# 3 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న అమ్మాయిలో తీవ్రమైన లేదా అసాధారణ భయాలను నేను ఎలా ఎదుర్కోవాలి?

Canonical: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-intense-or-unusual-fears-in-a-3-year-old-te
Publisher: Pinnacle Blooms Network / Bharath Healthcare Laboratories Private Limited

మూడు సంవత్సరాల వయస్సులో తీవ్రమైన లేదా అసాధారణ భయాలు సాధారణం, ఎందుకంటే ఊహ నిజమైనదా లేదా నటిస్తున్నదా అని చెప్పే సామర్థ్యాన్ని మించిపోతుంది. ప్రశాంతంగా ఉండండి, ఆ భావనకు పేరు పెట్టండి, భయానకమైన విషయాన్ని ఎప్పుడూ బలవంతం చేయకండి లేదా ఎగతాళి చేయకండి మరియు చిన్న చిన్న ధైర్యమైన అడుగులతో విశ్వాసాన్ని పునర్నిర్మించండి. ఒక భయం రోజువారీ జీవితాన్ని ఆపివేస్తే, చాలా నెలల పాటు కొనసాగితే లేదా నైపుణ్యాలు, ఆట లేదా కమ్యూనికేషన్ గురించి ఆందోళనలు ఉంటే మాత్రమే అభివృద్ధికి సంబంధించిన చర్చను కోరండి.

*మూడు సంవత్సరాల వయస్సులో, ప్రపంచం అకస్మాత్తుగా పెద్దదిగా మరియు కొత్త విషయాలతో నిండి ఉంటుంది - మరియు ఒక చిన్న వ్యక్తి యొక్క ఊహ ఒక నీడను లేదా ఫ్లషింగ్ టాయిలెట్‌ను నిజంగా భయానకంగా మార్చగలదు. శుభవార్త: ఇది సాధారణంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న మనస్సు యొక్క సంకేతం, సమస్య కాదు.*

## సంక్షిప్తంగా
తీవ్రమైన లేదా అసాధారణ భయాలు మూడు సంవత్సరాల వయస్సులో చాలా సాధారణమైన భాగం. ఈ వయస్సులో ఉన్న పిల్లలకు స్పష్టమైన ఊహ ఉంటుంది, కానీ నిజమైనది ఏమిటో ఇంకా చెప్పలేరు, కాబట్టి కుక్కలు, చీకటి, పెద్ద శబ్దాలు చేసే టాయిలెట్లు, దుస్తులు ధరించిన పాత్రలు లేదా వాక్యూమ్ క్లీనర్లు చాలా ఎక్కువగా అనిపించవచ్చు. భయాన్ని వెంటనే తొలగించడం మీ పని కాదు, కానీ వారి పక్కన ప్రశాంతంగా, స్థిరంగా ఉండటం - భావనను గుర్తించండి, భయానకమైనదాన్ని ఎప్పుడూ బలవంతం చేయకండి మరియు చిన్న, సున్నితమైన అడుగుల్లో విశ్వాసాన్ని పునర్నిర్మించండి. ఈ భయాలు చాలా వరకు నెలల్లోనే సహజంగా తగ్గిపోతాయి.

## ఇంట్లో ఎలా నిర్వహించాలి
**ప్రశాంతంగా ఉండండి మరియు భావనకు పేరు పెట్టండి.** పిల్లలు మీ మాటల కంటే మీ ముఖాన్ని చదువుతారు. క్రిందికి వంగి, మీ స్వరాన్ని వెచ్చగా మరియు స్థిరంగా ఉంచండి మరియు ఇలా చెప్పండి, *"ఆ కుక్క చాలా భయానకంగా అనిపించింది. నేను ఇక్కడే ఉన్నాను."* భావోద్వేగానికి పేరు పెట్టడం వలన మీ పిల్లవాడు అర్థం చేసుకున్నట్లు భావిస్తాడు మరియు నెమ్మదిగా దానిని నిర్వహించడం నేర్చుకుంటాడు.

**ఎప్పుడూ బలవంతం చేయవద్దు, ఎప్పుడూ ఎగతాళి చేయవద్దు.** భయపడిన పిల్లవాడిని వారు భయపడే దాని వైపు నెట్టవద్దు మరియు వారిని ఎప్పుడూ ఆటపట్టించవద్దు లేదా అవమానించవద్దు (*"పెద్ద అబ్బాయిలు భయపడరు"*). బలవంతం చేయడం సాధారణంగా భయాన్ని పెంచుతుంది; గౌరవం నమ్మకాన్ని పెంచుతుంది.

**చిన్న ధైర్యమైన అడుగులు కలిసి వేయండి.** భయం కుక్క అయితే, స్నేహపూర్వక కుక్కల చిత్ర పుస్తకాలను చూడటం ద్వారా ప్రారంభించండి, ఆపై దూరం నుండి ఒకదాన్ని చూడండి, ఆపై కొంచెం దగ్గరగా చూడండి - మీ పిల్లవాడు ఎంత సౌకర్యంగా ఉంటే అంత వేగంగా మాత్రమే. ప్రతి చిన్న విజయం విశ్వాసాన్ని పునర్నిర్మిస్తుంది.

**భయానికి స్నేహపూర్వక సాధనాన్ని ఇవ్వండి.** చీకటి కోసం మంచం పక్కన ఒక టార్చ్, ఒక "ధైర్యమైన" మృదువైన బొమ్మ లేదా మీ పిల్లవాడిని మూడు లెక్కల తర్వాత ఫ్లష్ నొక్కడానికి అనుమతించడం నియంత్రణ భావాన్ని ఇస్తుంది.

క్రమమైన దినచర్యలను కొనసాగించండి మరియు ధైర్యాన్ని మెచ్చుకోండి. ఊహించదగిన భోజన సమయాలు, స్నానం మరియు నిద్రవేళ ప్రపంచాన్ని సురక్షితంగా భావించేలా చేస్తాయి. ప్రయత్నాన్ని గుర్తించి ప్రశంసించండి - *"మీరు కుక్క దగ్గర నిలబడ్డారు, అది చాలా ధైర్యంగా ఉంది!"* - ఇది భయాన్ని తగ్గించే దానికంటే చాలా ఎక్కువ.

## ఎప్పుడు ఒక వ్యక్తితో మాట్లాడాలి
చాలా భయాలు ఆరోగ్యకరమైనవి మరియు తగ్గిపోతాయి. ఒక భయం చాలా తీవ్రంగా ఉండి, రోజువారీ జీవితాన్ని (తినడం, నిద్రపోవడం, ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్లడం) ఆపివేస్తే, తగ్గకుండా చాలా నెలల పాటు కొనసాగితే, కొత్త నైపుణ్యాల నష్టంతో వస్తే లేదా మీ పిల్లల కమ్యూనికేషన్ లేదా ఆట గురించి ఆందోళనలతో జత చేయబడితే, అది అభివృద్ధికి సంబంధించిన చర్చకు విలువైనది. ఇది పర్యవేక్షణ, ప్రమాద సూచన కాదు - ప్రారంభ సంభాషణలు తరచుగా భరోసాను కలిగిస్తాయి.

## Pinnacle మార్గం
క్లినికల్ [AbilityScore®](/ask/what-is-the-abilityscore-and-how-is-it-calculated) మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే, అర్హత కలిగిన వైద్యుని సంరక్షణలో ఏర్పడతాయి - ఇంట్లో ఒకే ఒక ప్రవర్తన నుండి కాదు. మీ పిల్లల భావోద్వేగ అభివృద్ధి గురించి మీకు భరోసా కావాలంటే, మా బృందం ఏమి సాధారణమో మరియు దేనిపై మరింత శ్రద్ధ పెట్టాలో అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మా [పిల్లల అభివృద్ధి మద్దతు](/)ను అన్వేషించండి లేదా, కమ్యూనికేషన్‌పై ఆందోళనలు ఉంటే, మా [speech therapy](https://www.pinnacleblooms.org/top-speech-therapy-center-india-proven-improvement-rate) సేవలను ఉపయోగించండి.

## విశ్వసనీయ మూలాలు
ఇక్కడ మార్గదర్శకత్వం అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ మరియు దాని హెల్తీ చిల్డ్రన్ వనరు మరియు CDC యొక్క "గుర్తులను తెలుసుకోండి. ముందుగానే చర్య తీసుకోండి." కార్యక్రమం ద్వారా పంచుకోబడిన పిల్లల అభివృద్ధి సూత్రాలను మరియు మూడు సంవత్సరాల పిల్లల కోసం సామాజిక మరియు భావోద్వేగ milestones గురించి తెలియజేస్తుంది.

**తదుపరి దశ —** ఒక భయం మీ పిల్లల దైనందిన జీవితాన్ని ఆక్రమిస్తుంటే లేదా మీకు మనశ్శాంతి కావాలంటే, స్నేహపూర్వక developmental check కోసం +91 91001 81181 వద్ద WhatsAppలో Pinnacle బృందానికి సందేశం పంపండి.

ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుని సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడుతుంది.

## Sources


## Connected topics and perspectives
- Behaviours: https://pinnacleblooms.org/ask/te/behaviours
- Parent: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/stakeholder/parent
- Emotional: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/domain/emotional
- Home Support: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/intent/home_support
- Screen: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/lifecycle/screen
- Behaviour Therapy: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/route/behaviour-therapy

## Related question paths

### Recognise signs & concerns
- ఐదేళ్ల వయస్సులో తీవ్రమైన లేదా అసాధారణ భయాలు.: https://pinnacleblooms.org/ask/should-i-worry-about-intense-or-unusual-fears-in-a-5-year-old-te
- 6 సంవత్సరాల వయస్సులో తీవ్రమైన లేదా అసాధారణ భయాలు: https://pinnacleblooms.org/ask/should-i-worry-about-intense-or-unusual-fears-in-a-6-year-old-te

### At home & in everyday life
- 2 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న అమ్మాయిలో తీవ్రమైన లేదా అసాధారణ భయాలను నేను ఎలా ఎదుర్కోవాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-intense-or-unusual-fears-in-a-2-year-old-te
- 4 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న అమ్మాయిలో తీవ్రమైన లేదా అసాధారణ భయాలను నేను ఎలా ఎదుర్కోవాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-intense-or-unusual-fears-in-a-4-year-old-te
- 5 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న అమ్మాయిలో తీవ్రమైన లేదా అసాధారణ భయాలను నేను ఎలా ఎదుర్కోవాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-intense-or-unusual-fears-in-a-5-year-old-te
- 6 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న అమ్మాయిలో తీవ్రమైన లేదా అసాధారణ భయాలను ఎలా ఎదుర్కోవాలి: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-intense-or-unusual-fears-in-a-6-year-old-te