# నా బిడ్డ కోపంతో విలవిలలాడుతున్నప్పుడు నేను ఎలా సహాయం చేయాలి?

Canonical: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-help-my-child-through-a-meltdown-te
Publisher: Pinnacle Blooms Network / Bharath Healthcare Laboratories Private Limited

మీ పిల్లలను సురక్షితంగా ఉంచడం, sensory ఇన్‌పుట్‌ను తగ్గించడం, ప్రశాంతంగా మరియు దగ్గరగా ఉండటం, మరియు అలము తొలగిపోయే వరకు అన్ని బోధనలు లేదా వాదనలను నిలిపివేయడం ద్వారా మీ పిల్లల కోపంతో కూడిన భావోద్వేగాల నుండి వారిని రక్షించండి - కోపం అనేది అధికంగా ఉన్న నాడీ వ్యవస్థ, దుష్ప్రవర్తన కాదు. ఆ తరువాత, వెచ్చగా తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వండి మరియు భవిష్యత్తులో వాటిని నివారించడానికి కారణాలను చూడండి. ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ ఒక Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.

తుఫాను వచ్చినప్పుడు, మీ ప్రశాంతతే ఒక దిక్సూచిలా పనిచేస్తుంది - కోపం తెచ్చుకోవడం తప్పు కాదు, అది మీ నాడీ వ్యవస్థకు తట్టుకునే శక్తి లేకపోవడం వల్ల వస్తుంది.

## సంక్షిప్తంగా
కోపం వచ్చినప్పుడు మీరు చేయగలిగే అత్యంత శక్తివంతమైన పని ఏమిటంటే, ప్రశాంతంగా ఉండటం, మీ పిల్లలను సురక్షితంగా ఉంచడం మరియు వారి చుట్టూ ఉన్న డిమాండ్లను తగ్గించడం - ఆ సమయంలో కారణం చెప్పడం, ఉపన్యాసం ఇవ్వడం లేదా శిక్షించడం కాదు. కోపం అనేది నాడీ వ్యవస్థ అధికంగా స్పందించడం వల్ల వస్తుంది, అది ఒక ఎంపిక కాదు లేదా కోపం కాదు, కాబట్టి మీ స్థిరమైన, నిశ్శబ్ద ఉనికి మీ పిల్లల శరీరం సురక్షితంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. వారు ప్రశాంతంగా ఉన్న తర్వాత, సున్నితంగా కనెక్ట్ అవ్వడం మరియు తరువాత, కారణాలను అర్థం చేసుకోవడం వల్ల కోపం వచ్చే అవకాశాలు తగ్గుతాయి.

## ఆ సమయంలో ఎలా సహాయం చేయాలి
- **అందరినీ ముందుగా సురక్షితంగా ఉంచండి.** పదునైన లేదా గట్టి వస్తువులను దూరంగా జరపండి మరియు అవసరమైతే, మీ పిల్లలను సున్నితంగా, నిశ్శబ్ద ప్రదేశానికి మార్గనిర్దేశం చేయండి. అన్నిటికంటే ముందు భద్రత.
- **ప్రేరేపణను తగ్గించండి.** లైట్లను తగ్గించండి, శబ్దాన్ని తగ్గించండి, ఇతరులను వెనక్కి తగ్గమని అడగండి. అధికంగా స్పందించే మెదడు ఎక్కువ విషయాలను గ్రహించలేదు - తక్కువ ఉంటే మంచిది.
- **ప్రశాంతంగా మరియు దగ్గరగా ఉండండి.** మీ స్వరాన్ని తగ్గించండి, మీ శ్వాసను నెమ్మదింపజేయండి మరియు కొన్ని పదాలను ఉపయోగించండి ("నేను ఇక్కడ ఉన్నాను", "మీరు సురక్షితంగా ఉన్నారు"). మీ నియంత్రిత శరీరం వారి శరీరాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.
- **ఆ సమయంలో బోధించడం ఆపండి.** కోపం మధ్యలో కారణం చెప్పడం, ప్రశ్నించడం లేదా సరిదిద్దడం చేయవద్దు - ఆలోచించే మెదడు ఆఫ్‌లైన్‌లో ఉంటుంది. వివరణలను తరువాత కోసం దాచిపెట్టండి.
- **ఓదార్పునివ్వండి, బలవంతం చేయవద్దు.** కొంతమంది పిల్లలు కౌగిలింతను కోరుకుంటారు; మరికొందరికి స్థలం అవసరం మరియు తాకడం వద్దనుకుంటారు. వారి సంకేతాలను అనుసరించండి.
- **నెమ్మదిగా వేచి ఉండండి.** కోపం తీవ్రస్థాయికి చేరుకుని ఆపై తగ్గుతుంది. మీ పని ఏమిటంటే, ఆ ఉప్పెన దాటే వరకు విషయాలను సురక్షితంగా మరియు నిశ్శబ్దంగా ఉంచడం.

## తుఫాను తరువాత - మరియు తదుపరిదాన్ని నివారించడం
మీ పిల్లలు శాంతించిన తర్వాత, సిగ్గు లేకుండా ఆప్యాయంగా తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వండి - వారు అలసిపోయినట్లు లేదా ఇబ్బందిగా భావించవచ్చు. తరువాత, ఒక డిటెక్టివ్‌గా మారండి: *ముందు* ఏమి జరిగిందో గమనించండి (ఆకలి, అలసట, ఎక్కువ శబ్దం, ఆకస్మిక మార్పు, కష్టమైన పరివర్తన). చాలా వికలాపాలు sensory ఓవర్‌లోడ్, కమ్యూనికేషన్ నిరాశ లేదా ఊహించని మార్పుల వల్ల వస్తాయి. ఊహించదగిన దినచర్యలు, పరివర్తనలకు ముందు దృశ్య హెచ్చరికలు, sensory విరామాలు మరియు మీ పిల్లల అవసరాలను వ్యక్తీకరించడానికి మార్గాలను ఇవ్వడం వంటివి తుఫాను ఎంత తరచుగా వస్తుందో తగ్గిస్తాయి.

## Pinnacle మార్గం
క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ **కేవలం Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో మాత్రమే** ఏర్పడతాయి - యాప్ లేదా ఆన్‌లైన్ ఫారం నుండి ఎప్పటికీ కాదు. వికలాపాలు తరచుగా, తీవ్రంగా లేదా రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తే, [వైద్యుల నేతృత్వంలోని అభివృద్ధి assessment](/ask/what-is-the-abilityscore-and-how-is-it-calculated) వాటి వెనుక ఉన్న *ఎందుకు* అనే దానిని కనుగొనగలదు - అది sensory, కమ్యూనికేషన్ లేదా భావోద్వేగమైనా - మరియు సున్నితమైన, ఆచరణాత్మక మద్దతును అందించగలదు. మా [occupational therapy](https://www.pinnacleblooms.org/best-occupational-therapy-center-india-proven-improvement-rate) బృందం పిల్లలు స్వీయ-నియంత్రణను పెంపొందించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు మా [నెట్‌వర్క్](/) అంతటా కుటుంబాలకు మేము మద్దతు ఇచ్చే మరిన్ని మార్గాలను మీరు అన్వేషించవచ్చు.

## విశ్వసనీయ మూలాలు
అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ (HealthyChildren.org) వారి కోపాలు, వికలాపాలు మరియు పిల్లలు పెద్ద భావోద్వేగాలను నిర్వహించడానికి సహాయం చేయడం గురించిన మార్గదర్శకాలు; CDC యొక్క సానుకూల-తల్లిదండ్రుల వనరులు సవాలు చేసే ప్రవర్తనకు ప్రశాంతంగా మరియు స్థిరంగా స్పందించడం.

**తదుపరి దశ -** వికలాపాలు అధికంగా అనిపిస్తే లేదా తరచుగా జరుగుతుంటే, వాటిని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు తగ్గించడానికి [ఒక అభివృద్ధి assessmentని Pinnacle వైద్యునితో బుక్ చేయండి](https://www.pinnacleblooms.org/best-occupational-therapy-center-india-proven-improvement-rate).

ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ **కేవలం Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో మాత్రమే** ఏర్పడతాయి.

## Sources


## Connected topics and perspectives
- Parent: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/stakeholder/parent
- Support: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/intent/support
- Plan: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/lifecycle/plan
- Behaviour Therapy: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/route/behaviour-therapy

## Related question paths