# 3 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న అమ్మాయిలో విపరీతమైన సిగ్గును నేను ఎలా ఎదుర్కోవాలి?

Canonical: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-extreme-shyness-in-a-3-year-old-te
Publisher: Pinnacle Blooms Network / Bharath Healthcare Laboratories Private Limited

మూడు సంవత్సరాల వయస్సులో విపరీతమైన సిగ్గు సాధారణంగా స్వభావం, రుగ్మత కాదు. వార్మ్-అప్ సమయాన్ని గౌరవించడం, ఎప్పుడూ లేబుల్ చేయకపోవడం, నెట్టడం కంటే సిద్ధం చేయడం మరియు చిన్న సామాజిక విజయాలను నిర్మించడం ద్వారా సహాయం చేయండి. మీ పిల్లవాడు కొన్ని సందర్భాల్లో నెల రోజులు నిశ్శబ్దంగా ఉంటే, తీవ్రంగా బాధపడుతుంటే లేదా మాట లేదా ఆట ఆలస్యాలతో పాటు సిగ్గుపడుతుంటే స్నేహపూర్వక తనిఖీ కోసం చూడండి.

*కొంతమంది చిన్న పిల్లలు తల్లిదండ్రుల కాలు వెనుక నుండి ప్రపంచాన్ని కలుస్తారు - మరియు మూడు సంవత్సరాల వయస్సులో, ఆ జాగ్రత్త తరచుగా ఆలోచనాత్మకమైన, పరిశీలనాత్మకమైన పిల్లల సంకేతం, పరిష్కరించడానికి సమస్య కాదు.*

## సంక్షిప్తంగా
మూడు సంవత్సరాల వయస్సులో విపరీతమైన సిగ్గు చాలా సాధారణం మరియు చాలా మంది పిల్లలలో, ఇది రుగ్మత కంటే ఒక స్వభావ లక్షణం. మీరు సున్నితంగా వెళ్లడం ద్వారా చాలా మందికి సహాయం చేయవచ్చు - ఎప్పుడూ బలవంతం చేయకూడదు, ఎప్పుడూ లేబుల్ చేయకూడదు - మరియు మీ పిల్లవాడికి వారి స్వంత వేగంతో వెచ్చగా ఉండే చిన్న, ఊహించదగిన అవకాశాలను ఇవ్వడం ద్వారా. సమయం గమనించండి: సిగ్గు చాలా తీవ్రంగా ఉంటే మీ పిల్లవాడు కొన్ని సెట్టింగ్‌లలో మాట్లాడలేకపోతే, వారు ఒకప్పుడు ఆనందించిన పనులను చేయడం ఆపివేస్తే లేదా నిరంతరం బాధపడుతున్నట్లు కనిపిస్తే, స్నేహపూర్వక developmental check తెలివైనది.

## ఇంట్లో సహాయం చేయడానికి సున్నితమైన మార్గాలు
**వెచ్చగా ఉండే సమయాన్ని గౌరవించండి.** సిగ్గుపడే పిల్లలు చేరడానికి ముందు తరచుగా గమనించాలి. గుంపులోకి నడవడానికి బదులుగా, గది వారి చుట్టూ నిండిపోయేలా పార్టీకి ముందుగానే రండి. మీ ఒడిలో నుండి చూడనివ్వండి - అది భాగస్వామ్యం, తప్పించుకోవడం కాదు.

**వారికి ఎప్పుడూ లేబుల్ చేయకండి లేదా క్షమాపణ చెప్పకండి.** మీ పిల్లల ముందు "ఆమె సిగ్గుపడుతుంది" అని చెప్పడం వలన పాత్ర స్థానంలో సరిచేయవచ్చు. బదులుగా, ఇతరులకు నిశ్శబ్దంగా చెప్పండి, "ఆమె తన సమయం తీసుకోవడానికి ఇష్టపడుతుంది."

**సిద్ధం చేయండి, నెట్టకండి.** సందర్శనకు ముందు, ఎవరు ఉంటారో మరియు ఏమి జరుగుతుందో మాట్లాడండి. ప్రోత్సాహం కంటే ఊహించదగినది భయాన్ని తగ్గిస్తుంది.

**సురక్షితమైన ప్రదేశాలలో చిన్న సామాజిక చర్యలను అభ్యసించండి.** పొరుగువారికి చేతులు ఊపడం, దుకాణదారునికి నాణెం ఇవ్వడం, వారి స్వంత ఐస్ క్రీం ఆర్డర్ చేయడం - చిన్న విజయాలు వారాల తరబడి నిజమైన విశ్వాసాన్ని పెంచుతాయి.

**వైఫల్యం కాదు, భావనకు పేరు పెట్టండి.** "మొదట్లో కొంచెం భయంగా ఉంది - నేను దగ్గరగా ఉంటాను." భావోద్వేగాలకు పేరు పెట్టడం వలన మూడు సంవత్సరాల పిల్లవాడు వాటిని దాటుతారని తెలుసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

**ఒకరితో ఒకరు ఆడుకోవడానికి ఏర్పాటు చేయండి.** చాలా మంది సిగ్గుపడే పిల్లలు సమూహాన్ని నిర్వహించడానికి చాలా కాలం ముందు ఒకే స్నేహితుడితో వృద్ధి చెందుతారు. మీ చిన్నారి చాలా సురక్షితంగా భావించే ఇంటికి ఒక పిల్లవాడిని ఆహ్వానించండి.

సమయానికి స్నేహపూర్వక తనిఖీ ఎప్పుడు చేయాలి
చాలా సిగ్గరి మూడు సంవత్సరాల పిల్లలకు సమయం మరియు ఆప్యాయత అవసరం. మీ పిల్లవాడు ఇంట్లో స్వేచ్ఛగా మాట్లాడినా, ఇతర సందర్భాలలో నెల లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం పూర్తిగా నిశ్శబ్దంగా ఉంటే అభివృద్ధి సంభాషణ గురించి ఆలోచించండి (ఈ నమూనా, selective mutism అని పిలువబడుతుంది), ఆందోళన తీవ్రంగా ఉంటే మరియు పరిచయంతో తగ్గకపోతే లేదా మాట్లాడటం, ఆడటం లేదా అర్థం చేసుకోవడంలో ఆలస్యంతో పాటు సిగ్గు వస్తే, ఇది పర్యవేక్షణ మరియు మద్దతు మాత్రమే - రోగ నిర్ధారణ కాదు.

Pinnacle మార్గం
Pinnacle Blooms Network వద్ద మేము స్వభావాన్ని సరిదిద్దడానికి లోటుగా కాకుండా, పోషించడానికి ఒక బలంగా చూస్తాము. మీకు భరోసా కావాలంటే, ఒక క్లినికల్ [AbilityScore®](/ask/what-is-the-abilityscore-and-how-is-it-calculated) మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ ఒక అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి - ఒక నిర్మాణాత్మక, వైద్యులచే నిర్వహించబడే assessment, తేలికగా ఇచ్చిన లేబుల్ కాదు. సున్నితమైన [పిల్లల అభివృద్ధి మద్దతు](/) మరియు, మాట్లాడటం ఆందోళనలో భాగమైతే, [speech therapy](https://www.pinnacleblooms.org/top-speech-therapy-center-india-proven-improvement-rate) పిల్లల సొంత వేగంతో నమ్మకమైన కమ్యూనికేషన్‌ను నిర్మిస్తుంది.

విశ్వసనీయ మూలాలు
ఇక్కడ మార్గదర్శకత్వం అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ మరియు HealthyChildren.org నుండి స్వభావం మరియు సామాజిక-భావోద్వేగ అభివృద్ధిపై మరియు మూడు సంవత్సరాల దశ కోసం CDC అభివృద్ధి milestone వనరులను ప్రతిబింబిస్తుంది.

తదుపరి దశ - సిగ్గు మిమ్మల్ని కలవరపెడుతుంటే లేదా తగ్గకపోతే, వెచ్చని, ఒత్తిడి లేని developmental check కోసం +91 91001 81181 వద్ద WhatsAppలో Pinnacle బృందానికి సందేశం పంపండి.

## Sources


## Connected topics and perspectives
- Behaviours: https://pinnacleblooms.org/ask/te/behaviours
- Parent: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/stakeholder/parent
- Social: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/domain/social
- Home Support: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/intent/home_support
- Screen: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/lifecycle/screen
- Behaviour Therapy: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/route/behaviour-therapy

## Related question paths

### Recognise signs & concerns
- 2 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న అమ్మాయిలో విపరీతమైన సిగ్గు గురించి నేను ఆందోళన చెందాలా?: https://pinnacleblooms.org/ask/should-i-worry-about-extreme-shyness-in-a-2-year-old-te
- మూడు సంవత్సరాల వయస్సులో విపరీతమైన సిగ్గు: మీరు ఆందోళన చెందాలా?: https://pinnacleblooms.org/ask/should-i-worry-about-extreme-shyness-in-a-3-year-old-te
- నా కూతురులో విపరీతమైన సిగ్గు గురించి నేను ఎప్పుడు ఆందోళన చెందాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/when-should-i-worry-about-extreme-shyness-in-my-child-te

### At home & in everyday life
- ఒక సంవత్సరం వయస్సున్న పిల్లలలో విపరీతమైన సిగ్గును నేను ఎలా ఎదుర్కోవాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-extreme-shyness-in-a-1-year-old-te
- 2 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న అమ్మాయిలో విపరీతమైన సిగ్గును నేను ఎలా నిర్వహించాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-extreme-shyness-in-a-2-year-old-te
- 4 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న అమ్మాయిలో విపరీతమైన సిగ్గును నేను ఎలా ఎదుర్కోవాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-extreme-shyness-in-a-4-year-old-te