# 3 సంవత్సరాల పిల్లలో అతుక్కుపోవడాన్ని నేను ఎలా నిర్వహించాలి?

Canonical: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-clinginess-in-a-3-year-old-te
Publisher: Pinnacle Blooms Network / Bharath Healthcare Laboratories Private Limited

మూడు సంవత్సరాల వయస్సులో అతుక్కుపోవడం సాధారణంగా సురక్షితమైన attachment యొక్క ఆరోగ్యకరమైన సంకేతం, పిల్లలు విస్తృతమవుతున్న ప్రపంచాన్ని అన్వేషిస్తారు. ఊహించదగిన, నమ్మకమైన వీడ్కోలు, భావాలను పేరు పెట్టడం, విడిపోయే ముందు వెచ్చని అనుబంధం మరియు చిన్న స్వాతంత్ర్య విజయాలతో దీనిని నిర్వహించండి - ఎప్పుడూ అవమానించడం లేదా దొంగతనంగా పారిపోవడం కాదు. ఇది సాధారణంగా వారాలు లేదా నెలల్లో తగ్గుతుంది; బాధ తీవ్రంగా, నిరంతరం ఉంటే, రోజువారీ జీవితానికి ఆటంకం కలిగిస్తే లేదా నైపుణ్యాల నష్టంతో వస్తే developmental check కోసం చూడండి.

మూడు సంవత్సరాల వయస్సులో, వదలని చిన్న చేయిని సరిచేయడం సమస్య కాదు - అది మరింత అడగడానికి తగినంత సురక్షితంగా ఉందని మీకు చెప్పే సంబంధం.

## సంక్షిప్తంగా
మూడు సంవత్సరాల వయస్సులో అంటిపెట్టుకునే స్వభావం, చాలా మంది పిల్లలలో, భావోద్వేగ అభివృద్ధిలో సాధారణమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన భాగం - మీ ప్రపంచం విస్తరిస్తున్న కొద్దీ మీ సురక్షితమైన ఆధారం (మీరు) ఇంకా అక్కడ ఉందని మీ పిల్లలు తనిఖీ చేస్తున్నారు. వెచ్చని, ఊహించదగిన వీడ్కోలులతో, అన్వేషించడానికి సున్నితమైన ప్రోత్సాహంతో దీనిని నిర్వహించండి మరియు అవమానించడం లేదా హఠాత్తుగా అదృశ్యం చేయడం ద్వారా ఎప్పుడూ కాదు. ఇది సాధారణంగా వారాలు లేదా నెలల్లో తగ్గుతుంది; నిరంతరాయంగా, తీవ్రమైన బాధ రోజువారీ జీవితానికి అంతరాయం కలిగిస్తే developmental check విలువ ఉంటుంది.

## 3 సంవత్సరాల పిల్లలు ఎందుకు అంటిపెట్టుకుంటారు - మరియు ఏమి చేయాలి
మూడు సంవత్సరాల పిల్లలు అన్వేషించాలనే పెద్ద కోరిక మరియు సొంతంగా భావాలను నిర్వహించే సామర్థ్యం మధ్య చిక్కుకుంటారు. కొత్త తోబుట్టువు, ప్లేస్కూల్ ప్రారంభించడం, అనారోగ్యం, ఇల్లు మారడం లేదా దినచర్యలో మార్పు వంటి నిజ జీవిత మార్పుల చుట్టూ అంటిపెట్టుకునే స్వభావం తరచుగా పెరుగుతుంది.

**ఇంట్లో ఏమి సహాయపడుతుంది**
- **ఊహించదగిన వీడ్కోలు.** ఒక చిన్న, నమ్మకమైన ఆచారం ("ఒక కౌగిలింత, ఒక హావభావం, నేను ఎప్పుడూ తిరిగి వస్తాను") ఎక్కువసేపు ఉండటం కంటే ఉత్తమం. సాగదీసిన వీడ్కోలు anxiety పెంచుతుంది; దొంగతనంగా దూరంగా జరగడం నమ్మకాన్ని కోల్పోయేలా చేస్తుంది.
- **భావనకు పేరు పెట్టండి.** "నేను వెళ్తానని మీరు కొంచెం ఆందోళన చెందుతున్నారు. అది సరే - నేను స్నాక్ టైమ్ తర్వాత తిరిగి వస్తాను." భావోద్వేగాలకు పేరు పెట్టడం మెదడు నియంత్రణను పెంచుతుంది.
- **సురక్షితమైన ఆధారాన్ని నిర్మించండి.** వేరు చేయడానికి ముందు పుష్కలంగా వెచ్చని అనుబంధం - కొన్ని నిదానమైన నిమిషాల ఆట - ట్యాంక్‌ను నింపుతుంది కాబట్టి అన్వేషించడం సురక్షితంగా అనిపిస్తుంది.
- **చిన్న స్వాతంత్ర్యం గెలుస్తుంది.** ఒక కప్పును ఎంచుకోవడానికి, ఒక చిన్న బ్యాగ్ తీసుకెళ్లడానికి, ఒక బొమ్మను తీసుకురావడానికి వారిని అనుమతించండి. ప్రయత్నించడాన్ని అభినందించండి, చేయడం మాత్రమే కాదు.
- **క్రమాలను స్థిరంగా ఉంచండి.** ఊహించదగిన భోజనం, నిద్ర మరియు మార్పులు అంటిపెట్టుకునే స్వభావాన్ని పెంచే నేపథ్య anxietyని తగ్గిస్తాయి.
- **ప్రశాంతంగా మరియు వెచ్చగా ఉండండి.** మీ స్థిరమైన స్వరం సందేశం: "ఇది సురక్షితం, మరియు మీరు కూడా సురక్షితంగా ఉన్నారు."

## కొంచెం నిశితంగా ఎప్పుడు చూడాలి
చాలా అంటిపెట్టుకునే స్వభావం ఆరోగ్యకరమైనది మరియు తగ్గిపోతుంది. మీ పిల్లవాడు ఆటలో లేదా నిద్రలో కలవడం ఆపివేసినప్పుడు, మాటలు లేదా నైపుణ్యాలు కోల్పోయినప్పుడు లేదా విడిపోవడం ప్రతి సందర్భంలోనూ తీవ్రమైన భయాన్ని కలిగిస్తున్నప్పుడు, కొన్ని నెలల తర్వాత కూడా బాధ తీవ్రంగా మరియు నిరంతరం కొనసాగితే, ఒక [developmental check](/) గురించి ఆలోచించండి. ఇవి గమనించడానికి మరియు అడగడానికి కారణాలు - ఒంటరిగా చింతించకండి.

## Pinnacle మార్గం
ఒక వైద్య AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ ఒక అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి - ఆన్‌లైన్ పఠనం లేదా ఒకే ఒక్క ఆందోళనకరమైన క్షణం నుండి కాదు. అంటిపెట్టుకునే స్వభావం మాటలు, సామాజిక లేదా sensory సమస్యలతో పాటు ఉంటే, మొత్తం చిత్రంపై ఒక వెచ్చని, నిర్మాణాత్మక దృష్టి సహాయపడుతుంది. మా [ప్రవర్తనా మరియు భావోద్వేగ మద్దతు](/behavioural-therapy)ను అన్వేషించండి, [AbilityScore® అంటే ఏమిటి మరియు అది ఎలా లెక్కించబడుతుంది](/ask/what-is-the-abilityscore-and-how-is-it-calculated) అర్థం చేసుకోండి లేదా కేవలం developmental checkతో ప్రారంభించండి. 70+ కేంద్రాలు మరియు 4.95 లక్షల+ కుటుంబాలకు సేవలు అందించబడ్డాయి, మా విధానం లేబుల్స్‌తో కాదు, భరోసా మరియు పరిశీలనతో ప్రారంభమవుతుంది.

## విశ్వసనీయ మూలాలు
ఇక్కడ మార్గదర్శకత్వం అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ మరియు దాని హెల్తీచిల్డ్రన్ వనరు, WHO నర్ట్యూరింగ్ కేర్ ఫ్రేమ్‌వర్క్ మరియు సామాజిక-భావోద్వేగ milestonesపై CDC అభివృద్ధి మార్గదర్శకత్వం నుండి పిల్లల అభివృద్ధి సూత్రాలను ప్రతిబింబిస్తుంది - ఇవన్నీ ఈ వయస్సులో విడిపోయే ప్రవర్తనను సాధారణ attachmentలో భాగంగా రూపొందిస్తాయి.

**తదుపరి దశ -** మీకు భరోసా లేదా నిశితంగా చూడాలనుకుంటే, ఒక సున్నితమైన developmental checkను బుక్ చేసుకోవడానికి WhatsAppలో Pinnacle బృందానికి (+91 91001 81181) సందేశం పంపండి.

ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - ఒక వైద్య AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ ఒక అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.

## Sources


## Connected topics and perspectives
- Behaviours: https://pinnacleblooms.org/ask/te/behaviours
- Parent: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/stakeholder/parent
- Emotional: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/domain/emotional
- Home Support: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/intent/home_support
- Screen: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/lifecycle/screen
- Behaviour Therapy: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/route/behaviour-therapy

## Related question paths

### Recognise signs & concerns
- 1 సంవత్సరం వయస్సున్న పిల్లలో అతిగా అంటిపెట్టుకునే స్వభావం గురించి నేను ఆందోళన చెందాలా?: https://pinnacleblooms.org/ask/should-i-worry-about-clinginess-in-a-1-year-old-te

### At home & in everyday life
- 1 సంవత్సరం వయస్సున్న పిల్లలలో అతిగా అంటిపెట్టుకునే స్వభావాన్ని నేను ఎలా నిర్వహించాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-clinginess-in-a-1-year-old-te
- 2 సంవత్సరాల వయస్సులో అతుక్కుపోయే స్వభావాన్ని నేను ఎలా నిర్వహించాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-clinginess-in-a-2-year-old-te
- 4 సంవత్సరాల వయస్సులో అతుక్కుపోయే స్వభావాన్ని నేను ఎలా నిర్వహించాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-clinginess-in-a-4-year-old-te
- చిన్న పిల్లలలో అతుక్కుపోవడాన్ని నేను ఎలా నిర్వహించాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-clinginess-in-a-young-baby-te