# 5 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న అమ్మాయి ఆహారం తిరస్కరిస్తే నేను ఎలా నిర్వహించాలి?

Canonical: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-food-refusal-in-a-5-year-old-te
Publisher: Pinnacle Blooms Network / Bharath Healthcare Laboratories Private Limited

ఐదేళ్ల పిల్లలో ఆహారం తినడానికి నిరాకరించడం సాధారణంగా ఒక సాధారణ దశ: భోజన సమయాలను ప్రశాంతంగా మరియు ఒత్తిడి లేకుండా ఉంచండి, మీ పిల్ల ఎంత తినాలనేది నిర్ణయించేటప్పుడు ఏమి మరియు ఎప్పుడు తినాలనేది నిర్ణయించండి మరియు కొత్త ఆహారాలను చిన్న మోతాదులో పదే పదే అందించండి. ఊపిరాడకపోవడం, ఆహార సమూహాలను విపరీతంగా తిరస్కరించడం, బరువు తగ్గడంలో సమస్యలు లేదా మాటలతో పాటు ఆహారం తీసుకోవడం మరియు sensory సమస్యల కోసం సమీక్షించండి.

ఐదేళ్ల పిల్లలతో భోజనం చేయడం ప్రతిరోజూ ఒక బేరంలా అనిపించవచ్చు - కానీ ఈ వయస్సులో ఆహారం తినడానికి నిరాకరించడం సాధారణంగా మీరు సున్నితంగా మార్చగల ఒక పద్ధతి, మీరు గెలవాల్సిన యుద్ధం కాదు.

సంక్షిప్తంగా:
ఐదేళ్ల పిల్లలలో ఆహారం తినడానికి నిరాకరించడం సాధారణం మరియు చాలా తరచుగా ఇది వైద్య సమస్య కంటే ప్రవర్తనాపరమైన మరియు sensory దశ. భోజన సమయాన్ని ప్రశాంతంగా మరియు ఒత్తిడి లేకుండా ఉంచడం మీ పని - ఏమి అందించాలో మరియు ఎప్పుడు అందించాలో మీరే నిర్ణయించుకుంటారు; మీ పిల్లలు ఎంత తినాలి మరియు తినాలా వద్దా అని నిర్ణయించుకుంటారు. బలవంతం చేయకుండా వివిధ రకాల ఆహారాలను చిన్న మొత్తాలలో అందిస్తూ ఉండండి మరియు నిశితంగా పరిశీలించాల్సిన అవసరం ఉందని సూచించే దిగువ హెచ్చరిక సంకేతాలను గమనించండి.

ఇంట్లో ఏమి సహాయపడుతుంది:
*నిర్మాణాన్ని ఏర్పాటు చేయండి, నియంత్రణను పంచుకోండి*
- ఊహించదగిన సమయాల్లో భోజనం మరియు స్నాక్స్ అందించండి; రోజంతా అల్పాహారం తీసుకోవడం మరియు ఆకలిని తగ్గించే చక్కెర పానీయాలను నివారించండి.
- ఒక కొత్త లేదా తక్కువ ఇష్టపడే ఆహారంతో పాటు ఒక అంగీకరించిన ఆహారాన్ని ఒకే ప్లేట్‌లో ఉంచండి - తినమని ఒత్తిడి చేయకండి, కేవలం పరిచయం చేయండి.
- కొత్త ఆహారాలను చిన్న మొత్తాలలో అందించండి. చాలా మంది పిల్లలు కొత్త రుచి లేదా ఆకృతిని అంగీకరించడానికి ముందు 10-15 సార్లు ప్రశాంతంగా పరిచయం చేసుకోవాలి.

బల్లని వెచ్చగా ఉంచండి, ఉద్రిక్తంగా కాదు
*వీలైనప్పుడల్లా కలిసి తినండి; పిల్లలు పెద్దలు ఆనందించే వాటిని అనుకరిస్తారు.
- కూర్చోవడం, తాకడం, వాసన చూడటం లేదా రుచి చూడడాన్ని మెచ్చుకోండి - మింగడం మాత్రమే కాదు. లంచం ఇవ్వడం, బలవంతంగా తినిపించడం లేదా ప్రతిసారీ ప్రత్యేక భోజనం చేయడం మానుకోండి.
- భోజన సమయాన్ని 20-30 నిమిషాలకు పరిమితం చేయండి మరియు తక్కువ తిన్నా సరే, నాటకీయత లేకుండా ముగించండి.

పాల్గొనండి మరియు అన్వేషించండి
*ఆహారాన్ని కడగడానికి, కదిలించడానికి లేదా అందించడానికి మీ పిల్లలను అనుమతించండి - భాగస్వామ్యం కొత్తదనం పట్ల భయాన్ని తగ్గిస్తుంది.
*sensory జాగ్రత్తను తగ్గించడానికి భోజనం నుండి దూరంగా ఆకృతులతో చిందరవందరగా ఆడుకోవడానికి అనుమతించండి.

## ఎప్పుడు మరింత శ్రద్ధగా చూడాలి
చాలా మంది picky eating ఓపికతో సర్దుకుంటారు. మీరు గమనిస్తే, ఆహారం తీసుకునేటప్పుడు ఉక్కిరిబిక్కిరి అవ్వడం, ఊపిరాడకపోవడం లేదా దగ్గు రావడం; కొన్ని ఆహార పదార్థాలు మాత్రమే తినడానికి ఇష్టపడటం లేదా కొన్ని రకాల ఆహారాలను తినడానికి నిరాకరించడం; బరువు తగ్గడం లేదా శక్తి తక్కువగా ఉండటం; ఆహారం తీసుకునేటప్పుడు నొప్పి, రిఫ్లక్స్ లేదా మలబద్ధకం; లేదా మాట, సామాజిక లేదా sensory తేడాలతో పాటు ఆహారం తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, అభివృద్ధి లేదా పిల్లల వైద్య పరీక్ష చేయించుకోండి. ఇవి నోటి-చలన, sensory లేదా వైద్యపరమైన అంశాలను సూచిస్తాయి, వాటిని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, వేచి చూడటం కాదు.

## Pinnacle మార్గం
[Pinnacle Blooms Network](/) వద్ద, నిరంతరాయంగా ఆహారం తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిని మొత్తం పిల్లల పరిస్థితిగా అర్థం చేసుకుంటారు - నోటి-చలన నైపుణ్యం, sensory processing, దినచర్య మరియు కుటుంబ పరిస్థితులు కలిసి ఉంటాయి. ఒక వైద్య AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి; ఇక్కడ ఏదీ రోగ నిర్ధారణ కాదు. ఆహారం తీసుకోవడం నమలడం, మింగడం లేదా నోటి-చలన నైపుణ్యంతో అతివ్యాప్తి చెందితే, మా [speech therapy](https://www.pinnacleblooms.org/top-speech-therapy-center-india-proven-improvement-rate) బృందం సహాయం చేయగలదు, మరియు [AbilityScore®](/ask/what-is-the-abilityscore-and-how-is-it-calculated) నిజమైన పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి స్పష్టమైన, నిర్మాణాత్మక ఆధార స్థాయిని అందిస్తుంది.

## విశ్వసనీయ మూలాలు
ఆహారం విషయంలో బాధ్యతను పంచుకోవడంపై అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ మరియు HealthyChildren.org మార్గదర్శకాలకు అనుగుణంగా, మరియు ఒత్తిడి లేకుండా వివిధ రకాల ఆహారాలను ప్రోత్సహించడంపై CDC పిల్లల పోషకాహార వనరులకు అనుగుణంగా ఉంది.

**తదుపరి దశ —** ఆహారం తినడానికి నిరాకరించడం తీవ్రంగా ఉంటే, మీ పిల్లల ఆహారాన్ని తగ్గించడం లేదా ఎదుగుదలపై ప్రభావం చూపుతుంటే, WhatsAppలో మా బృందంతో అభివృద్ధి పరీక్షను బుక్ చేసుకోండి: +91 91001 81181.

ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు — ఒక వైద్య AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.

## Sources


## Connected topics and perspectives
- Behaviours: https://pinnacleblooms.org/ask/te/behaviours
- Parent: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/stakeholder/parent
- Adaptive: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/domain/adaptive
- Home Support: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/intent/home_support
- Screen: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/lifecycle/screen
- Occupational Therapy: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/route/occupational-therapy

## Related question paths

### Recognise signs & concerns
- మూడు సంవత్సరాల వయస్సులో ఆహారం తిరస్కరించడం: https://pinnacleblooms.org/ask/should-i-worry-about-food-refusal-in-a-3-year-old-te
- 5 సంవత్సరాల వయస్సు గల బాలికలో ఆహారం తిరస్కరణ: https://pinnacleblooms.org/ask/should-i-worry-about-food-refusal-in-a-5-year-old-te
- నా పిల్లలో ఆహారం తినడానికి నిరాకరించడం గురించి నేను ఎప్పుడు ఆందోళన చెందాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/when-should-i-worry-about-food-refusal-in-my-child-te