# 5 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న అమ్మాయిలో తీవ్రమైన లేదా అసాధారణ భయాలను నేను ఎలా ఎదుర్కోవాలి?

Canonical: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-intense-or-unusual-fears-in-a-5-year-old-te
Publisher: Pinnacle Blooms Network / Bharath Healthcare Laboratories Private Limited

తీవ్రమైన లేదా అసాధారణ భయాలు సాధారణం మరియు ఐదు సంవత్సరాల వయస్సులో అభివృద్ధి పరంగా సాధారణం. ప్రశాంతంగా ఉండండి, ఆ భావనను గుర్తించండి మరియు బలవంతం చేయడం లేదా అతిగా సర్దుబాటు చేయడం కంటే చిన్న ధైర్యమైన అడుగుల ద్వారా మీ పిల్లలకి శిక్షణ ఇవ్వండి. చాలా భయాలు వారాల్లోనే తగ్గిపోతాయి; ఒక భయం నిద్ర, ఆహారం లేదా పాఠశాలను ఆటంకపరిస్తే, నెలల తరబడి ఉంటే లేదా విస్తృతమైన బాధతో వస్తే developmental checkని సంప్రదించండి.

*ఐదేళ్ల వయస్సులో పెద్ద భయాలు - చీకటి, కుక్కలు, టాయిలెట్లు ఫ్లష్ చేయడం, ఒక వేషధారి పాత్ర - భయానకంగా అనిపించవచ్చు, కానీ చాలా మంది పిల్లలకు అవి సాధారణమైన, దాటవేయగల ఎదిగే దశ.*

## సంక్షిప్తంగా
తీవ్రమైన లేదా అసాధారణమైన భయాలు సాధారణం మరియు ఐదేళ్ల వయస్సులో అభివృద్ధి చెందుతున్న పిల్లలకు ఆశించేది, ఎందుకంటే పిల్లల ఊహ నిజంగా ప్రమాదకరమైన వాటి గురించి వారి అవగాహనను అధిగమిస్తుంది. భయాన్ని తొలగించడం మీ పని కాదు, ప్రశాంతంగా ఉండటం, దానిని గుర్తించడం మరియు చిన్న, నమ్మకమైన అడుగుల ద్వారా మీ పిల్లలకి సున్నితంగా శిక్షణ ఇవ్వడం. చాలా భయాలు ఓపికగల మద్దతుతో తగ్గుతాయి; ఒక భయం కొన్ని నెలల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటే, మీ పిల్లవాడు తినడం, నిద్రపోవడం లేదా పాఠశాలకు వెళ్లడం ఆపివేస్తే లేదా అనేక పరిస్థితులలో కొత్త బాధతో వస్తే developmental check కోసం సంప్రదించండి.

## ఇంట్లో ఎలా నిర్వహించాలి
**గుర్తించండి, కొట్టిపారేయకండి.** "భయపడటానికి ఏమీ లేదు" అని చెప్పడం మానుకోండి. "అది మీకు నిజంగా భయానకంగా ఉంది - నేను ఇక్కడే ఉన్నాను" అని ప్రయత్నించండి. భావనకు పేరు పెట్టడం దానిని తగ్గిస్తుంది.

**మీరు ప్రశాంతంగా ఉండండి.** ఒక చిన్న పిల్లవాడు మీ ముఖం మరియు స్వరాన్ని భద్రతా సూచనల కోసం చదువుతాడు. మీ స్థిరమైన, తొందరలేని స్వరం వారి నాడీ వ్యవస్థకు ప్రపంచం బాగానే ఉందని చెబుతుంది.

**చిన్న ధైర్యమైన అడుగులు వేయండి.** బలవంతం చేయడం లేదా తప్పించుకోవడం కంటే, సున్నితమైన దశల్లో భయం వైపు కదలండి - కుక్క చిత్రం చూడటం, ఆపై రోడ్డుకు అవతల నుండి ఒక ప్రశాంతమైన కుక్క, ఆపై కొన్ని రోజుల్లో కొంచెం దగ్గరగా చూడటం. ప్రతి ధైర్యమైన అడుగును ఆప్యాయంగా అభినందించండి.

**అతిగా సర్దుబాటు చేయవద్దు.** అల్మారాను యాభై సార్లు తనిఖీ చేయడం లేదా ప్రతి రాత్రి వారి మంచం మీద నిద్రించడం వల్ల భయం సరైనదని నిశ్శబ్దంగా చెప్పవచ్చు. ఒక సౌకర్యవంతమైన వస్తువు, రాత్రి వెలుతురు మరియు ఊహించదగిన నిద్రవేళను అందించండి.

**నియంత్రణ భావాన్ని ఇవ్వండి.** టార్చ్‌ను పట్టుకోవడానికి, దశల క్రమాన్ని ఎంచుకోవడానికి లేదా "ధైర్యమైన అన్వేషకురాలు"గా ఉండటానికి వారిని అనుమతించండి. కథలు మరియు నటన ఆటలు ధైర్యాన్ని సురక్షితంగా సాధన చేయడానికి వారికి సహాయపడతాయి.

**క్రమాలను స్థిరంగా ఉంచండి.** తగినంత నిద్ర, ఊహించదగిన రోజులు మరియు పరిమిత భయానక స్క్రీన్ కంటెంట్ అన్నీ పిల్లల మొత్తం భయ భారాన్ని తగ్గిస్తాయి.

## developmental check కోసం ఎప్పుడు వెతకాలి?
చాలా భయాలు ఈ విధానంతో కొన్ని వారాల నుండి రెండు నెలల్లో తగ్గుతాయి. నిద్ర, ఆహారం, టాయిలెట్ లేదా పాఠశాలకు వెళ్లడానికి ఆ భయం అంత తీవ్రంగా ఉంటే, సున్నితమైన మద్దతు ఉన్నప్పటికీ కొన్ని నెలల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, మీ పిల్లలు భయపడుతూ, ఉపసంహరించుకుంటూ లేదా అనేక పరిస్థితులలో బాధపడుతుంటే; లేదా ప్రవర్తన, ప్రసంగం లేదా అభివృద్ధిలో ఆకస్మిక మార్పులతో భయాలు వస్తే, సంప్రదించడాన్ని పరిగణించండి. ఇవి ఎవరితోనైనా మాట్లాడటానికి కారణాలు - ఒంటరిగా ఆందోళన చెందడానికి కాదు.

## Pinnacle మార్గం
క్లినికల్ [AbilityScore®](/ask/what-is-the-abilityscore-and-how-is-it-calculated) మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడుతుంది, అర్హత కలిగిన వైద్యుని సంరక్షణలో - ఆన్‌లైన్ కథనం నుండి లేదా ఇంట్లో ఒకే పరిశీలన నుండి కాదు. ఆందోళనకరమైన భావాలు మీ పిల్లల దైనందిన జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంటే, మా [బాలల మనస్తత్వశాస్త్రం మరియు భావోద్వేగ-సంక్షేమ మద్దతు](/child-psychology) సహాయపడుతుంది మరియు మా [హోమ్ పేజీ](/) సున్నితమైన developmental check ఎలా పనిచేస్తుందో వివరిస్తుంది. 4 రాష్ట్రాల్లోని 70+ కేంద్రాలలో, మా చికిత్సకులు కుటుంబాలు ఎక్కడ ఉన్నారో అక్కడ కలుస్తారు, సాధికారత ఎప్పుడూ లోపం లేకుండా ఉంటుంది.

## విశ్వసనీయ మూలాలు
ఇక్కడ మార్గదర్శకత్వం అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ (HealthyChildren.org) నుండి పిల్లల భయాలు మరియు anxiety పై తల్లిదండ్రులు ఎదుర్కొనే మెటీరియల్‌ను మరియు ఐదు సంవత్సరాల వయస్సులో భావోద్వేగ milestones పై CDC అభివృద్ధి మార్గదర్శకత్వాన్ని ప్రతిబింబిస్తుంది.

**తదుపరి దశ —** మీ పిల్లల భయాలు తీవ్రంగా ఉంటే లేదా మిమ్మల్ని ఖచ్చితంగా వదిలివేస్తుంటే, ప్రశాంతమైన, ఒత్తిడి లేని developmental check ఏర్పాటు చేయడానికి +91 91001 81181 వద్ద WhatsAppలో Pinnacle క్లినికల్ బృందానికి సందేశం పంపండి.

ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడుతుంది.

## Sources


## Connected topics and perspectives
- Behaviours: https://pinnacleblooms.org/ask/te/behaviours
- Parent: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/stakeholder/parent
- Emotional: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/domain/emotional
- Home Support: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/intent/home_support
- Screen: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/lifecycle/screen
- Behaviour Therapy: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/route/behaviour-therapy

## Related question paths

### Recognise signs & concerns
- ఐదేళ్ల వయస్సులో తీవ్రమైన లేదా అసాధారణ భయాలు.: https://pinnacleblooms.org/ask/should-i-worry-about-intense-or-unusual-fears-in-a-5-year-old-te
- 6 సంవత్సరాల వయస్సులో తీవ్రమైన లేదా అసాధారణ భయాలు: https://pinnacleblooms.org/ask/should-i-worry-about-intense-or-unusual-fears-in-a-6-year-old-te

### At home & in everyday life
- 2 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న అమ్మాయిలో తీవ్రమైన లేదా అసాధారణ భయాలను నేను ఎలా ఎదుర్కోవాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-intense-or-unusual-fears-in-a-2-year-old-te
- 3 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న అమ్మాయిలో తీవ్రమైన లేదా అసాధారణ భయాలను నేను ఎలా ఎదుర్కోవాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-intense-or-unusual-fears-in-a-3-year-old-te
- 4 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న అమ్మాయిలో తీవ్రమైన లేదా అసాధారణ భయాలను నేను ఎలా ఎదుర్కోవాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-intense-or-unusual-fears-in-a-4-year-old-te
- 6 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న అమ్మాయిలో తీవ్రమైన లేదా అసాధారణ భయాలను ఎలా ఎదుర్కోవాలి: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-intense-or-unusual-fears-in-a-6-year-old-te