# 2 సంవత్సరాల వయస్సులో picky eating ను నేను ఎలా నిర్వహించాలి?

Canonical: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-picky-eating-in-a-2-year-old-te
Publisher: Pinnacle Blooms Network / Bharath Healthcare Laboratories Private Limited

రెండేళ్ల వయస్సులో picky eating సాధారణంగా ఉంటుంది - ఆకలి సహజంగా తగ్గుతుంది మరియు స్వాతంత్ర్యం పెరుగుతుంది. భోజన సమయాలను ప్రశాంతంగా మరియు ఊహించదగిన విధంగా ఉంచండి: ఏమి మరియు ఎప్పుడు అందించాలో మీరే నిర్ణయించండి, మీ పిల్లలు ఎంత తీసుకోవాలో నిర్ణయించుకుంటారు. ఒత్తిడి లేకుండా కొత్త ఆహారాలను తిరిగి అందించండి. అభివృద్ధి ఆలస్యాలతో పాటు గొంతులో ఏదో అడ్డుపడినట్లు, ఊపిరాడనట్లు, ఆహారం తీసుకునే పరిధి తగ్గిపోవడం, బరువు పెరగకపోవడం లేదా తినడానికి సంబంధించిన సమస్యలు కనిపిస్తే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

రెండు సంవత్సరాల పిల్లలతో భోజనం సమయాలు ప్రతిరోజు ఒక బేరంలా అనిపించవచ్చు - కానీ ఒక చిరాకు తెప్పించే ప్లేట్ చాలా తరచుగా సమస్య కంటే సాధారణ దశగా ఉంటుంది.

## సంక్షిప్తంగా
సుమారు రెండు సంవత్సరాల వయస్సులో "034" అనేది చాలా సాధారణం మరియు సాధారణంగా అభివృద్ధిలో ఒక సాధారణ భాగం, ఏదో తప్పు ఉందని సూచించే సంకేతం కాదు. పసిపిల్లలు సాధారణ శిశువుల కంటే నెమ్మదిగా పెరుగుతారు, కాబట్టి వారి ఆకలి సహజంగా తగ్గుతుంది మరియు పెరుగుతున్న స్వాతంత్ర్య భావం భోజన బల్ల వద్ద కనిపిస్తుంది. మీరు అందించాల్సింది వైవిధ్యం, నిర్మాణం మరియు ప్రశాంతత - మీ పిల్లల పని ఎంత తినాలనేది నిర్ణయించడం. భోజన సమయాలను సానుకూలంగా మరియు ఊహించదగిన విధంగా ఉంచండి, మరియు చాలా చిరాకులు కాలక్రమేణా తగ్గుతాయి.

## ఇంట్లో దీన్ని నిర్వహించడానికి ఆచరణాత్మక మార్గాలు
**ఎంత తినాలనే నియమాలను కాకుండా లయను సెట్ చేయండి**
- ప్రతిరోజూ దాదాపు ఒకే సమయానికి మూడు భోజనాలు మరియు రెండు చిన్న స్నాక్స్ అందించండి; భోజనానికి ముందు గడ్డి తినడం లేదా పాలు/జ్యూస్ తాగడం మానుకోండి, ఇది ఆకలిని తగ్గిస్తుంది.
- *ఏమి* మరియు *ఎప్పుడు* వడ్డించాలో నిర్ణయించండి; మీ పిల్లలు *తినాలా వద్దా* మరియు *ఎంత తినాలి* అని నిర్ణయించుకోనివ్వండి. బాధ్యతను విభజించడం వలన రోజువారీ పోరాటం తగ్గుతుంది.

**కొత్త ఆహారాలను సురక్షితంగా భావించేలా చేయండి**
- తిరస్కరించిన ఆహారాన్ని తెలిసిన వాటితో పాటు అందించడం కొనసాగించండి - ఒక పసిపిల్ల కొత్తదాన్ని అంగీకరించడానికి ముందు 10-15 ప్రశాంతమైన పరిచయాలు పట్టవచ్చు.
- చిన్న భాగాలుగా అందించండి, వాటిని తాకనివ్వండి, వాసన చూడనివ్వండి మరియు కొంచెం ఆడుకోనివ్వండి; ఒత్తిడి మరియు లంచాలు సాధారణంగా వికటిస్తాయి.
- కలిసి తినండి మరియు మీరు ఒకే ఆహారాన్ని ఆనందిస్తున్నట్లు వారికి చూపించండి.

**బల్లని ప్రశాంతంగా ఉంచండి**
- స్క్రీన్‌లు వద్దు, బలవంతంగా తినిపించవద్దు, "మరో మూడు ముద్దలు" వద్దు. సుమారు 20-30 నిమిషాల తర్వాత భోజనం ముగించండి.
- కూర్చోవడం, ప్రయత్నించడం మరియు రుచి చూడడాన్ని మెచ్చుకోండి - ఎంత తిన్నారనే దానిని కాదు.

## ఎప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి
చాలా మందికి "034" విషయంలో ఆందోళన కాదు, ఓపిక అవసరం. మీ పిల్లల వైద్యుడితో లేదా "054" వైద్యురాలితో మాట్లాడండి, ఒకవేళ మీరు గమనిస్తే: ఆహారం తీసుకునేటప్పుడు గొంతులో అడ్డుపడటం, ఊపిరాడకపోవడం లేదా దగ్గు రావడం; ఆహారాల పరిధి తగ్గిపోవడం (~10–15 కంటే తక్కువ); ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకోవడం; బరువు పెరగకపోవడం లేదా బరువు తగ్గడం; లేదా మాటల్లో, ఆటల్లో లేదా ఇతర విషయాల్లో ఆలస్యం కావడంతో పాటు ఆహారం గురించి ఆందోళన చెందడం వంటివి ఉంటే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఇవి కేవలం ఎదుగుదల సమస్యలు కాకుండా, ఆహారం లేదా "060" సంబంధిత సమస్యలను గుర్తించాల్సిన అవసరం ఉంది.

## "054" విధానం
ఒక వైద్య [AbilityScore®](/ask/what-is-the-abilityscore-and-how-is-it-calculated)] మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ ఒక "003" కేంద్రంలో, అర్హత కలిగిన వైద్యుని సంరక్షణలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి - ఒక నిర్మాణాత్మక "047" మీ పిల్లల గురించి మీకున్న రోజువారీ జ్ఞానాన్ని ఎప్పటికీ భర్తీ చేయలేదు. ఆహారం తీసుకోవడం నిజంగా ఇబ్బందిగా లేదా "060" కారణంగా అనిపిస్తే, మా బృందం [occupational therapy](https://www.pinnacleblooms.org/best-occupational-therapy-center-india-proven-improvement-rate)] మరియు కుటుంబం నేతృత్వంలోని [ఆహార సహాయం](/)] ద్వారా సహాయం చేయగలము, మేము 25 మిలియన్ల+ "059" సెషన్లు మరియు 4.95 లక్షల+ కుటుంబాలకు అందించిన అనుభవంతో సహాయం చేస్తాము. మేము మీతో కలిసి, సులభమైన పద్ధతుల్లో పని చేస్తాము, ఎప్పుడూ ఒత్తిడితో కాదు.

## విశ్వసనీయ ఆధారాలు
అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ మరియు HealthyChildren.org నుండి వచ్చిన మార్గదర్శకాలకు అనుగుణంగా, చిన్న పిల్లల ఆకలి మరియు ఆహారం బాధ్యత విభజనపై మరియు చిన్న పిల్లల కోసం CDC అభివృద్ధి మరియు పోషకాహార వనరులతో ఇది రూపొందించబడింది.

**తదుపరి దశ —** భోజన సమయాల్లో ఇబ్బందిగా అనిపిస్తే లేదా గొంతులో అడ్డుపడటం, ఆహార పరిధి తగ్గిపోవడం లేదా బరువు తగ్గడం వంటివి మీరు గమనించినట్లయితే, సున్నితమైన "012" కోసం +91 91001 81181 నంబర్‌కు WhatsApp ద్వారా "054" బృందానికి సందేశం పంపండి.

ఇది సాధారణ సమాచారం మాత్రమే, రోగ నిర్ధారణ కాదు - ఒక వైద్య [AbilityScore®] మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ ఒక "003" కేంద్రంలో అర్హత కలిగిన వైద్యుని సంరక్షణలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.

## Sources


## Connected topics and perspectives
- Behaviours: https://pinnacleblooms.org/ask/te/behaviours
- Parent: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/stakeholder/parent
- Adaptive: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/domain/adaptive
- Home Support: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/intent/home_support
- Screen: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/lifecycle/screen
- Occupational Therapy: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/route/occupational-therapy

## Related question paths

### Recognise signs & concerns
- 4 సంవత్సరాల వయస్సులో picky eating: https://pinnacleblooms.org/ask/should-i-worry-about-picky-eating-in-a-4-year-old-te
- 5 సంవత్సరాల పిల్లలో picky eating గురించి నేను ఆందోళన చెందాలా?: https://pinnacleblooms.org/ask/should-i-worry-about-picky-eating-in-a-5-year-old-te

### At home & in everyday life
- 1 సంవత్సరం వయస్సున్న పిల్లలలో picky eating ను నేను ఎలా నిర్వహించాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-picky-eating-in-a-1-year-old-te
- 3 సంవత్సరాల పిల్లలో picky eating ని నేను ఎలా నిర్వహించాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-picky-eating-in-a-3-year-old-te
- 4 సంవత్సరాల పిల్లలో picky eating ని నేను ఎలా నిర్వహించాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-picky-eating-in-a-4-year-old-te
- 5 సంవత్సరాల పిల్లలో picky eating ను నేను ఎలా నిర్వహించాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-picky-eating-in-a-5-year-old-te
- 6 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న అమ్మాయిలో picky eating ని నేను ఎలా నిర్వహించాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-picky-eating-in-a-6-year-old-te