# పెద్ద శబ్దాలు లేదా రద్దీగా ఉండే ప్రదేశాలను ఎదుర్కోవడానికి నా బిడ్డకు నేను ఎలా సహాయం చేయగలను?

Canonical: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-help-my-child-cope-with-loud-or-busy-places-te
Publisher: Pinnacle Blooms Network / Bharath Healthcare Laboratories Private Limited

పెద్ద శబ్దాలు లేదా రద్దీగా ఉండే ప్రదేశాలలో మీ పిల్లలు ఇబ్బంది పడకుండా ముందుగానే సిద్ధం చేయడం ద్వారా సహాయం చేయండి. శబ్దం తగ్గించే ఇయర్‌ఫోన్స్ వంటి సాధనాలతో sensory లోడ్‌ను తగ్గించండి, ఓదార్పునిచ్చే ప్రదేశాలు మరియు ప్రశాంత విరామాలు అందించండి, వారి భావాలను గుర్తించండి మరియు క్రమంగా సహనాన్ని పెంచండి. ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.

*ప్రపంచం చాలా సందడిగా లేదా రద్దీగా ఉన్నప్పుడు, మీ స్థిరమైన ఉనికి మరియు కొన్ని చిన్న మార్పులు మీ పిల్లవాడు నియంత్రణలో ఉండటానికి తగినంత సురక్షితంగా భావించడానికి సహాయపడతాయి.*

## సంక్షిప్తంగా
చాలా మంది పిల్లలు బిగ్గరగా, రద్దీగా ఉండే ప్రదేశాలను అధికంగా భావిస్తారు, ఎందుకంటే వారి నాడీ వ్యవస్థ ఇతరులకన్నా ధ్వని, కాంతి మరియు కదలికలను మరింత తీవ్రంగా ప్రాసెస్ చేస్తుంది. మీరు ముందుగానే వారిని సిద్ధం చేయడం, sensory లోడ్‌ను తగ్గించడం, శాంతపరిచే సాధనాలను అందించడం మరియు వారికి నిష్క్రమణ మరియు పునరుద్ధరణ ప్రణాళికను ఇవ్వడం ద్వారా సహాయం చేయవచ్చు - ఇవన్నీ వారికి ఏదో తప్పుగా ఉందని భావించకుండానే చేయవచ్చు. సున్నితమైన, పదే పదే సాధనతో, చాలా మంది పిల్లలు కాలక్రమేణా నిజమైన సహనం మరియు విశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకుంటారు.

## సహాయం చేయడానికి ఆచరణాత్మక మార్గాలు
- **మీరు వెళ్ళే ముందు సిద్ధం కండి** - మీరు ఎక్కడికి వెళ్తున్నారో, ఎంతసేపు ఉంటారో మరియు ఏమి ఆశించాలో మీ పిల్లలకి చెప్పండి. ఒక సాధారణ చిత్రం లేదా శీఘ్ర సంభాషణ తెలియని షాక్‌ను తగ్గిస్తుంది.
- **sensory లోడ్‌ను తగ్గించండి** - శబ్దం తగ్గించే ఇయర్‌ఫోన్స్ లేదా ఇయర్‌ప్లగ్స్, ప్రకాశవంతమైన లైట్ల కోసం టోపీ లేదా సన్ గ్లాసెస్ మరియు నిశ్శబ్ద సమయాలను (ఉదయం వేళల్లో, రద్దీ లేని గంటల్లో) ఎంచుకోవడం చాలా తేడాను కలిగిస్తుంది.
- **ఒక సౌకర్యవంతమైన యాంకర్‌ను తీసుకురండి** - మీకు ఇష్టమైన బొమ్మ, ఫిడ్జెట్ లేదా స్నాక్ మీ పిల్లలకి సుపరిచితమైన మరియు స్థిరమైన అనుభూతిని ఇస్తుంది.
- **ప్రశాంతమైన మూలలు మరియు విరామాలను ప్లాన్ చేయండి** - మీరు కొన్ని నిమిషాలు దూరంగా ఉండగల ప్రశాంతమైన స్థలాన్ని ముందుగానే గుర్తించండి. చిన్న, తరచుగా విరామాలు అధికంగా ఉండకుండా నిరోధిస్తాయి.
- **భావాలను గుర్తించి ధృవీకరించండి** - "ఇక్కడ చాలా శబ్దంగా ఉంది, కాదూ? కలిసి ఒక ఊపిరి తీసుకుందాం." మీ నుండి వచ్చే ప్రశాంతమైన సహ-నియంత్రణ మీ పిల్లల భావాలు అర్థం చేసుకోబడ్డాయని మరియు నిర్వహించగలవని నేర్పుతుంది.
- **క్రమంగా సహనాన్ని పెంచండి** - తక్కువ రద్దీగా ఉండే ప్రదేశాలకు చిన్న సందర్శనలతో ప్రారంభించండి మరియు విశ్వాసం పెరిగేకొద్దీ నెమ్మదిగా సమయం మరియు బిజీతనాన్ని పెంచండి. ప్రతి విజయాన్ని జరుపుకోండి, అది ఎంత చిన్నదైనా సరే.
- **నిష్క్రమణ ప్రణాళికను కలిగి ఉండండి** - మీరు *వెళ్ళగలరు* అని తెలుసుకోవడం anxiety ను తగ్గిస్తుంది, కాబట్టి మీ పిల్లవాడు తరచుగా బాగా మరియు ఎక్కువసేపు తట్టుకుంటాడు.

పిల్లలను "ధైర్యంగా ఉండమని" బలవంతం చేయడం లక్ష్యం కాదు - వారి నాడీ వ్యవస్థ సురక్షితంగా ఉందని భావించేలా సహాయం చేయడం, ఒక్కోసారి ఒక్కో అడుగు వేస్తూ.

## ఎప్పుడు పరీక్ష చేయించాలి
మీ పిల్లలు సాధారణంగా కన్నీళ్లు పెట్టుకుంటే, చెవులు మూసుకుంటే, భయపడితే లేదా రోజువారీ వాతావరణాలలో - దుకాణాలు, పార్టీలు, తరగతి గదులు, సమావేశాలు - మూసుకుపోతే, ఇది రోజువారీ జీవితం లేదా అభ్యాసాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంటే, వారు సమాచారాన్ని ఎలా ప్రాసెస్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడానికి ఒక developmental check సహాయపడుతుంది. ఇది అప్పుడప్పుడు జరిగే సమస్య కాకుండా, చాలా సందర్భాలలో నిరంతరం కొనసాగితే మరింత శ్రద్ధగా పరిశీలించదగినది.

## Pinnacle మార్గం
క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ **కేవలం Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో మాత్రమే** ఏర్పడతాయి - ఎప్పుడూ యాప్ లేదా ఆన్‌లైన్ ఫారం ద్వారా కాదు. మా ఆక్యుపేషనల్ థెరపిస్ట్‌లు పిల్లలు ధ్వని, స్పర్శ మరియు కదలికను ఎలా ప్రాసెస్ చేస్తారో అర్థం చేసుకుంటారు మరియు మీ పిల్లల ప్రత్యేక sensory ప్రొఫైల్ ఆధారంగా ఆచరణాత్మక వ్యూహాలను రూపొందిస్తారు. మా [occupational therapy](https://www.pinnacleblooms.org/best-occupational-therapy-center-india-proven-improvement-rate) మద్దతును అన్వేషించండి, ఒక [structured clinical assessment](/ask/what-is-the-abilityscore-and-how-is-it-calculated) మీ పిల్లల బలాన్ని ఎలా మ్యాప్ చేస్తుందో తెలుసుకోండి లేదా మీ సమీప కేంద్రం కనుగొనడానికి మా [హోమ్ పేజీ](/) వద్ద ప్రారంభించండి.

## విశ్వసనీయ మూలాలు
అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ (HealthyChildren.org) వారి sensory సెన్సిటివిటీలపై మార్గదర్శకాలు మరియు బిజీ వాతావరణాలలో పిల్లలకు సహాయం చేయడం; పిల్లల అభివృద్ధి మరియు ప్రవర్తనపై CDC; అమెరికన్ స్పీచ్-లాంగ్వేజ్-హియరింగ్ అసోసియేషన్ వారి sensory మరియు కమ్యూనికేషన్ మద్దతులపై మార్గదర్శకాలు.

**తదుపరి దశ —** మీ పిల్లలు ప్రపంచాన్ని ఎలా అనుభవిస్తారో దానికి అనుగుణంగా వ్యూహాలు కావాలా? [Pinnacle క్లినిషియన్‌తో అభివృద్ధికి సంబంధించిన assessmentని బుక్ చేయండి](https://www.pinnacleblooms.org/best-occupational-therapy-center-india-proven-improvement-rate).

ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ **కేవలం Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో మాత్రమే** ఏర్పడతాయి.

## Sources


## Connected topics and perspectives
- Parent: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/stakeholder/parent
- Support: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/intent/support
- Screen: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/lifecycle/screen
- Book Assessment: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/route/book-assessment

## Related question paths