{"h1":"ఒక సంవత్సరం వయస్సున్న పిల్లలలో తరచుగా రాత్రిపూట నిద్రలేవడాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి?","faq":[{"a":"అవును. 12–24 నెలల వయస్సులో తరచుగా రాత్రిపూట మేల్కొనడం చాలా సాధారణం మరియు సాధారణంగా సాధారణ అభివృద్ధిలో భాగం, ఇది తరచుగా పళ్ళు రావడం, నడవడం వంటి పెద్ద అభివృద్ధి దశలు లేదా కేవలం తిరిగి స్థిరపడటం నేర్చుకోవడంతో ముడిపడి ఉంటుంది. ఇది సాధారణంగా స్థిరమైన దినచర్య మరియు ప్రశాంతమైన, స్థిరమైన ప్రతిస్పందనతో మెరుగుపడుతుంది.","q":"ఒక సంవత్సరం వయస్సున్న అమ్మాయి రాత్రికి చాలాసార్లు మేల్కొనడం సాధారణమేనా?"},{"a":"ఒక్క సరైన పద్ధతి అంటూ ఏమీ లేదు. చాలా కుటుంబాలు రాత్రిపూట ప్రతిస్పందనలను ప్రశాంతంగా మరియు ఊహించదగిన విధంగా ఉంచడం ద్వారా బాగా చేస్తాయి - ఓదార్పు మరియు భరోసా ఇవ్వడం, ఆపై వెనక్కి తగ్గడం - మరియు పిల్లవాడికి స్థిరపడటానికి ఒక క్షణం ఇవ్వడం. మీరు స్థిరంగా వర్తింపజేయగల మరియు మీ కుటుంబానికి సరైనదిగా భావించే విధానాన్ని ఎంచుకోండి.","q":"నా 1 సంవత్సరం వయస్సున్న అమ్మాయిని ఏడవనివ్వాలా?"},{"a":"మీరు నిద్రలో పెద్దగా గురక, ఊపిరి ఆడకపోవడం లేదా శ్వాసలో విరామాలు, అసాధారణమైన దృఢత్వం లేదా కదలికలు, చాలా తక్కువ బరువు పెరగడం లేదా నిద్ర సమస్యతో పాటు మాట్లాడటం, కదలడం లేదా కనెక్ట్ చేయడంలో ఆలస్యం ఉంటే, developmental check వద్ద దీనిని ప్రస్తావించండి.","q":"నా చిన్నారి రాత్రిపూట మేల్కొనడం గురించి నేను ఎప్పుడు ఆందోళన చెందాలి?"}],"lang":"te","slug":"how-do-i-handle-frequent-night-waking-in-a-1-year-old-te","title":"1 సంవత్సరం వయస్సులో తరచుగా రాత్రిపూట నిద్రలేవడం నేను ఎలా పరిష్కరించాలి?","entity":{"key":"night-waking","kind":"phenomenon","name":"Frequent Night Waking","slug":null},"lenses":[{"kind":"stakeholder","label":"Parent","value":"parent"},{"kind":"domain","label":"Adaptive","value":"adaptive"},{"kind":"intent","label":"Home Support","value":"home_support"},{"kind":"lifecycle","label":"Screen","value":"screen"},{"kind":"route","label":"Occupational-Therapy","value":"occupational-therapy"}],"parent":{"key":"behaviours","label":"Behaviours"},"related":[],"summary":"ఒక సంవత్సరం వయస్సున్న పిల్లలో తరచుగా రాత్రిపూట మేల్కొనడం సాధారణం మరియు సాధారణంగా ఒక స్థిరమైన నిద్రవేళ దినచర్య, మేల్కొనడానికి ప్రశాంతమైన స్థిరమైన ప్రతిస్పందన మరియు ఆకలి, దంతాలు మరియు పగటిపూట కునుకులకు శ్రద్ధతో సర్దుకుంటుంది. గురక, అసాధారణ కదలికలు, తక్కువ బరువు పెరుగుదల లేదా ఇది అభివృద్ధి ఆలస్యాలతో పాటు ఉంటే మాత్రమే తనిఖీలో పెంచండి.","answer_md":"*ఒక గంటకు ఇల్లు చీకటిగా ఉంటుంది, మీ ఒక సంవత్సరం వయస్సున్న పాప మళ్ళీ బాగా మేల్కొని ఉంది, ఇది ఎప్పటికైనా సర్దుకుంటుందా అని మీరు ఆలోచిస్తున్నారు - ఇది సర్దుకుంటుంది, మరియు ఒక సున్నితమైన ప్రణాళిక ఉంది.*\n\n## సంక్షిప్తంగా\n12–24 నెలల వయస్సులో తరచుగా రాత్రిపూట మేల్కొనడం చాలా సాధారణం మరియు దాదాపు ఎల్లప్పుడూ సాధారణ అభివృద్ధిలో భాగం, ఏదో తప్పు జరిగిందని సూచించే సంకేతం కాదు. చాలా వరకు మేల్కొనడం స్థిరమైన, ఊహించదగిన నిద్రవేళ దినచర్యకు చక్కగా స్పందిస్తుంది, మీ పిల్లలు కదిలినప్పుడు స్థిరమైన ప్రతిస్పందన మరియు ఆకలి, దంతాలు, సౌకర్యం మరియు పగటి నిద్రపై శ్రద్ధ చూపుతుంది. గురక లేదా ఆయాసం, ఊపిరాడకపోవడం, అసాధారణ కదలికలతో మేల్కొంటే లేదా అది మాట్లాడటం, కదలడం లేదా కనెక్ట్ చేయడంలో ఆలస్యంతో పాటు ఉంటే, దాని గురించి developmental check వద్ద చెప్పండి.\n\n## రాత్రిపూట ఏమి సహాయపడుతుంది\n**ప్రశాంతమైన, పునరావృతమయ్యే విండ్-డౌన్ను నిర్మించండి**\n- ప్రతి రాత్రి ఒకే 3–4 దశలు - ఆహారం, స్నానం లేదా కడగడం, పుస్తకం, పాట, లైట్లు తక్కువగా ఉండటం - నిద్ర వస్తోందని శరీరానికి చెబుతుంది.\n- వారాంతాల్లో కూడా స్థిరమైన నిద్రవేళ మరియు మేల్కొనే సమయాన్ని లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి.\n- ఒక సౌకర్యవంతమైన వస్తువుతో (మీ పిల్లలు ఉపయోగిస్తే) మసకగా, చల్లగా, నిశ్శబ్దంగా ఉండే గది సహాయపడుతుంది.\n\n**ప్రతిసారీ ఒకే విధంగా స్పందించండి**\n- మీ పిల్లలు మేల్కొన్నప్పుడు, విషయాలను విసుగు కలిగించేలా మరియు ఊహించదగిన విధంగా ఉంచండి: తక్కువ కాంతి, నిశ్శబ్ద స్వరం, తక్కువ నిర్వహణ.\n- లోపలికి వెళ్ళే ముందు వారికి స్థిరపడటానికి ఒక క్షణం ఇవ్వండి - చాలా మంది ఒక సంవత్సరం వయస్సు పిల్లలు కదులుతారు, గొణుగుతారు మరియు సొంతంగా వెనక్కి వస్తారు.\n- ఓదార్పునివ్వండి మరియు భరోసా ఇవ్వండి, ఆపై వెనక్కి తగ్గండి. ఒక వారం లేదా రెండు వారాల పాటు స్థిరత్వం ఏదైనా ఒక రాత్రి కంటే ముఖ్యం.\n\n**రోజువారీ కారణాలను తనిఖీ చేయండి**\n- ఆకలి, తడిసిన లేదా మురికిగా ఉన్న డైపర్, పళ్ళు రావడం, చాలా వేడిగా లేదా చాలా చల్లగా ఉండటం లేదా దాటవేసిన లేదా చాలా ఆలస్యంగా నిద్రపోయి అలసిపోవడం.\n- పగటిపూట అధిక ఉద్దీపన లేదా పెద్ద అభివృద్ధి దూకుడు (కొత్త పదాలు, నిలబడటం, నడవడం) నిద్రను కొద్దిగా భంగపరుస్తుంది - ఇది గడిచిపోతుంది.\n\n## దీని గురించి ఎప్పుడు ప్రస్తావించాలి\nరాత్రిపూట వాటంతట అవే మెలకువ రావడం చాలా అరుదుగా ఆందోళన కలిగించే విషయం. నిద్రలో పెద్దగా గురక పెట్టడం, మధ్యమధ్యలో ఆగిపోవడం, ఆయాసం లేదా నోటితో శ్వాస తీసుకోవడం; మెలకువగా ఉన్నప్పుడు అసాధారణంగా బిగుసుకుపోవడం, కుదుపులు రావడం లేదా పదే పదే కదలికలు రావడం; బరువు బాగా పెరగకపోవడం; లేదా నిద్ర పట్టడంలో ఇబ్బందితో పాటు పిల్లలు మాట్లాడటం, సంజ్ఞలు చేయడం, కదలడం లేదా సామాజిక సంబంధాలు ఏర్పరచుకోవడంలో ఆలస్యం అయితే, దాని గురించి మీ డాక్టర్‌తో లేదా developmental checkలో ప్రస్తావించండి. నిద్రకు సంబంధించిన చిన్న మార్పుల కంటే వీటిని సరిగ్గా పరిశీలించాలి.\n\n## Pinnacle విధానం\nక్లినికల్ [AbilityScore®](/ask/what-is-the-abilityscore-and-how-is-it-calculated) మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే, అర్హత కలిగిన వైద్యుల పర్యవేక్షణలో ఏర్పడతాయి - నిద్ర గురించి తల్లిదండ్రుల గమనిక సహాయకరమైన ప్రారంభ స్థానం, ఎప్పుడూ ఒక ముద్ర కాదు. మీ పిల్లల మొత్తం అభివృద్ధి సరైన మార్గంలో ఉందో లేదో మీకు భరోసా కావాలంటే, ఒక సాధారణ [developmental check](/) మరియు మా [వృత్తిపరమైన-therapy](https://www.pinnacleblooms.org/best-occupational-therapy-center-india-proven-improvement-rate) బృందం మీ దినచర్యలు, నియంత్రణ మరియు నిద్రకు సంబంధించిన సంసిద్ధతను కలిసి పరిశీలించగలరు. 25 మిలియన్ల+ therapy సెషన్లు మరియు 70+ కేంద్రాలలో 4.95 లక్షల+ కుటుంబాలకు సహాయం చేసిన అనుభవంతో, మీ పిల్లలు ఇంట్లో ఎలా అభివృద్ధి చెందుతారో దానిపైనే మా దృష్టి ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది.\n\n## విశ్వసనీయ మూలాలు\nఇక్కడ ఇవ్వబడిన మార్గదర్శకాలు శిశువు మరియు చిన్న పిల్లల నిద్ర మరియు సురక్షితమైన నిద్ర వాతావరణాలపై అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ మరియు HealthyChildren.org సలహాతో మరియు ప్రతిస్పందించే సంరక్షణపై WHO యొక్క పోషణ-సంరక్షణ సూత్రాలతో సమలేఖనం చేయబడ్డాయి.\n\n**తదుపరి దశ —** స్నేహపూర్వక developmental check మరియు ఆచరణాత్మక, పిల్లల నేతృత్వంలోని నిద్ర మద్దతు కోసం WhatsAppలో +91 91001 81181 నంబర్‌కు మా బృందాన్ని సందేశం పంపండి.\n\nఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు — క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో అర్హత కలిగిన వైద్యుల పర్యవేక్షణలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.","canonical":"https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-frequent-night-waking-in-a-1-year-old-te","editorial":{"reviewed_at":"2026-06-11T22:22:00.49254+00:00","reviewed_by":null,"developed_by":"SETU Consortium · Pinnacle Blooms Network"},"alternates":[{"href":"https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-frequent-night-waking-in-a-1-year-old","lang":"en","indexable":true},{"href":"https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-frequent-night-waking-in-a-1-year-old-te","lang":"te","indexable":true}],"dimensions":[{"key":"behaviours","label":"Behaviours"}],"meta_title":"ఒక సంవత్సరం వయస్సులో రాత్రిపూట మేల్కొనడం: ఒక సున్నితమైన ప్రణాళిక","meta_robots":"index, follow, max-image-preview:large","everyday_tip":"రాత్రిపూట నిస్తేజంగా మరియు ఊహించదగినదిగా ఉంచండి - తక్కువ వెలుతురు, నిశ్శబ్ద స్వరం, తక్కువ నిర్వహణ - మరియు మీ పిల్లవాడిని కలుసుకోవడానికి ముందు ఒక క్షణం విశ్రాంతి తీసుకోనివ్వండి. ఒక వారం పాటు స్థిరంగా ఉంటే ఏదైనా ఒక పరిపూర్ణ రాత్రి కంటే ఉత్తమమైనది.","published_at":"2026-06-11T22:20:00.547403+00:00","reading_paths":[{"key":"home","items":[{"lang":"te","slug":"how-do-i-handle-frequent-night-waking-in-a-2-year-old-te","title":"2 సంవత్సరాల వయస్సులో తరచుగా రాత్రిపూట నిద్రలేవడం నేను ఎలా పరిష్కరించాలి?","reason":"Same topic"},{"lang":"te","slug":"how-do-i-handle-frequent-night-waking-in-a-3-year-old-te","title":"3 సంవత్సరాల వయస్సులో తరచుగా రాత్రిపూట నిద్రలేవడం నేను ఎలా పరిష్కరించాలి?","reason":"Same topic"},{"lang":"te","slug":"how-do-i-handle-frequent-night-waking-in-a-4-year-old-te","title":"4 సంవత్సరాల వయస్సులో తరచుగా రాత్రిపూట నిద్రలేవడం నేను ఎలా పరిష్కరించాలి?","reason":"Same topic"},{"lang":"te","slug":"how-do-i-handle-frequent-night-waking-in-a-young-baby-te","title":"చిన్న పిల్లల్లో తరచుగా రాత్రిపూట నిద్రలేవడం ఎలా పరిష్కరించాలి?","reason":"Same topic"}],"label":"At home & in everyday life","total":4}],"what_to_watch":"రాత్రిపూట మేల్కొనే సమయంలో పెద్దగా గురక, ఊపిరి ఆడకపోవడం లేదా శ్వాసలో విరామాలు, అసాధారణమైన బిగుతుగా లేదా జెర్కింగ్ కదలికలు, బరువు పెరగకపోవడం లేదా అస్పష్టంగా మాట్లాడటం, సంజ్ఞలు, కదలిక లేదా సామాజిక సంబంధంలో ఆలస్యం వంటి వాటితో రాత్రిపూట మేల్కొంటే దానిని చెక్ సమయంలో ప్రస్తావించండి.","authority_links":[],"last_reviewed_at":"2026-06-11T22:18:08.525815+00:00","meta_description":"ఒక సంవత్సరం వయస్సులో తరచుగా రాత్రిపూట మేల్కొనడం సాధారణం. నిద్రవేళ దినచర్యలు, ప్రశాంతమైన స్పందనలు, రోజువారీ కారణాలు మరియు వైద్య పరీక్షలో ఎప్పుడు చెప్పాలో తెలిపే ఒక వెచ్చని, ఆచరణాత్మక మార్గదర్శిని.","related_materials":[],"related_techniques":[]}