన ప్రేమను నింద నుండి చర్య, మద్దతు మరియు అనుసంధానం వైపు మళ్లించడం.

## స్వీయ-నింద ఎందుకు పట్టుబడుతుంది - మరియు అది మీకు ఎందుకు న్యాయం కాదు
మన బిడ్డకు ఏదైనా కష్టంగా ఉన్నప్పుడు, మన మనస్సు ఒక కారణం కోసం వెతుకుతుంది, మరియు మనం తరచుగా ఆ అన్వేషణను మనస్సులోకి మళ్ళిస్తాము. "నేను తిన్నది ఏదైనా ఉందా? నేను సంకేతాలను కోల్పోయానా? నేను ఇంకా ఎక్కువ చేయాల్సి ఉందా?" ఈ ఆలోచనలు మీరు ఎంతగానో శ్రద్ధ వహిస్తున్నారనడానికి సంకేతం - కానీ అవి తప్పుడు ఊహపై ఆధారపడి ఉంటాయి.

- **చాలా పరిస్థితులకు ఒకే, నియంత్రించగల కారణం లేదు.** autism, ADHD, cerebral palsy, జన్యు మరియు అభివృద్ధి సంబంధిత తేడాలు ఎక్కువగా పుట్టుక ముందు లేదా చుట్టూ ఉన్న అంశాల నుండి వస్తాయి, ఇవి తల్లిదండ్రుల ఎంపికలకు చాలా దూరంగా ఉంటాయి.
- **అపరాధ భావన మీ బిడ్డకు కావలసిన శక్తిని మీ నుండి పీల్చుకుంటుంది.** స్వీయ-నింద అలసిపోయేలా చేస్తుంది మరియు మీ బిడ్డకు రోజువారీ మద్దతు ఇచ్చే ఆచరణాత్మక, సంతోషకరమైన పని నుండి మిమ్మల్ని నిశ్శబ్దంగా దూరం చేస్తుంది.
- **మీరు ఇప్పటికే చాలా ముఖ్యమైన పని చేస్తున్నారు.** సమాధానాల కోసం వెతకడం, ప్రశ్నలు అడగడం, కనిపించడం - ఒక మంచి తల్లిదండ్రులు చేసేది సరిగ్గా ఇదే.

నిందల పట్టును వదులు చేయడానికి సున్నితమైన మార్గాలు: మీ స్థానంలో ఉన్న ప్రియమైన స్నేహితురాలికి ఎలా మాట్లాడతారో, అదే విధంగా మీతో మీరు మాట్లాడండి; ఆ భావనకు లోబడకుండా దాని పేరు పెట్టండి ("ఇది నేరం, వాస్తవం కాదు"); అర్థం చేసుకునే ఇతర తల్లిదండ్రులతో కనెక్ట్ అవ్వండి; మరియు ఆందోళనను ఒక చిన్న, చేయగలిగే తదుపరి చర్యలోకి మార్చండి. బరువు అలాగే ఉంటే లేదా మీ నిద్ర, ఆకలి లేదా మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేస్తే, దయచేసి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి - మిమ్మల్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మీ పిల్లలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడమే.

## మీరు మరియు మీ పిల్లలు ఒక జట్టు
పిల్లలు ప్రశాంతంగా, సమకాలీన తల్లిదండ్రుల వెచ్చదనంలో వృద్ధి చెందుతారు - పరిపూర్ణమైన తల్లిదండ్రులు కానవసరం లేదు. మీరు ప్రతిసారీ స్వీయ-నిందకు బదులుగా మద్దతును ఎంచుకున్నప్పుడు, మీరు ఆడుకోవడానికి, చిన్న విజయాలను జరుపుకోవడానికి మరియు మీ పిల్లల కోసం వాదించడానికి శక్తిని విడుదల చేస్తారు. ఫలితాలను మార్చే పని అదే.

## Pinnacle మార్గం
ఇది సాధారణ మార్గదర్శకత్వం మరియు భావోద్వేగ మద్దతు, రోగ నిర్ధారణ కాదు - ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ **కేవలం Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో మాత్రమే** ఏర్పడుతుంది. మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, మా బృందం మిమ్మల్ని ఆప్యాయంగా మరియు ఎటువంటి తీర్పు లేకుండా కలుస్తుంది: మేము మీ పిల్లల బలాలు మరియు మీ కుటుంబ శ్రేయస్సుపై కలిసి దృష్టి పెడతాము. మేము ఎలా [మీ కుటుంబంతో ప్రారంభమవుతాము](/), ఒక [నిర్మాణాత్మక వైద్యుల నేతృత్వంలోని assessment](/ask/what-is-the-abilityscore-and-how-is-it-calculated) మీ పిల్లల బలాన్ని ఎలా మ్యాప్ చేస్తుంది మరియు [కుటుంబ సలహా మరియు తల్లిదండ్రుల మద్దతు](/family-support) మీకు ఎలా తోడుగా ఉంటుందో తెలుసుకోండి.

## విశ్వసనీయ మూలాలు
అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ పేరెంటింగ్ మరియు కుటుంబ శ్రేయస్సు మార్గదర్శకత్వం (HealthyChildren.org); ప్రతిస్పందించే సంరక్షణ మరియు తల్లిదండ్రుల శ్రేయస్సుపై WHO నర్ట్యూరింగ్ కేర్ ఫ్రేమ్‌వర్క్; అభివృద్ధి పరిస్థితులు ఉన్న పిల్లల కుటుంబాలకు మద్దతు ఇవ్వడంపై NICE మార్గదర్శకత్వం.

**తదుపరి అడుగు —** మీకు కూడా మద్దతు అవసరం. [తీర్పు లేకుండా, అవగాహనతో Pinnacle కుటుంబ సహాయ బృందం సభ్యునితో మాట్లాడండి](/family-support).

## Sources


## Connected topics and perspectives
- Parent: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/stakeholder/parent
- Support: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/intent/support
- Plan: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/lifecycle/plan
- Book Assessment: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/route/book-assessment

## Related question paths