# ఒక సంవత్సరం వయస్సున్న పిల్లలలో తక్కువ నిరాశను నేను ఎలా నిర్వహించాలి?

Canonical: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-low-frustration-tolerance-in-a-1-year-old-te
Publisher: Pinnacle Blooms Network / Bharath Healthcare Laboratories Private Limited

ఒక వ్యక్తిలో తక్కువ నిరాశ సహనం సాధారణ అభివృద్ధి, ఇది రుగ్మత కాదు - మీ ప్రశాంత సహ-నియంత్రణ, భావాలను గుర్తించడం, చిన్న విజయాలు మరియు ఊహించదగిన దినచర్యలు చాలా సహాయపడతాయి. బాధ నిరంతరం, శాంతపరచలేనిది లేదా ఇతర సమస్యలతో జతచేయబడితే మాత్రమే ఒక దినచర్యను developmental check కోసం చూడండి.

ఒక సంవత్సరం వయస్సులో, మూసిన తలుపు లేదా పడిపోయిన బిస్కెట్ గురించి కోపం తెచ్చుకోవడం చెడ్డ ప్రవర్తన కాదు - ఇది చాలా తక్కువ సాధనాలతో ఒక పెద్ద భావనను కలిసే సరికొత్త మెదడు.

## సంక్షిప్తంగా
ఒక సంవత్సరం వయస్సులో తక్కువ నిరాశ సహనం దాదాపు ఎల్లప్పుడూ సాధారణమైన, ఆరోగ్యకరమైన అభివృద్ధి - ఇది రుగ్మత కాదు. ఈ వయస్సులో మీ చిన్నారి పెద్ద భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తుంది, కానీ వాటిని ఇంకా పేరు పెట్టలేదు, వేచి ఉండలేదు లేదా సమస్యలను పరిష్కరించలేదు, కాబట్టి నిరాశ ఏడుపు, విలపించడం లేదా విసిరేయడం వంటి రూపాల్లో బయటకు వస్తుంది. మీ ప్రశాంతమైన, స్థిరమైన స్పందన therapy: మీరు అక్షరాలా మీ పిల్లలకి నియంత్రణ నైపుణ్యాలను అందిస్తున్నారు, వాటిని వారు నెమ్మదిగా అభివృద్ధి చేసుకుంటారు. రాబోయే నెలల్లో గమనిస్తూ ఉండండి, ఆప్యాయంగా మద్దతు ఇవ్వండి మరియు ఆందోళన నిరంతరం, శాంతపరచలేనిది లేదా ఇతర సమస్యలతో జత చేయబడితే మాత్రమే సాధారణ developmental check కోసం చూడండి.

## ఇది ఒక సంవత్సరంలో ఎందుకు జరుగుతుంది (మరియు ఇది ఎందుకు సరే)
ఒక సంవత్సరం వయస్సులో ఉన్న పిల్లలకు బలమైన కోరికలు ఉంటాయి మరియు నిరీక్షించడానికి లేదా అడ్డంకిని అధిగమించడానికి దాదాపు మార్గం ఉండదు. ప్రేరణలు మరియు భావోద్వేగాలను నిర్వహించే మెదడు భాగాలు ఇంకా నిర్మాణంలో ఉన్నాయి - వారు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో మరియు వారు ఏమి చేయగలరో మధ్య నిరాశ అనేది అంతరం. శిశువులు మరింత చురుకుగా మరియు ఆసక్తిగా మారినప్పుడు ఈ అంతరం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది, కాబట్టి 12-18 నెలల వయస్సులో ఒక చిన్న ఆటంకం ఉంటుందని భావిస్తారు.

ఇంట్లో సహాయం చేయడానికి సున్నితమైన మార్గాలు:
- **మొదట సహ-నియంత్రించండి.** కిందకు దిగండి, మీ స్వరాన్ని మృదువుగా ఉంచండి మరియు దగ్గరగా ఉండండి. మీరు ప్రశాంతంగా ఉండటం వలన మీ మాటలు పడేలోపే వారి నాడీ వ్యవస్థ స్థిరపడుతుంది.
- **భావనను పేర్కొనండి.** "మీకు కోపం వచ్చింది - బ్లాక్ పడిపోయింది." ఇది కరిగిపోయే బదులు వారు తరువాత ఉపయోగించే భావోద్వేగ పదజాలాన్ని నిర్మిస్తుంది.
- **చిన్న విజయాన్ని అందించండి.** పనులను విడగొట్టండి - పజిల్ యొక్క సులభమైన భాగాన్ని అందించండి, తద్వారా ప్రయత్నం విడిచిపెట్టబడకుండా బహుమతిగా లభిస్తుంది.
- **రెండు సాధారణ ఎంపికలు.** "కప్పు లేదా చెంచా?" కొంచెం నియంత్రణ శక్తి పోరాటాలను తగ్గిస్తుంది.
- **ఊహించదగిన లయలు.** నిద్ర, భోజనం మరియు వీడ్కోలు కోసం అలవాటైన దినచర్యలు నిరాశను ప్రేరేపించే ఆశ్చర్యాలను తగ్గిస్తాయి.
- **డిప్స్‌ను ముందుగానే నివారించండి.** అలసిపోయినప్పుడు లేదా ఆకలిగా ఉన్నప్పుడు పెద్ద భావాలు పెరుగుతాయి - కునుకు మరియు స్నాక్స్‌ను రక్షించండి.
- **రక్షించే ముందు విరామం ఇవ్వండి.** దగ్గరగా ఉంటూనే "మీరు ప్రయత్నించవచ్చు" అని కొన్ని సెకన్ల పాటు చెప్పడం వలన సహనం పెరుగుతుంది.

## developmental check కోసం ఎప్పుడు అడగాలి
భాష మరియు మోటార్ నైపుణ్యాలు పెరిగే కొద్దీ చాలా నిరాశ తగ్గుతుంది. మీ పిల్లవాడు రోజంతా కలత చెందినట్లు కనిపిస్తే మరియు శాంతపరచడం చాలా కష్టంగా ఉంటే, మీరు 12 నెలల వయస్సులో కంటి సంబంధం, బబుల్ లేదా సంజ్ఞను గమనించినట్లయితే లేదా ఆహారం, నిద్ర లేదా కదలికల గురించి ఆందోళనలతో పాటు నిరాశ వస్తే, ఒక సాధారణ అభివృద్ధి సమీక్షను బుక్ చేయండి. ఇది భరోసా కోరుకోవడం, ప్రమాద సూచన కాదు - ప్రారంభ పరిశీలన మీకు మనశ్శాంతిని మరియు స్పష్టమైన ప్రణాళికను ఇస్తుంది.

## Pinnacle మార్గం
ఏదైనా క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో ఏర్పడతాయి - ఆన్‌లైన్ రీడ్ లేదా ఇంట్లో ఒకే పరిశీలన నుండి కాదు. మీ పిల్లల భావోద్వేగ మరియు కమ్యూనికేషన్ అభివృద్ధి యొక్క బేస్‌లైన్ మీకు కావాలంటే, మా బృందం మీకు మార్గనిర్దేశం చేయగలదు. [Pinnacle Blooms Network](/)ని అన్వేషించండి, [వైద్యుడు నిర్వహించే AbilityScore®](/ask/what-is-the-abilityscore-and-how-is-it-calculated) ఒక లక్ష్య చిత్రాన్ని ఎలా ఇస్తుందో చూడండి మరియు అవసరమైనప్పుడు [behavioural therapy](/behavioral-therapy) భావోద్వేగ నియంత్రణకు ఎలా మద్దతు ఇస్తుందో తెలుసుకోండి.

## నమ్మదగిన ఆధారాలు
ఇక్కడ ఇవ్వబడిన మార్గదర్శకాలు అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ మరియు హెల్తీచిల్డ్రన్.org వారి చిన్న పిల్లల భావోద్వేగ వికాసం మరియు కోపపు చేష్టలపై, CDC యొక్క "గుర్తులను తెలుసుకోండి. ముందుగా చర్య తీసుకోండి." అనే అభివృద్ధికి సంబంధించిన milestones, మరియు WHO యొక్క నర్ట్యూరింగ్ కేర్ ఫ్రేమ్‌వర్క్ ప్రారంభ బాల్యంలో ప్రతిస్పందించే సంరక్షణపై ఆధారపడి ఉంటాయి.

**తదుపరి చర్య —** నిరాశ నిరంతరం అనిపిస్తే లేదా మీకు కేవలం భరోసా కావాలంటే, స్నేహపూర్వక developmental check కోసం +91 91001 81181 నంబర్‌కు WhatsApp ద్వారా Pinnacle బృందానికి సందేశం పంపండి.

ఇది సాధారణ సమాచారం మాత్రమే, రోగ నిర్ధారణ కాదు — ఒక వైద్యపరమైన AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ ఒక అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడుతుంది.

## Sources


## Connected topics and perspectives
- Behaviours: https://pinnacleblooms.org/ask/te/behaviours
- Parent: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/stakeholder/parent
- Emotional: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/domain/emotional
- Home Support: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/intent/home_support
- Screen: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/lifecycle/screen
- Behaviour Therapy: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/route/behaviour-therapy

## Related question paths

### Recognise signs & concerns
- ఒక సంవత్సరం వయస్సున్న పిల్లలలో తక్కువ నిరాశ సహనం: https://pinnacleblooms.org/ask/should-i-worry-about-low-frustration-tolerance-in-a-1-year-old-te
- 2 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న అమ్మాయిలో నిరాశను తట్టుకునే శక్తి తక్కువగా ఉంది.: https://pinnacleblooms.org/ask/should-i-worry-about-low-frustration-tolerance-in-a-2-year-old-te

### At home & in everyday life
- 2 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న అమ్మాయిలో తక్కువ నిరాశను నేను ఎలా నిర్వహించాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-low-frustration-tolerance-in-a-2-year-old-te
- 3 సంవత్సరాల పిల్లలో తక్కువ నిరాశను నేను ఎలా నిర్వహించాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-low-frustration-tolerance-in-a-3-year-old-te
- 4 సంవత్సరాల పిల్లలో తక్కువ నిరాశను నేను ఎలా నిర్వహించాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-low-frustration-tolerance-in-a-4-year-old-te
- 5 సంవత్సరాల పిల్లలలో తక్కువ నిరాశను నేను ఎలా నిర్వహించాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-low-frustration-tolerance-in-a-5-year-old-te