# నా బిడ్డ కోపంతో విలవిల్లాడుతున్నప్పుడు నేను ఎలా శాంతపరచగలను?

Canonical: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-calm-my-child-during-a-meltdown-te
Publisher: Pinnacle Blooms Network / Bharath Healthcare Laboratories Private Limited

ఒక విపత్తు సమయంలో మీ పిల్లలు తర్కం చేసే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతారు - లక్ష్యం భద్రత మరియు ప్రశాంతత, బోధించడం కాదు. మీరే ప్రశాంతంగా ఉండండి, శబ్దం మరియు మాటలను తగ్గించండి, ఒత్తిడిపై ఉనికిని అందించండి మరియు అల తగ్గే వరకు వేచి ఉండండి. మీ పిల్లలు స్థిరపడిన తర్వాత తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వండి. తరచుగా లేదా తీవ్రమైన విపత్తులు developmental check విలువైనవి.

*ఒక కరిగేది చెడు ప్రవర్తన కాదు - ఇది ఒక నాడీ వ్యవస్థ, ఇది గదిని కోల్పోయింది. మీ ప్రశాంతత మీ పిల్లల ప్రశాంతత అవుతుంది.*

## సంక్షిప్తంగా
ఒక కరిగే సమయంలో, మీ పిల్లలు ఆలోచించే, వినే లేదా ఎంచుకునే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోయారు - వారి మెదడు స్వచ్ఛమైన మనుగడ మోడ్‌లోకి తిరిగింది. లక్ష్యం బోధించడం, గెలవడం లేదా కారణం కాదు, కానీ అందరినీ సురక్షితంగా ఉంచడం మరియు తుఫానును తగ్గించడం. దగ్గరగా ఉండండి, ప్రశాంతంగా ఉండండి, పదాలు మరియు శబ్దాన్ని తగ్గించండి మరియు వేచి ఉండండి - కనెక్షన్ దిద్దుబాటు కంటే చాలా వేగంగా కరిగేది స్థిరపడుతుంది.

## ఆ క్షణంలో ఏమి సహాయపడుతుంది
**మొదట మిమ్మల్ని మీరు స్థిరపరచుకోండి** - నెమ్మదిగా ఒక శ్వాస తీసుకోండి. పిల్లలు వారి తల్లిదండ్రుల ప్రశాంతతను అరువు తెచ్చుకుంటారు; పెరిగిన స్వరం మంటకు ఇంధనాన్ని జోడిస్తుంది.

**స్థలాన్ని సురక్షితంగా చేయండి** - పదునైన లేదా కఠినమైన వస్తువులను దూరంగా తరలించండి, మీ పిల్లలని సున్నితంగా ఎక్కడో నిశ్శబ్దంగా మార్గనిర్దేశం చేయండి మరియు మీరు చేయగలిగితే లైట్లు మరియు శబ్దాన్ని తగ్గించండి.

**తక్కువ పదాలను ఉపయోగించండి** - ఒక కరిగే మెదడు వివరణలను ప్రాసెస్ చేయలేదు. ఒక చిన్న, వెచ్చని పదబంధాన్ని మృదువుగా పునరావృతం చేయడానికి ప్రయత్నించండి: *"నేను ఇక్కడ ఉన్నాను. మీరు సురక్షితంగా ఉన్నారు."*

**ఉనికిని అందించండి, ఒత్తిడి కాదు** - సమీపంలో కూర్చోండి. కొంతమంది పిల్లలు ఒక కౌగిలించుకోవాలని లేదా గట్టి ఒత్తిడిని కోరుకుంటారు; ఇతరులకు కొంచెం స్థలం అవసరం. మీ పిల్లల నాయకత్వాన్ని అనుసరించండి మరియు సంపర్కాన్ని బలవంతం చేయవద్దు.

**వేవ్ పాస్ కోసం వేచి ఉండండి** - కరిగేది పెరుగుతుంది, ఒక తరంగం వలె గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటుంది మరియు పడిపోతుంది. మీ పిల్లల శరీరం మృదువుగా మారిన తర్వాత, అది ఒక కౌగిలించుకోవడం, నీరు మరియు నిశ్శబ్దానికి సమయం - ఉపన్యాసం కాదు.

**తరువాత కనెక్ట్ చేయండి** - పూర్తిగా ప్రశాంతంగా ఉన్నప్పుడు, భావనను కేవలం పేరు పెట్టండి: *"అది నిజంగా కష్టం. మీరు కలత చెందారు."* ఇది తదుపరిసారి పదాలను నిర్మిస్తుంది.

## కోపం తెచ్చుకోవడం వేరు, ఆవేశంలో కన్నీళ్లు పెట్టుకోవడం వేరు.
కోపం తెచ్చుకోవడం తరచుగా లక్ష్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు పిల్లల మాట విన్న తర్వాత లేదా వారిని మళ్ళించిన తర్వాత తగ్గుతుంది. కోపం తెచ్చుకోవడం అనేది ఒక రకమైన స్పందన - ఎక్కువ శబ్దం, మార్పు, అలసట లేదా "060" లోడ్ కారణంగా - దీనిపై పిల్లలకు నియంత్రణ తక్కువగా ఉంటుంది. కోపం తెచ్చుకోవడం తరచుగా, తీవ్రంగా, ఎక్కువసేపు ఉంటే లేదా రోజువారీ శబ్దాలు, స్పర్శలు లేదా మార్పుల వల్ల వస్తే, మీ పిల్లలను ఏది ఎక్కువగా ఇబ్బంది పెడుతుందో చూడటం మంచిది, కేవలం ప్రవర్తనపై మాత్రమే దృష్టి పెట్టకుండా. దానిని అర్థం చేసుకోవడానికి మేము మీకు సహాయం చేయగలము.

## "054" మార్గం
క్లినికల్ [AbilityScore®](/ask/what-is-the-abilityscore-and-how-is-it-calculated) మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ ఒక అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడుతుంది - ఆన్‌లైన్ ద్వారా కాదు. మా బృందం మీ పిల్లల యొక్క sensory మరియు భావోద్వేగ ప్రేరేపణలను గుర్తించి, మీ ఇంటికి సరిపోయే ప్రశాంతత ప్రణాళికను [occupational therapy](https://www.pinnacleblooms.org/best-occupational-therapy-center-india-proven-improvement-rate) మరియు మీ పిల్లల కోసం రూపొందించిన సున్నితమైన [నిర్వహణ-కోపం](/handling-meltdown) వ్యూహాల ద్వారా నిర్మిస్తుంది. 70+ కేంద్రాలు మరియు 25 మిలియన్ల+ therapy సెషన్లలో, మేము 4.95 లక్షల+ కుటుంబాలతో ఈ మార్గాన్ని నడిచాము.

## విశ్వసనీయ మూలాలు
అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ మరియు HealthyChildren.org యొక్క కోపం మరియు పెద్ద భావోద్వేగాలపై మార్గదర్శకత్వం మరియు చిన్న పిల్లల ప్రవర్తన మరియు అభివృద్ధికి మద్దతు ఇవ్వడంపై CDC "గుర్తులను తెలుసుకోండి. ముందుగానే చర్య తీసుకోండి." వనరుల ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయబడింది.

**తదుపరి దశ —** మీ పిల్లల కోసం పనిచేసే ప్రశాంతత ప్రణాళికను రూపొందించడానికి మరియు developmental check బుక్ చేసుకోవడానికి +91 91001 81181 నంబర్‌కు WhatsAppలో మా బృందానికి సందేశం పంపండి.

ఇది సాధారణ సమాచారం మాత్రమే, రోగ నిర్ధారణ కాదు - క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ ఒక అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడుతుంది.

## Sources


## Connected topics and perspectives
- Parent: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/stakeholder/parent
- Emotional: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/domain/emotional
- Home Support: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/intent/home_support

## Related question paths