# పాఠశాలలో విరామ సమయం మరియు స్వేచ్ఛా క్రీడలను ఎదుర్కోవడానికి నా బిడ్డకు నేను ఎలా సహాయం చేయగలను?

Canonical: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-help-my-child-cope-with-break-time-and-free-play-at-school-te
Publisher: Pinnacle Blooms Network / Bharath Healthcare Laboratories Private Limited

విరామ సమయం మరియు స్వేచ్ఛగా ఆడుకోవడం పాఠాల కంటే కష్టంగా అనిపించవచ్చు, ఎందుకంటే అవి నిర్మాణం లేకుండా, సందడిగా మరియు మార్గనిర్దేశం లేకుండా ఉంటాయి. తల్లిదండ్రులు సున్నితమైన నిర్మాణం జోడించడం, పాల్గొనడానికి సులభమైన మార్గాలను సాధన చేయడం, సురక్షితమైన స్థావరాన్ని అంగీకరించడం, ఒక ఉద్దేశ్యాన్ని ఇవ్వడం మరియు పాఠశాలతో భాగస్వామ్యం చేయడం ద్వారా సహాయం చేయవచ్చు. ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.

*గంట మోగినప్పుడు విరామం కోసం, కొంతమంది పిల్లలు ఉత్సాహంగా ఉంటారు - మరికొందరు గడ్డకట్టుకుపోతారు. స్వేచ్ఛాయుతమైన, నిర్మాణాత్మకం కాని సమయం పాఠశాల రోజులో కష్టతరమైన భాగంగా అనిపించవచ్చు, మరియు సహాయం చేయడానికి సున్నితమైన మార్గాలు ఉన్నాయి.*

## సంక్షిప్తంగా
విరామ సమయం మరియు స్వేచ్ఛాయుత ఆటలకు నియమాలు ఉండవు, ఉపాధ్యాయురాలు నాయకత్వం వహించదు మరియు చాలా శబ్దం మరియు కదలిక ఉంటాయి - కాబట్టి చాలా మంది పిల్లలకు పాఠాల కంటే ఇది **ఎక్కువ** డిమాండ్ చేస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది, తక్కువ కాదు. నిర్మాణాత్మకం కాని వాటిలో కొంచెం నిర్మాణం చేయడం ద్వారా మీరు సహాయం చేయవచ్చు: ఏమి చేయాలో రిహార్సల్ చేయడం, మీ పిల్లలకి ఒక సాధారణ ప్రణాళిక లేదా పాత్రను ఇవ్వడం మరియు ఇతరులతో చేరడానికి ఒకటి లేదా రెండు మార్గాలను నేర్పించడం. చాలా మంది పిల్లలు నిశ్శబ్ద సాధన, తనిఖీ చేయడానికి స్నేహపూర్వక పెద్ద మరియు చిన్న, పునరావృతమయ్యే విజయాలతో మరింత నమ్మకంగా పెరుగుతారు.

సహాయం చేయడానికి ఆచరణాత్మక మార్గాలు
- **ఖాళీ సమయానికి ఒక రూపు ఇవ్వండి.** విరామం ఎలా ఉంటుందో చర్చించండి - "ముందు నువ్వు తిను, తర్వాత ఊయలకి లేదా చదువుకునే మూలకు వెళ్ళవచ్చు." ఒక సాధారణ చిత్రం లేదా మౌఖిక ప్రణాళిక ఒక బహిరంగ, అధికమైన స్థలాన్ని ఊహించదగినదిగా మారుస్తుంది.
- **కలిసి ఆడుకోవడానికి సాధన చేయండి.** ఇంట్లో ఒకటి లేదా రెండు స్నేహపూర్వక ప్రారంభాలను ప్రాక్టీస్ చేయండి - "నేను ఆడవచ్చా?" లేదా అవకాశం ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి. మీ పిల్లలకి అవసరమయ్యే ముందు పదాలు సుపరిచితంగా అనిపించేలా బొమ్మలు లేదా తోబుట్టువులతో రోల్-ప్లే చేయండి.
- **సురక్షితమైన స్థావరాన్ని అందించండి.** ప్రశాంతమైన ప్రదేశంపై అంగీకరించండి - ఒక బెంచ్, లైబ్రరీ, ఒక ప్రత్యేక వ్యక్తి - ఆట స్థలం చాలా బిగ్గరగా లేదా రద్దీగా ఉంటే మీ పిల్లలు వెళ్ళగలరు. నిష్క్రమణ మార్గం ఉందని తెలుసుకోవడం ఉండటాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.
- **ఒక ఉద్దేశ్యాన్ని కలిగి ఉండండి.** ఇష్టమైన కార్యాచరణ, ఉద్యోగం (పరికరాలను పంపిణీ చేయడం), లేదా స్నేహితుడిని కనుగొనడం సిగ్గుపడే లేదా ఖచ్చితంగా తెలియని పిల్లవాడికి అక్కడ ఉండటానికి మరియు సులభంగా ప్రవేశించడానికి ఒక కారణాన్ని ఇస్తుంది.
- **పాఠశాలతో మాట్లాడండి.** మధ్యాహ్న భోజన క్లబ్, ఒక తోటి స్నేహితుడు లేదా నిశ్శబ్ద ప్రాంతం గురించి ఉపాధ్యాయుడిని అడగండి. మీ పిల్లలు స్వేచ్ఛగా ఆడుకోవడం కష్టమని అర్థం చేసుకున్న తర్వాత చాలా పాఠశాలలు చిన్న, తక్కువ-ధర సర్దుబాట్లను అందించగలవు.
- **ఆందోళన చెందకుండా, సున్నితంగా సమీక్షించండి.** పాఠశాల తరువాత, ఒక వెచ్చని, నిర్దిష్ట ప్రశ్న అడగండి - "నువ్వు ఎవరితో కూర్చున్నావు?" - "విరామం బాగానే ఉందా?" అని అడగడానికి బదులుగా. చిన్న అడుగులను జరుపుకోండి.

ప్రతి నిమిషాన్ని నింపడం లక్ష్యం కాదు, కానీ మీ పిల్లవాడు ఒక ప్రణాళిక, ఒక వ్యక్తి మరియు ఒక స్థలం కలిగి ఉన్నట్లు భావించడానికి సహాయపడటం - కాబట్టి ఖాళీ సమయం భయం కాదు, స్వేచ్ఛగా మారుతుంది.

**ఒక తనిఖీ ఎప్పుడు సహాయపడుతుంది**
మీ పిల్లవాడు నిలకడగా విరామాన్ని భయపడితే లేదా తిరస్కరిస్తే, ఆట సమయాల గురించి బాధపడుతూ ఇంటికి వస్తే, స్నేహితులను చేయడానికి లేదా ఉంచుకోవడానికి కష్టపడితే, శబ్దం మరియు సందడి నిజంగా అధికంగా ఉందని రోజురోజుకు గుర్తిస్తే లేదా ఈ ఇబ్బందులు అభ్యాసం మరియు ప్రవర్తనలోకి వ్యాపిస్తే developmental check గురించి ఆలోచించండి. ఒక తనిఖీ విస్తృత చిత్రాన్ని పరిశీలిస్తుంది - కమ్యూనికేషన్, sensory సౌకర్యం, సామాజిక ఆట మరియు school readiness - కాబట్టి మద్దతు మీ పిల్లలకి సరిపోతుంది.

## Pinnacle మార్గం
ఒక వైద్యపరమైన AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ **Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో** ఏర్పడతాయి — ఎప్పుడూ ఒక యాప్ ద్వారా లేదా ఒకే పరిశీలన ద్వారా కాదు. అక్కడి నుండి, మా బృందం మీ పిల్లల [school readiness ప్రొఫైల్‌](/ask/what-is-the-abilityscore-and-how-is-it-calculated)ను మ్యాప్ చేయగలదు మరియు సామాజిక ఆట మరియు ఆత్మవిశ్వాసం కోసం ఆచరణాత్మకమైన, సరదా సహాయాన్ని అందించగలదు. పిల్లలు [ప్రధాన స్రవంతి పాఠశాల అమరికలలో](/) ఎలా అభివృద్ధి చెందడానికి మేము సహాయం చేస్తామో మరియు [ప్రసంగం మరియు భాష therapy](/speech-therapy) విరామ సమయాన్ని సులభతరం చేసే రోజువారీ social communicationను ఎలా నిర్మించగలదో తెలుసుకోండి.

## విశ్వసనీయ మూలాలు
ఆట మరియు సామాజిక అభివృద్ధి యొక్క విలువపై అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ (HealthyChildren.org) మార్గదర్శకత్వం; social communication మరియు తోటివారి పరస్పర చర్యపై అమెరికన్ స్పీచ్-లాంగ్వేజ్-హియరింగ్ అసోసియేషన్ వనరులు.

**తదుపరి దశ —** పాఠశాలలో మీ పిల్లల సామాజిక విశ్వాసం కోసం స్పష్టమైన, దయగల ప్రణాళిక కావాలా? [Pinnacle వైద్యునితో అభివృద్ధి assessmentని బుక్ చేయండి](/).

ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు — వైద్యపరమైన AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.

## Sources


## Connected topics and perspectives
- Readiness Indexes: https://pinnacleblooms.org/ask/te/readiness
- Parent: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/stakeholder/parent
- Mainstream: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/readiness/mainstream
- Support: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/intent/support
- Mainstream: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/lifecycle/mainstream
- Behaviour Therapy: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/route/behaviour-therapy

## Related question paths

### Recognise signs & concerns
- నా బిడ్డకు బలమైన ప్రధాన స్రవంతి సంసిద్ధత ఉందో లేదో నాకు ఎలా తెలుస్తుంది?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-know-if-my-child-has-strong-mainstream-readiness-te
- నా 3 సంవత్సరాల అమ్మాయి సమ్మిళిత ప్రధాన స్రవంతి తరగతి గదికి సిద్ధంగా ఉందా?: https://pinnacleblooms.org/ask/is-my-3-year-old-ready-for-an-inclusive-mainstream-classroom-te
- నా 4 సంవత్సరాల అమ్మాయి సమ్మిళిత ప్రధాన స్రవంతి తరగతి గదికి సిద్ధంగా ఉందా?: https://pinnacleblooms.org/ask/is-my-4-year-old-ready-for-an-inclusive-mainstream-classroom-te

### Explore therapy & support
- ఇతర పిల్లల చుట్టూ నా పిల్లల ఆత్మవిశ్వాసాన్ని నేను ఎలా పెంచగలను?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-build-my-child-s-confidence-around-other-children-te
- సమూహ కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడానికి నా పిల్లలకి నేను ఎలా సహాయం చేయగలను?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-help-my-child-take-part-in-group-activities-te
- మా అమ్మాయి పాఠశాలలో ఒక గుంపులో పనిచేయడానికి నేను ఎలా సహాయం చేయగలను?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-help-my-child-work-in-a-group-at-school-te
- సరైన సహాయం పొందడానికి నేను నా పిల్లల పాఠశాలతో ఎలా పని చేయాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-work-with-my-child-s-school-to-get-the-right-support-te
- ప్రధాన స్రవంతి సంసిద్ధత AbilityScore 0–100: తరువాత ఏమిటి: https://pinnacleblooms.org/ask/my-child-s-a-mainstream-readiness-abilityscore-is-in-the-0-100-range-what-are-the-next-steps-te
- ప్రధాన స్రవంతి సంసిద్ధత AbilityScore® 400–500: తదుపరి చర్యలు: https://pinnacleblooms.org/ask/my-child-s-a-mainstream-readiness-abilityscore-is-in-the-400-500-range-what-are-the-next-steps-te
- ప్రధాన స్రవంతి సంసిద్ధత AbilityScore® 600–700: మీ తదుపరి చర్యలు: https://pinnacleblooms.org/ask/my-child-s-a-mainstream-readiness-abilityscore-is-in-the-600-700-range-what-are-the-next-steps-te
- పిల్లల అభివృద్ధికి మద్దతు ఇవ్వడానికి తల్లిదండ్రులతో నేను ఎలా పని చేయాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-work-with-parents-to-support-a-child-s-development-te