# 1 సంవత్సరం వయస్సున్న పిల్లలలో picky eating ను నేను ఎలా నిర్వహించాలి?

Canonical: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-picky-eating-in-a-1-year-old-te
Publisher: Pinnacle Blooms Network / Bharath Healthcare Laboratories Private Limited

ఒకటి వద్ద picky eating సాధారణం, ఎందుకంటే ఎదుగుదల మరియు ఆకలి తగ్గుతాయి మరియు స్వాతంత్ర్యం పెరుగుతుంది. ఒత్తిడి లేకుండా వివిధ రకాల ఆహారాలను అందించండి, కలిసి తినండి, శాంతంగా తిరిగి అందించండి మరియు వారం పొడవునా తీసుకునే ఆహారాన్ని అంచనా వేయండి. బరువు తగ్గడం, ఊపిరాడకపోవడం, మొత్తం ఆకృతిని తిరస్కరించడం లేదా స్వీయ-ఆహారంపై ఆసక్తి లేకపోతే తనిఖీ చేయండి.

*మీ సంవత్సరం వయస్సున్న పాప చెంచా నుండి ముఖం తిప్పుకోవడం తిరస్కరణ కాదు - ఇది ఎదుగుతున్న దశలో ఒక సాధారణమైన విషయం.*

## సంక్షిప్తంగా
మొదటి పుట్టినరోజు సమయంలో "034" సాధారణం మరియు సాధారణంగా పెరుగుతున్న పసిపిల్లల స్వాతంత్ర్యాన్ని నొక్కి చెప్పే ఆరోగ్యకరమైన సంకేతం - "021" కాదు. ఒత్తిడి లేకుండా వివిధ రకాల ఆహారాలను అందిస్తూ ఉండండి, కుటుంబంగా కలిసి తినండి మరియు మీ పిల్లల ఆకలి ఒక్కో భోజనం మీద కాకుండా రోజులు గడిచే కొద్దీ సర్దుకుంటుందని నమ్మండి. చాలామంది పిల్లలు తినడానికి మొండిపడటం శాంతంగా, పదే పదే, తక్కువ ఒత్తిడితో చూపిస్తే సర్దుకుంటుంది.

## ఇది ఒక సంవత్సరంలో ఎందుకు జరుగుతుంది
సుమారు 12 నెలల వయస్సులో, మొదటి సంవత్సరం తరువాత సహజంగానే ఎదుగుదల నెమ్మదిస్తుంది, కాబట్టి ఆకలి తగ్గుతుంది - మీ పిల్లలకు మీరు ఊహించిన దానికంటే తక్కువ అవసరం అవుతుంది. అదే సమయంలో వారు "లేదు" అని చెప్పగలరని తెలుసుకుంటారు మరియు ఆహారం వారి నియంత్రణలో ఉండే కొన్ని విషయాలలో ఒకటి. కొత్త ఆకృతులు, రంగులు మరియు స్వీయ-ఆహార నైపుణ్యాలు అన్నీ ఒకేసారి అభివృద్ధి చెందుతాయి, కాబట్టి భోజనం వద్ద జాగ్రత్తగా ఉండటం అభివృద్ధి పరంగా సాధారణం.

**ఇంట్లో ఏమి సహాయపడుతుంది**
- **అందించండి, ఒత్తిడి చేయకండి.** ప్లేట్‌లో వివిధ రకాల ఆహారాల చిన్న భాగాలు ఉంచండి మరియు మీ పిల్లలను ఎంచుకోనివ్వండి. ఎప్పుడూ బలవంతం చేయకండి, లంచం ఇవ్వకండి లేదా బ్రతిమాలకండి - ఒత్తిడి తిరస్కరణను మరింత బలపరుస్తుంది.
- **కలిసి తినండి.** పసిపిల్లలు చూసేదాన్ని అనుకరిస్తారు. ఒకే భోజనం పంచుకోవడం మరియు ఆనందాన్ని చూపించడం ఏదైనా సూచన కంటే ఎక్కువ నేర్పుతుంది.
- **తిరిగి తినిపిస్తూ ఉండండి.** ఒక కొత్త ఆహారాన్ని అంగీకరించడానికి ముందు 10-15 సార్లు శాంతంగా చూపించవలసి ఉంటుంది. ఈ రోజు తిరస్కరించడం శాశ్వత అయిష్టత కాదు.
- **ఒక దినచర్యను రూపొందించండి.** ఊహించదగిన సమయాల్లో మూడు భోజనాలు మరియు రెండు స్నాక్స్, మధ్యలో నీరు (జ్యూస్ లేదా పాలు కాదు) ఇవ్వండి, తద్వారా వారు ఆకలితో వస్తారు.
- **వారిని చిందరవందరగా ఉండనివ్వండి.** తాకడం, నలపడం మరియు స్వీయ-ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా పసిపిల్లలు ఆహారంతో స్నేహం చేస్తారు.
- **వారంలో తీసుకునే ఆహారాన్ని అంచనా వేయండి, ఒక భోజనం కాదు - పసిపిల్లలు తరచుగా ఒక రోజు బాగా తింటారు మరియు మరుసటి రోజు తక్కువ తింటారు, అది సాధారణమే.

## ఎప్పుడు ఒక వ్యక్తిని సంప్రదించాలి
చాలా picky eating సమస్యలకు ఆందోళన కాదు, ఓపిక అవసరం. మీ పిల్లల బరువు తగ్గుతున్నా లేదా పెరగకపోయినా, తరచుగా ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతున్నా లేదా గొంతులో ఏదైనా అడ్డుపడుతున్నా, ఆహార పదార్థాలు లేదా వాటి ఆకృతిని పూర్తిగా తిరస్కరిస్తున్నా, 12-15 నెలల వయస్సులోపు సొంతంగా తినడానికి ఇష్టపడకపోయినా లేదా భోజన సమయాలు కుటుంబం మొత్తానికి నిజమైన బాధను కలిగిస్తున్నా, మీ శిశువైద్యురాలిని లేదా మా బృందాన్ని సంప్రదించండి. ఇవి ఆహారపు అలవాట్లలోని లోపం లేదా sensory వ్యత్యాసాన్ని సూచిస్తాయి, దీనికి నిపుణుల సహాయం అవసరం కావచ్చు.

## Pinnacle మార్గం
క్లినికల్ assessment మరియు ఏదైనా AbilityScore® ఒక అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో మాత్రమే ఒక [Pinnacle Blooms Network](/) కేంద్రంలో ఏర్పడతాయి - ఆన్‌లైన్ కథనం లేదా స్వీయ-పరీక్ష ద్వారా కాదు. ఆహారం గురించి ఆందోళనలు కొనసాగితే, మా బృందం మీ పిల్లల ఆహారం, నోటి-చలన మరియు sensory ప్రొఫైల్‌ను వైద్యుల పర్యవేక్షణలో నిర్వహించబడే [structured assessment](/ask/what-is-the-abilityscore-and-how-is-it-calculated) ద్వారా మ్యాప్ చేయగలదు మరియు అవసరమైన చోట సున్నితమైన [occupational therapy](https://www.pinnacleblooms.org/best-occupational-therapy-center-india-proven-improvement-rate) ద్వారా నైపుణ్యాలను అందించగలదు. 4 రాష్ట్రాల్లోని 70+ కేంద్రాలలో, 700+ మంది చికిత్సకులు సరిగ్గా ఈ రోజువారీ ప్రశ్నలతో 4.95 లక్షల కుటుంబాలకు మద్దతు ఇచ్చారు.

## విశ్వసనీయ మూలాలు
ప్రతిస్పందించే ఆహారం మరియు సాధారణ పసిపిల్లల ఆకలిపై అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ మరియు HealthyChildren.org మరియు ప్రారంభ బాల్యం కోసం WHO పోషణ-సంరక్షణ సూత్రాలు ఇక్కడ మార్గదర్శకత్వాన్ని ప్రతిధ్వనిస్తాయి - ఇవన్నీ ఒత్తిడి కంటే ప్రశాంతమైన, పదే పదే చూపిస్తూ ఉండటానికే ప్రాధాన్యతనిస్తాయి.

**తదుపరి దశ -** భోజన సమయాలు ఇబ్బందిగా అనిపిస్తే లేదా మీకు భరోసా కావాలంటే, స్నేహపూర్వక developmental check కోసం +91 91001 81181 నంబర్‌కు WhatsApp ద్వారా మా బృందానికి సందేశం పంపండి.

ఇది సాధారణ సమాచారం మాత్రమే, రోగ నిర్ధారణ కాదు - క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో మాత్రమే ఒక Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో ఏర్పడతాయి.

## Sources


## Connected topics and perspectives
- Behaviours: https://pinnacleblooms.org/ask/te/behaviours
- Parent: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/stakeholder/parent
- Adaptive: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/domain/adaptive
- Home Support: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/intent/home_support
- Screen: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/lifecycle/screen
- Occupational Therapy: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/route/occupational-therapy

## Related question paths

### Recognise signs & concerns
- 4 సంవత్సరాల వయస్సులో picky eating: https://pinnacleblooms.org/ask/should-i-worry-about-picky-eating-in-a-4-year-old-te
- 5 సంవత్సరాల పిల్లలో picky eating గురించి నేను ఆందోళన చెందాలా?: https://pinnacleblooms.org/ask/should-i-worry-about-picky-eating-in-a-5-year-old-te

### At home & in everyday life
- 2 సంవత్సరాల వయస్సులో picky eating ను నేను ఎలా నిర్వహించాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-picky-eating-in-a-2-year-old-te
- 3 సంవత్సరాల పిల్లలో picky eating ని నేను ఎలా నిర్వహించాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-picky-eating-in-a-3-year-old-te
- 4 సంవత్సరాల పిల్లలో picky eating ని నేను ఎలా నిర్వహించాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-picky-eating-in-a-4-year-old-te
- 5 సంవత్సరాల పిల్లలో picky eating ను నేను ఎలా నిర్వహించాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-picky-eating-in-a-5-year-old-te
- 6 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న అమ్మాయిలో picky eating ని నేను ఎలా నిర్వహించాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-picky-eating-in-a-6-year-old-te