# నిశ్చలంగా కూర్చోలేని 6 సంవత్సరాల అమ్మాయిని నేను ఎలా నిర్వహించాలి?

Canonical: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-handle-cannot-sit-still-in-a-6-year-old-te
Publisher: Pinnacle Blooms Network / Bharath Healthcare Laboratories Private Limited

ఆరేళ్ల వయస్సులో తరచుగా కదలడం మరియు అసౌకర్యంగా ఉండటం సాధారణంగా అభివృద్ధిలో సాధారణం. కదలిక విరామాలు, చిన్న స్పష్టమైన పనులు, చురుకైన సీటింగ్, ఆరుబయట ఆట మరియు స్థిరమైన నిద్రతో మద్దతు ఇవ్వండి. అసౌకర్యం తోటివారికి మించినా, ఇల్లు మరియు పాఠశాల అంతటా ఉంటే, నెలల తరబడి ఉంటే మరియు అభ్యాసం లేదా స్నేహాలను ప్రభావితం చేస్తే మాత్రమే నిశితంగా చూడండి.

ఆరేళ్ల వయసున్న అమ్మాయి సీటులో కూర్చోలేకపోతే తప్పు కాదు - ఆమె శక్తితో నిండిన శరీరం, ఇంకా ఎక్కడ ఆపాలో నేర్చుకుంటుంది.

## సంక్షిప్తంగా
ఆరేళ్ల వయస్సులో, చాలా కదలికలు, అసౌకర్యంగా ఉండటం మరియు ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం కష్టంగా ఉండటం సాధారణం - ఈ వయస్సు పిల్లలు ఎక్కువసేపు నిశ్శబ్దంగా కూర్చోడానికి తయారు కాలేదు. కదలిక విరామాలు, స్పష్టమైన చిన్న పనులు మరియు శరీరాన్ని కొద్దిగా కదిలించే సీటింగ్ ద్వారా మీరు ఇంట్లో బాగా మద్దతు ఇవ్వవచ్చు. ఒకే వయస్సు గల ఇతర పిల్లల కంటే ఈ చంచలత్వం చాలా ఎక్కువగా ఉంటే, ప్రతి సందర్భంలోనూ (ఇల్లు, పాఠశాల, ఆట) జరుగుతుంటే మరియు నేర్చుకోవడానికి లేదా స్నేహానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంటే, developmental check ఉపయోగపడుతుంది.

## ఇంట్లో ఏమి సహాయపడుతుంది
**కదలికను ప్రోత్సహించండి, వ్యతిరేకించవద్దు**
- చిన్న విరామాలు ఉపయోగించండి: 10-15 నిమిషాల పాటు ఏకాగ్రతతో కూడిన సమయం అడగండి, ఆపై ఉద్దేశపూర్వక కదలిక విరామం ఇవ్వండి - స్టార్ జంప్స్, చిన్న పని, జంతువుల నడక.
- కూర్చునే పనుల ముందు "కష్టమైన పని" చేయమనండి - పుస్తకాలు మోయడం, కుర్చీని లోపలికి నెట్టడం, గోడకు తోయడం. ఇది బిజీగా ఉండే నాడీ వ్యవస్థను శాంతపరుస్తుంది.
- చురుకైన సీటింగ్ అనుమతించండి: వోబుల్ కుషన్, బ్యాండ్ మీద పాదాలు లేదా వారు నిశ్శబ్దంగా పట్టుకోగల ఫిడ్జెట్.

**కూర్చునే పనులను చిన్నవిగా మరియు స్పష్టంగా చేయండి**
- హోంవర్క్‌ను చిన్న భాగాలుగా విభజించి, చివరి గమ్యం కనిపించేలా టైమర్‌ను ఉంచండి.
- ఒక సమయంలో ఒక సూచన ఇవ్వండి; పూర్తి చేసినందుకు మాత్రమే కాకుండా, ప్రయత్నించినందుకు కూడా అభినందించండి.
- భోజన సమయాలను మరియు నిద్రవేళలను ఊహించదగిన విధంగా ఉంచండి - అలసిపోయిన లేదా ఆకలితో ఉన్న పిల్లలు ఎక్కువగా కదులుతారు.

**ప్రాథమిక అంశాలను రక్షించండి**
- ప్రతిరోజూ చాలాసేపు ఆరుబయట ఆడుకోవడం, ఏకాగ్రతతో కూడిన పనుల ముందు తక్కువ స్క్రీన్ సమయం మరియు నిలకడగా నిద్రపోవడం - ఈ మూడు విషయాలు పిల్లలు ఎంత నిశ్శబ్దంగా ఉండగలరో నిశ్శబ్దంగా మారుస్తాయి.

## ఎప్పుడు మరింత శ్రద్ధగా చూడాలి
చాలా మంది ఆరేళ్ల పిల్లలు పైన పేర్కొన్న వ్యూహాలతో సర్దుకుపోతారు. ఒకవేళ పిల్లల్లో చంచలత్వం తోటి పిల్లల కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, ఇంట్లో *మరియు* పాఠశాలలో కనిపిస్తుంటే, చాలా నెలలుగా కొనసాగుతుంటే, మరియు అభ్యాసం, భద్రత లేదా స్నేహాలను ప్రభావితం చేస్తుంటే పరిగణించండి - ముఖ్యంగా వేచి ఉండటం, తరచుగా అంతరాయం కలిగించడం లేదా పనులను పూర్తి చేయకపోవడం వంటి సమస్యలతో పాటు ఉంటే developmental check అని గుర్తించండి. ఇది మీ పిల్లలను అర్థం చేసుకోవడం గురించే, వారిని ఒక ముద్ర వేయడం కాదు.

## Pinnacle మార్గం
ఒక వైద్య నిపుణుడి (AbilityScore®)(/ask/what-is-the-abilityscore-and-how-is-it-calculated) మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే, అర్హత కలిగిన వైద్య నిపుణుడు సంరక్షణలో ఏర్పడతాయి - ఆన్‌లైన్ పఠనం ద్వారా కాదు. మీకు మరింత స్పష్టమైన చిత్రం కావాలంటే, ఒక [developmental screen](/) ఒక లక్ష్య ఆధార స్థాయిని ఇస్తుంది, మరియు ఎక్కడ దృష్టి మరియు స్వీయ-నియంత్రణ అవసరమో, అక్కడ నిర్మాణాత్మక [occupational therapy](https://www.pinnacleblooms.org/best-occupational-therapy-center-india-proven-improvement-rate) సహాయపడుతుంది. మీ పిల్లల గురించి మీకు బాగా తెలుసు; మేము మీకు పూర్తి చిత్రాన్ని చూడటానికి సహాయం చేస్తాము.

## విశ్వసనీయ మూలాలు
చిన్న పిల్లలలో కార్యాచరణ, శ్రద్ధ మరియు స్వీయ-నియంత్రణపై అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ మరియు HealthyChildren.org నుండి మార్గదర్శకత్వంతో సమలేఖనం చేయబడింది మరియు CDC అభివృద్ధి-milestone వనరులు.

**తదుపరి దశ —** మీ ఆరేళ్ల పిల్లల కోసం ప్రశాంతమైన, ఒత్తిడి లేని అభివృద్ధి స్క్రీన్‌ను బుక్ చేసుకోవడానికి +91 91001 81181 నంబర్‌కు WhatsAppలో Pinnacle బృందానికి సందేశం పంపండి.

ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - ఒక వైద్య నిపుణుడు సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఒక వైద్య AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ ఏర్పడుతుంది.

## Sources


## Connected topics and perspectives


## Related question paths