# 2 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న అమ్మాయిలో తక్కువ నిరాశను నేను ఎలా నిర్వహించాలి?

Canonical: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-low-frustration-tolerance-in-a-2-year-old-te
Publisher: Pinnacle Blooms Network / Bharath Healthcare Laboratories Private Limited

రెండు సంవత్సరాల వయస్సులో తక్కువ నిరాశను తట్టుకునే సామర్థ్యం సాధారణం - భావోద్వేగాలను నియంత్రించే మెదడు ఇంకా అభివృద్ధి చెందుతూ ఉంటుంది మరియు పసిపిల్లలకు పరిస్థితిని ఎదుర్కోవడానికి తగిన పదాలు ఉండవు. ప్రశాంతంగా ఉండండి, ఆ భావనకు పేరు పెట్టండి, చిన్న ఎంపికలను ఇవ్వండి, ఆకలి మరియు తొందరపాటు మార్పులు వంటి కారణాలను తగ్గించండి మరియు రక్షించే బదులు కష్టాన్ని ప్రోత్సహించండి. అన్ని సందర్భాలలో లేదా చాలా తక్కువ పదాలతో కలిపి తీవ్రమైన ఆవేశాలు ఉంటే developmental check కోసం చూడండి.

మీ రెండేళ్ల పాప మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టడం లేదు - ఆమె కష్టపడుతోంది. చిన్న శరీరంలో పెద్ద భావాలు, చాలా తక్కువ మాటలతో నిరాశ ఎలా ఉంటుందో ఈ వయస్సులో సరిగ్గా అలానే ఉంటుంది.*

## సంక్షిప్తంగా
రెండేళ్ల వయస్సులో తక్కువ నిరాశ సహనం అభివృద్ధి పరంగా సాధారణం - భావోద్వేగాలను నిర్వహించే మెదడు భాగం ఇంకా నిర్మాణంలో ఉంది, మరియు మీ చిన్నారికి ఇంకా పదాలు లేదా తమకు వద్దనుకున్నది కావాలని కోరుకునే స్వయం-శాంతపరిచే నైపుణ్యాలు లేవు. నిరాశను ఆపడం మీ పని కాదు, ప్రశాంతంగా ఉండటం, భావనకు పేరు పెట్టడం మరియు దాని ద్వారా వారికి శిక్షణ ఇవ్వడం. చాలా మంది చిన్న పిల్లలు స్థిరమైన, వెచ్చని మద్దతుతో వచ్చే ఏడాదిలో మరింత స్థిరంగా పెరుగుతారు.

## ఇంట్లో ఏమి సహాయపడుతుంది
**మొదట మీరే నియంత్రణలో ఉండండి.** ప్రశాంతంగా ఉండే పెద్దవారు మీకు ఉన్న అత్యంత శక్తివంతమైన సాధనం. మీ స్వరం తగ్గించండి, నెమ్మదిగా ఉండండి, వారి కంటి స్థాయికి రండి. మీ నాడీ వ్యవస్థ వారి నాడీ వ్యవస్థను స్థిరపరుస్తుంది.

**భావనకు పేరు పెట్టండి, ఆపై పరిమితిని చెప్పండి.** "నీకు చాలా కోపం వచ్చింది, టవర్ పడిపోయింది. ఇది కష్టం. నేను ఇక్కడ ఉన్నాను." భావోద్వేగాలకు పేరు పెట్టడం మెదడు మార్గాలను నిర్మిస్తుంది, అది ఒక రోజు వారి భావాలను వారే నిర్వహించడానికి అనుమతిస్తుంది.

**చిన్న ఎంపికలను అందించండి.** ఒక చిన్నారి శక్తిలేనిదిగా భావించినప్పుడు నిరాశ తరచుగా పెరుగుతుంది. "ఎరుపు కప్పు లేదా నీలం కప్పు?" మీ సరిహద్దుల్లో నియంత్రణ భావాన్ని తిరిగి ఇవ్వండి.

**ఘర్షణ పాయింట్లను తగ్గించండి.** ఆకలి, అలసట మరియు తొందరపాటు మార్పులు సాధారణ ప్రేరేపకాలు. కార్యకలాపాలను మార్చే ముందు ఐదు నిమిషాల హెచ్చరిక, ఊహించదగిన భోజన సమయాలు మరియు స్థిరమైన నిద్ర లయ ఏదైనా తక్షణ ఉపాయం కంటే చాలా ఎక్కువ విచ్ఛిన్నాలను నివారిస్తాయి.

**పనిని శిక్షణ ఇవ్వండి, రక్షించవద్దు.** ఒక పజిల్ ముక్క సరిపోనప్పుడు, దానిని వారి కోసం చేయడానికి ప్రయత్నించకండి. "దాన్ని తిప్పడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు దాదాపు అక్కడికి చేరుకున్నారు." మీతో పాటు కొంచెం పోరాటాన్ని సహించడం, నిరాశ సహనం ఎలా నిర్మించబడుతుందో తెలియజేస్తుంది.

ప్రయత్నాన్ని మరియు కోలుకోవడాన్ని అభినందించండి. "మీరు చాలా కోపంగా ఉన్నారు, మరియు మీరు మీ శరీరాన్ని శాంతపరిచారు. అది చాలా కష్టమైన పని." పెద్ద భావాలు తట్టుకోగలవని ఇది బోధిస్తుంది.

కొంచెం దగ్గరగా చూడవలసిన సమయం
స్థిరత్వంతో రెండు తీవ్రమైన నిరాశలు తగ్గుతాయి. మీ పిల్లవాడు ప్రతి సందర్భంలోనూ విపరీతంగా మరియు చాలా తరచుగా మంచు కరిగినట్లు ఉంటే, మీ పిల్లవాడు 24 నెలల వయస్సులో అవసరాలను వ్యక్తీకరించడానికి చాలా తక్కువ పదాలు కలిగి ఉంటే, వారు సౌకర్యంతో కూడా అరుదుగా శాంతపడితే లేదా నిరాశ చిన్న కంటి సంబంధం, పరిమిత నటన లేదా sensory సున్నితత్వాలతో వస్తే, ఒక developmental checkని పరిగణించండి. ఇవి అలారాలు కావు - సహాయం చేయగల వ్యక్తి నుండి స్పష్టమైన చిత్రాన్ని పొందడానికి ఇవి కేవలం కారణాలు మాత్రమే.

Pinnacle మార్గం
Pinnacle Blooms Network వద్ద మేము నిరాశను సరైన సాధనాల కోసం వేచి ఉన్న కమ్యూనికేషన్‌గా చూస్తాము - తరచుగా భాష, sensory నియంత్రణ లేదా ఆట నైపుణ్యాలు. ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి, ఆన్‌లైన్ రీడ్ లేదా ఒకే పరిశీలన నుండి కాదు. నిరాశ పరిమిత పదాలకు సంబంధించినదైతే, [speech therapy](https://www.pinnacleblooms.org/top-speech-therapy-center-india-proven-improvement-rate) రూపాంతరం చెందుతుంది; [AbilityScore®](/ask/what-is-the-abilityscore-and-how-is-it-calculated) ద్వారా మీ పిల్లల బలాన్ని మేము ఎలా మ్యాప్ చేస్తామో కూడా మీరు తెలుసుకోవచ్చు లేదా మా [హోమ్ పేజీ](/) వద్ద ప్రారంభించవచ్చు.

విశ్వసనీయ మూలాలు
ఇక్కడ మార్గదర్శకత్వం అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ యొక్క healthychildren.org పెంపకం వనరులతో, పసిపిల్లల భావోద్వేగ అభివృద్ధి మరియు CDC యొక్క అభివృద్ధి milestones రెండు సంవత్సరాల పిల్లల కోసం సమలేఖనం చేస్తుంది, ఇది ఈ వయస్సులో ఆశించిన విధంగా బలమైన భావోద్వేగ ప్రతిచర్యలు మరియు పరిమిత స్వీయ-నియంత్రణను రూపొందిస్తుంది.

తదుపరి దశ - మీ కుటుంబం మీ మంచు కరిగినట్లుగా ఉంటే లేదా మీ పసిపిల్లవాడు అవసరాలను వ్యక్తీకరించడానికి కొన్ని పదాలు కలిగి ఉంటే, వెచ్చని, ఒత్తిడి లేని developmental check కోసం +91 91001 81181 వద్ద WhatsAppలో మా బృందానికి సందేశం పంపండి.

ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.

## Sources


## Connected topics and perspectives
- Behaviours: https://pinnacleblooms.org/ask/te/behaviours
- Parent: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/stakeholder/parent
- Emotional: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/domain/emotional
- Home Support: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/intent/home_support
- Screen: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/lifecycle/screen
- Behaviour Therapy: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/route/behaviour-therapy

## Related question paths

### Recognise signs & concerns
- ఒక సంవత్సరం వయస్సున్న పిల్లలలో తక్కువ నిరాశ సహనం: https://pinnacleblooms.org/ask/should-i-worry-about-low-frustration-tolerance-in-a-1-year-old-te
- 2 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న అమ్మాయిలో నిరాశను తట్టుకునే శక్తి తక్కువగా ఉంది.: https://pinnacleblooms.org/ask/should-i-worry-about-low-frustration-tolerance-in-a-2-year-old-te

### At home & in everyday life
- ఒక సంవత్సరం వయస్సున్న పిల్లలలో తక్కువ నిరాశను నేను ఎలా నిర్వహించాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-low-frustration-tolerance-in-a-1-year-old-te
- 3 సంవత్సరాల పిల్లలో తక్కువ నిరాశను నేను ఎలా నిర్వహించాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-low-frustration-tolerance-in-a-3-year-old-te
- 4 సంవత్సరాల పిల్లలో తక్కువ నిరాశను నేను ఎలా నిర్వహించాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-low-frustration-tolerance-in-a-4-year-old-te
- 5 సంవత్సరాల పిల్లలలో తక్కువ నిరాశను నేను ఎలా నిర్వహించాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-low-frustration-tolerance-in-a-5-year-old-te