# 2 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న అమ్మాయిలో ఆహార ఆకృతి అయిష్టతను నేను ఎలా నిర్వహించాలి?

Canonical: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-food-texture-aversion-in-a-2-year-old-te
Publisher: Pinnacle Blooms Network / Bharath Healthcare Laboratories Private Limited

రెండు సంవత్సరాల వయస్సున్న పిల్లల్లో ఆహారం పట్ల అయిష్టతను ఎలా ఎదుర్కోవాలి: ప్రశాంతంగా, ఒత్తిడి లేకుండా భోజనం చేయించండి. తెలిసిన ఆహారాలతో పాటు కొత్త రుచులను కూడా కొద్ది మొత్తంలో అందించండి, చేతులతో ఆడుకోవడానికి అనుమతించండి, తరచుగా రుచి చూపించండి, ఎప్పుడూ బలవంతంగా తినమని చెప్పకండి. మీ పిల్లలు తరచుగా వాంతి చేసుకుంటే, తక్కువ రకాల ఆహారాలు తింటే లేదా బరువు పెరగకపోతే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

పిల్లలు మెత్తటి ఆహారానికి విసుక్కున్నా, క్రాకర్స్‌ను మాత్రం ఇష్టంగా తింటుంటే, వారు మొండిగా లేరు. వారి నోటిలో ఆ ఆహారాల ఆకృతి ఎలా ఉంటుందో వారు మీకు నిజంగా చెబుతున్నారు.

## సంక్షిప్తంగా
2 సంవత్సరాల పిల్లలలో ఆహార ఆకృతి పట్ల అయిష్టత సాధారణం. ఇంట్లో ప్రశాంతంగా, ఒత్తిడి లేకుండా వ్యవహరిస్తే ఇది సాధారణంగా తగ్గిపోతుంది: భోజన సమయాలను ప్రశాంతంగా ఉంచండి, మీ పిల్లలు ఇప్పటికే నమ్మే ఆహారాలతో పాటు కొత్త ఆకృతులను కొద్ది కొద్దిగా అందించండి, మరియు వారి నోటి కంటే ముందు చేతులతో అన్వేషించడానికి అనుమతించండి. ఎప్పుడూ బలవంతంగా తినమని చెప్పకండి - ఒత్తిడి అయిష్టతను పెంచుతుంది. మీ పిల్లలు 10-15 కంటే తక్కువ ఆహారాలు తింటే, తరచుగా విసుక్కుంటే లేదా వాంతులు చేసుకుంటే లేదా బరువు కోల్పోతుంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

## ఇంట్లో సున్నితంగా పరిష్కరించే మార్గాలు
**ఒత్తిడిని తగ్గించండి**
- ఒక కొత్త ఆకృతిని రెండు లేదా మూడు సురక్షితమైన ఆహారాలతో కలిపి అందించండి - తినాలని ఆశించకండి.
- చూడటం, తాకడం, వాసన చూడటం మరియు నాకుతూ ఉండటం వంటి వాటిని మెచ్చుకోండి, మింగడం మాత్రమే కాదు. ప్రతి అడుగు ముఖ్యమే.
- మీ ముఖాన్ని ప్రశాంతంగా ఉంచుకోండి. పిల్లలు మన ఆందోళనను గ్రహిస్తారు, మరియు ఒత్తిడితో కూడిన టేబుల్ తినడం కష్టతరం చేస్తుంది.

**ఆట ద్వారా సహనాన్ని పెంచండి**
- మీ చిన్నారిని "ఇప్పుడే తినండి" అనే ఒత్తిడి లేకుండా ఆహారంతో ఆడుకోనివ్వండి - చిందరవందరగా ఆడుకోవడం వల్ల పరిచయం ఏర్పడుతుంది.
- నెమ్మదిగా ఆకృతులను పరిచయం చేయండి: వారు మెత్తగా తింటే, కొద్దిగా గడ్డలుగా ఉండే ఆహారాన్ని ప్రయత్నించండి; వారు కరకరలాడే ఆహారాన్ని ఇష్టపడితే, కొంచెం మెత్తటి ఆకృతిని ప్రయత్నించండి.
- ఒకే కొత్త ఆహారాన్ని చాలాసార్లు అందించండి - పిల్లలు తరచుగా అంగీకరించే ముందు 10-15 సార్లు ఆ ఆహారాన్ని రుచి చూడాలి.

**క్రమం తప్పకుండా ఒకే సమయానికి భోజనం మరియు స్నాక్స్ చేయించండి**
- క్రమం తప్పకుండా భోజనం మరియు స్నాక్స్ సమయాలు, కలిసి కూర్చోవడం, స్క్రీన్లు లేకుండా ఉండటం.
- భోజనాన్ని సుమారు 20-30 నిమిషాల్లో ముగించండి - లంచం ఇవ్వకుండా లేదా పోట్లాడకుండా దయతో ముగించండి.

## ఎప్పుడు పరీక్ష చేయించాలి
చాలా వరకు ఆకృతి ఎంపిక సమయం మరియు సున్నితమైన బహిర్గతం ద్వారా తగ్గుతుంది. మీ పిల్లలు కొత్త ఆకృతులతో వాంతులు చేసుకుంటే లేదా విసిరితే, మొత్తం ఆహార సమూహాలను తిరస్కరిస్తే, తగ్గుతున్న పరిధిని తింటే, బరువు పెరగడానికి కష్టపడితే లేదా భోజన సమయాలు మొత్తం కుటుంబానికి బాధాకరంగా ఉంటే సంప్రదించండి. ఇవి అంతర్లీనంగా ఉన్న [sensory](/sensory-integration-therapy) లేదా నోటి-మోటార్ అవసరాలను సూచిస్తాయి, ఇవి ప్రారంభ మద్దతుకు బాగా స్పందిస్తాయి.

## Pinnacle మార్గం
క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి - ఒక ఆర్టికల్ లేదా ఆన్‌లైన్ స్క్రీన్ నుండి కాదు. మా బృందం తల్లిదండ్రుల కోసం రోజువారీ కోచింగ్‌తో [ఫీడింగ్ మరియు sensory మద్దతు](/sensory-integration-therapy) మిళితం చేస్తుంది మరియు ఒక [AbilityScore®](/ask/what-is-the-abilityscore-and-how-is-it-calculated) లక్ష్యం, బహుళ-డొమైన్ ఆధార స్థాయిని ఇస్తుంది, కాబట్టి పురోగతిని మీ స్వంత పిల్లల ఆధారంగా కొలుస్తారు, చార్ట్ ఆధారంగా కాదు. మేము ఎలా సహాయం చేయగలమో [Pinnacle Blooms Network](/)లో తెలుసుకోండి.

## విశ్వసనీయ మూలాలు
స్పందించే ఫీడింగ్ మరియు picky eating నిర్వహణపై అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ మరియు HealthyChildren.org నుండి మార్గదర్శకత్వంతో సమలేఖనం చేయబడింది మరియు పిల్లల ఫీడింగ్ మరియు మింగడంపై ఆశా వనరులు.

**తదుపరి దశ —** భోజన సమయాలు రోజువారీ యుద్ధంలా అనిపిస్తే, WhatsAppలో సున్నితమైన అభివృద్ధి మరియు ఫీడింగ్ తనిఖీ కోసం మా బృందంతో మాట్లాడండి: +91 91001 81181.

ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.

## Sources


## Connected topics and perspectives
- Behaviours: https://pinnacleblooms.org/ask/te/behaviours
- Parent: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/stakeholder/parent
- Sensory: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/domain/sensory
- Home Support: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/intent/home_support
- Screen: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/lifecycle/screen
- Occupational Therapy: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/route/occupational-therapy

## Related question paths

### Recognise signs & concerns
- 2 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న అమ్మాయిలో ఆహార ఆకృతి పట్ల అయిష్టత గురించి నేను ఆందోళన చెందాలా?: https://pinnacleblooms.org/ask/should-i-worry-about-food-texture-aversion-in-a-2-year-old-te
- నాలుగు సంవత్సరాల వయస్సులో ఆహార ఆకృతి విముఖత: ఎప్పుడు పరీక్ష చేయించుకోవాలో తెలుసుకోండి.: https://pinnacleblooms.org/ask/should-i-worry-about-food-texture-aversion-in-a-4-year-old-te

### At home & in everyday life
- 3 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న అమ్మాయిలో ఆహార ఆకృతి విముఖతను నేను ఎలా నిర్వహించాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-food-texture-aversion-in-a-3-year-old-te
- 4 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లలలో ఆహార ఆకృతి అయిష్టతను నేను ఎలా నిర్వహించాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-food-texture-aversion-in-a-4-year-old-te
- 5 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న అమ్మాయిలో ఆహార ఆకృతి విముఖతను ఎలా నిర్వహించాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-food-texture-aversion-in-a-5-year-old-te