# బాల్య నిద్ర సమస్యలు ఉన్న పిల్లలలో మోటార్ అభివృద్ధికి మనం ఎలా మద్దతు ఇవ్వగలం?

Canonical: https://pinnacleblooms.org/ask/how-can-we-support-motor-development-in-a-child-with-childhood-sleep-difficulties-te
Publisher: Pinnacle Blooms Network / Bharath Healthcare Laboratories Private Limited

నిద్ర మరియు కండరాల నైపుణ్యాలు కలిసి పెరుగుతాయి: గాఢ నిద్ర పిల్లలు సాధన చేసిన కదలికలను ఏకీకృతం చేస్తుంది, మరియు చురుకైన పగటి ఆట నిద్రను మరింతగా చేస్తుంది. రెండింటినీ ఒకేసారి ప్రోత్సహించండి - ప్రశాంతమైన, క్రమమైన నిద్రవేళ దినచర్యను కాపాడుతూ, పగటిపూట ఉదారంగా, సంతోషంగా, వయస్సుకు తగిన కదలికలను పెంపొందించండి. ఒక పిల్ల ఆడుకోవడానికి చాలా అలసిపోయి ఉంటే, లేదా విశ్రాంతి తీసుకున్న తర్వాత కూడా బలహీనంగా లేదా అస్థిరంగా కనిపిస్తే, రెండింటినీ కలిపి పరిశీలించండి.

*నిద్రకు భంగం కలిగినప్పుడు, చిన్న పిల్లల శరీరాలలో దొర్లడానికి, పాకడానికి, ఎక్కడానికి మరియు కొత్త కదలికలను నేర్చుకోవడానికి తక్కువ శక్తి ఉంటుంది - కానీ సరైన లయ రెండింటినీ ఒకేసారి మార్చగలదు.*

## సంక్షిప్తంగా
మంచి నిద్ర మరియు బలమైన కండరాల నైపుణ్యాలు కలిసి పెరుగుతాయి: లోతైన, క్రమం తప్పకుండా నిద్రపోయేటప్పుడు, పిల్లలు ఆ రోజు సాధన చేసిన కదలికల నమూనాలను మెదడు ఏకీకృతం చేస్తుంది, మరియు చురుకైన పగటి కదలికలు పిల్లలు మరింత హాయిగా నిద్రించడానికి సహాయపడతాయి. కాబట్టి [బాల్య నిద్ర సమస్యలు](/childhood-sleep-difficulties) ఉన్న పిల్లలలో కండరాల అభివృద్ధికి మద్దతు ఇవ్వడానికి దయగల మార్గం నిద్రను రక్షించడం *మరియు* మేల్కొనే గంటల్లో చాలా సంతోషకరమైన, వయస్సుకు తగిన కదలికలను నిర్మించడం - ఈ రెండూ ఒకదానికొకటి బలాన్నిస్తాయి.

## రెండింటినీ కలిపి ఎలా మద్దతు ఇవ్వాలి
**పగటి కదలికను లెక్కించండి**
- శిశువులకు ఉదారంగా నేలపై ఆడుకునే సమయం మరియు బొడ్డుపై ఆడుకునే సమయం ఇవ్వండి మరియు పెద్ద పిల్లలకు చురుకైన బహిరంగ ఆటను అందించండి - ఇది కోర్ బలం, సమతుల్యత మరియు సమన్వయాన్ని పెంచుతుంది.
- నిద్రపోయే ముందు శక్తివంతమైన, ఉత్తేజకరమైన ఆటను ముగించండి; చివరి గంటను ప్రశాంతంగా ఉంచండి, తద్వారా శరీరం విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు.
- రోజు ప్రారంభంలో పుష్కలంగా సహజమైన వెలుతురు మరియు కదలికలు బలమైన శరీర గడియారాన్ని సెట్ చేయడానికి సహాయపడతాయి, ఇది నిద్రను మరింతగా పెంచుతుంది.

**కండరాల నైపుణ్యాలను పెంపొందించే నిద్రను రక్షించండి**
- స్థిరమైన, ఊహించదగిన నిద్రవేళను పాటించండి - స్నానం, మసక వెలుతురు, నిశ్శబ్ద కథ - తద్వారా మెదడు ఎప్పుడు ఆపివేయాలనేది తెలుసుకుంటుంది.
- నిద్రకు కనీసం ఒక గంట ముందు స్క్రీన్‌లను తీసివేయండి; చీకటి, చల్లని, నిశ్శబ్ద గది సహాయపడుతుంది.
- బాగా విశ్రాంతి తీసుకున్న పిల్లవాడు మరింత అప్రమత్తంగా ఉంటాడు, తక్కువ చిరాకుగా ఉంటాడు మరియు కండరాల పురోగతిని నడిపించే కొత్త నైపుణ్యాలను ప్రయత్నించడానికి చాలా ఇష్టపడతాడు - నిలబడటానికి లాగడం, ఎక్కడం, గెంతుకోవడం.

**లింక్‌ను గమనించండి**
- ఒక పిల్లవాడు చురుకైన ఆటలో పాల్గొనడానికి చాలా అలసిపోయినట్లయితే లేదా విశ్రాంతి తీసుకున్నప్పుడు అసాధారణంగా వదులుగా, బలహీనంగా లేదా అస్థిరంగా కనిపిస్తే, నిద్ర మరియు కదలిక రెండింటినీ విడివిడిగా కాకుండా కలిపి నిశితంగా పరిశీలించడం విలువ.

## Pinnacle మార్గం
ఒక వైద్య నివేదిక [AbilityScore®](/ask/what-is-the-abilityscore-and-how-is-it-calculated) మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే, అర్హత కలిగిన వైద్యుని సంరక్షణలో ఏర్పడతాయి - ఆన్‌లైన్ పఠనం ద్వారా ఎప్పటికీ కాదు. నిద్ర మరియు కదలిక ఒకదానిపై ఒకటి ఎలా ప్రభావం చూపుతున్నాయో మా బృందం పరిశీలించగలదు మరియు రెండింటినీ బలోపేతం చేసే ప్రణాళికను రూపొందించగలదు. మోటార్ నైపుణ్యాలకు లక్ష్యంగా సహాయం అవసరమైన చోట, మా [occupational therapy](/occupational-therapy) బృందం మీ పిల్లల రోజువారీ లయ చుట్టూ సరదాగా, సాధించగల లక్ష్యాలను నిర్మిస్తుంది.

## విశ్వసనీయ మూలాలు
ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర, శారీరక శ్రమ మరియు బాల్య అభివృద్ధిపై WHO మరియు AAP మార్గదర్శకత్వం మరియు నిద్ర దినచర్యలు మరియు చురుకైన ఆటపై HealthyChildren.org తల్లిదండ్రుల వనరుల ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయబడింది.

**తదుపరి దశ —** మీ సమీపంలోని Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో developmental check బుక్ చేయండి లేదా మీ పిల్లల నిద్ర మరియు కదలిక గురించి కలిసి మాట్లాడటానికి +91 91001 81181 వద్ద WhatsAppలో మా బృందానికి సందేశం పంపండి.

ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - ఒక వైద్య నివేదిక AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుని సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడుతుంది.

## Sources


## Connected topics and perspectives
- Conditions: https://pinnacleblooms.org/ask/te/conditions
- Parent: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/stakeholder/parent
- Motor: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/domain/motor
- Support: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/intent/support
- Plan: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/lifecycle/plan
- Occupational Therapy: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/route/occupational-therapy

## Related question paths

### Understand the subject
- బాల్యంలో నిద్ర సమస్యలు పిల్లల దినచర్యను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-does-childhood-sleep-difficulties-affect-a-child-s-daily-life-te
- చిన్నతనంలో నిద్ర సమస్యలు జన్యుపరమైనవా లేదా వంశపారంపర్యంగా సంక్రమించేవా?: https://pinnacleblooms.org/ask/is-childhood-sleep-difficulties-genetic-or-hereditary-te
- బాల్య నిద్ర సమస్యల గురించి సాధారణ అపోహలు ఏమిటి?: https://pinnacleblooms.org/ask/what-are-common-myths-about-childhood-sleep-difficulties-te
- బాల్యంలో నిద్రకు సంబంధించిన సమస్యలు ఎన్ని రకాలు?: https://pinnacleblooms.org/ask/what-are-the-types-or-levels-of-childhood-sleep-difficulties-te
- పిల్లలలో చిన్నతనంలో నిద్ర సమస్యలకు కారణమేమిటి?: https://pinnacleblooms.org/ask/what-causes-childhood-sleep-difficulties-in-children-te
- బాల్యంలో నిద్ర సమస్యలు అంటే ఏమిటి?: https://pinnacleblooms.org/ask/what-is-childhood-sleep-difficulties-and-what-does-it-look-like-in-early-childhood-te
- బాల్యంలో నిద్ర సమస్యలు అంటే ఏమిటి?: https://pinnacleblooms.org/ask/what-is-childhood-sleep-difficulties-te
- 7 సంవత్సరాల లోపు పిల్లలలో బాల్య నిద్ర సమస్యలకు early intervention ఫలితాలు: https://pinnacleblooms.org/ask/what-does-current-research-show-about-early-intervention-outcomes-for-childhood-sleep-difficulties-in-children-under-7-te
- బాల్య నిద్ర సమస్యలు మరియు ప్రారంభ బాల్యంలో ICD-11 లక్షణాలు: https://pinnacleblooms.org/ask/what-is-childhood-sleep-difficulties-and-what-are-its-icd-11-features-in-early-childhood-te
- బాల్య నిద్ర సమస్యల కోసం SNOMED CT కాన్సెప్ట్: https://pinnacleblooms.org/ask/what-is-the-snomed-ct-concept-for-childhood-sleep-difficulties-te

### Recognise signs & concerns
- చిన్నతనంలో నిద్ర సమస్యలను నయం చేయగలమా?: https://pinnacleblooms.org/ask/can-childhood-sleep-difficulties-be-cured-te
- బాల్యంలో నిద్ర సమస్యలను నివారించగలమా?: https://pinnacleblooms.org/ask/can-childhood-sleep-difficulties-be-prevented-te
- బాలురు బాల్య నిద్ర ఇబ్బందులను భిన్నంగా ప్రదర్శిస్తారా?: https://pinnacleblooms.org/ask/do-boys-show-childhood-sleep-difficulties-differently-te
- బాల్యంలో నిద్ర సమస్యలను అమ్మాయిలు భిన్నంగా చూపిస్తారా?: https://pinnacleblooms.org/ask/do-girls-show-childhood-sleep-difficulties-differently-te
- ఒక సంవత్సరం వయస్సున్న అబ్బాయిలో బాల్య నిద్ర సమస్యల ప్రారంభ సంకేతాలు: https://pinnacleblooms.org/ask/what-are-the-early-signs-of-childhood-sleep-difficulties-in-a-1-year-old-boy-te
- ఒక సంవత్సరం వయస్సున్న బాలికలో చిన్నతనపు నిద్ర సమస్యల ప్రారంభ సంకేతాలు: https://pinnacleblooms.org/ask/what-are-the-early-signs-of-childhood-sleep-difficulties-in-a-1-year-old-girl-te
- 12–18 నెలల వయస్సులో బాల్యంలో నిద్ర సమస్యల ప్రారంభ సంకేతాలు: https://pinnacleblooms.org/ask/what-are-the-early-signs-of-childhood-sleep-difficulties-in-a-12-to-18-month-old-te
- 18–24 నెలల వయస్సులో బాల్య నిద్ర సమస్యల ప్రారంభ సంకేతాలు: https://pinnacleblooms.org/ask/what-are-the-early-signs-of-childhood-sleep-difficulties-in-a-18-to-24-month-old-te
- 2 సంవత్సరాల వయస్సు గల అబ్బాయిలో నిద్ర సమస్యల ప్రారంభ సంకేతాలు: https://pinnacleblooms.org/ask/what-are-the-early-signs-of-childhood-sleep-difficulties-in-a-2-year-old-boy-te
- 2 సంవత్సరాల వయస్సు గల బాలికలో బాల్య నిద్ర సమస్యల ప్రారంభ సంకేతాలు: https://pinnacleblooms.org/ask/what-are-the-early-signs-of-childhood-sleep-difficulties-in-a-2-year-old-girl-te
- 2 సంవత్సరాల వయస్సులో బాల్య నిద్ర సమస్యల ప్రారంభ సంకేతాలు: https://pinnacleblooms.org/ask/what-are-the-early-signs-of-childhood-sleep-difficulties-in-a-2-year-old-te
- 3–6 నెలల వయస్సులో పిల్లలలో నిద్ర సమస్యల ప్రారంభ సంకేతాలు: https://pinnacleblooms.org/ask/what-are-the-early-signs-of-childhood-sleep-difficulties-in-a-3-to-6-month-old-te

### Explore causes & influences
- చిన్న పిల్లలలో నిద్ర సమస్యలకు కారణమేమిటి?: https://pinnacleblooms.org/ask/what-causes-childhood-sleep-difficulties-in-young-children-te
- ప్రారంభ నిద్ర జోక్యం, బాలల హక్కులు మరియు SDGలు: https://pinnacleblooms.org/ask/how-does-early-intervention-for-childhood-sleep-difficulties-advance-un-child-rights-uncrpd-and-the-sdgs-te
- బాల్య నిద్ర సమస్యలకు దోహదపడే అంశాలు: https://pinnacleblooms.org/ask/what-are-the-known-contributing-factors-for-childhood-sleep-difficulties-in-early-childhood-te
- భారతదేశంలో బాల్య నిద్ర సమస్యలు: ప్రాబల్యం మరియు భారం: https://pinnacleblooms.org/ask/what-is-the-prevalence-and-public-health-burden-of-childhood-sleep-difficulties-among-young-children-in-india-te

### Understand assessment
- చిన్న పిల్లలలో బాల్య నిద్ర సమస్యలను ఎలా అంచనా వేస్తారు?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-is-childhood-sleep-difficulties-assessed-in-a-young-child-te
- 7 సంవత్సరాల లోపు పిల్లలలో బాల్య నిద్ర సమస్యలను ఎలా అంచనా వేస్తారు?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-is-childhood-sleep-difficulties-assessed-in-children-under-7-te
- బాల్య నిద్ర సమస్యలు ఉన్న పిల్లల కోసం 0–100 యొక్క AbilityScore అంటే ఏమిటి?: https://pinnacleblooms.org/ask/what-does-an-abilityscore-of-0-100-mean-for-a-child-with-childhood-sleep-difficulties-te
- బాల్య నిద్ర సమస్యలకు 100–200 యొక్క AbilityScore అంటే ఏమిటి?: https://pinnacleblooms.org/ask/what-does-an-abilityscore-of-100-200-mean-for-a-child-with-childhood-sleep-difficulties-te
- బాల్య నిద్ర సమస్యలకు సంబంధించి 200–300 యొక్క AbilityScore అంటే ఏమిటి?: https://pinnacleblooms.org/ask/what-does-an-abilityscore-of-200-300-mean-for-a-child-with-childhood-sleep-difficulties-te
- బాల్య నిద్ర సమస్యలు ఉన్న పిల్లల విషయంలో 300–400 యొక్క AbilityScore అంటే ఏమిటి?: https://pinnacleblooms.org/ask/what-does-an-abilityscore-of-300-400-mean-for-a-child-with-childhood-sleep-difficulties-te
- బాల్య నిద్ర సమస్యలకు 400–500 యొక్క AbilityScore అంటే ఏమిటి?: https://pinnacleblooms.org/ask/what-does-an-abilityscore-of-400-500-mean-for-a-child-with-childhood-sleep-difficulties-te
- బాల్య నిద్ర సమస్యలు ఉన్న పిల్లల విషయంలో 500–600 యొక్క AbilityScore అంటే ఏమిటి?: https://pinnacleblooms.org/ask/what-does-an-abilityscore-of-500-600-mean-for-a-child-with-childhood-sleep-difficulties-te
- 700–800 యొక్క AbilityScore® బాల్య నిద్ర సమస్యలకు ఏమి సూచిస్తుంది?: https://pinnacleblooms.org/ask/what-does-an-abilityscore-of-700-800-mean-for-a-child-with-childhood-sleep-difficulties-te
- 800–900 యొక్క AbilityScore బాల్య నిద్ర సమస్యలకు ఏమి సూచిస్తుంది?: https://pinnacleblooms.org/ask/what-does-an-abilityscore-of-800-900-mean-for-a-child-with-childhood-sleep-difficulties-te
- 900–1000 యొక్క AbilityScore బాల్య నిద్ర సమస్యలకు ఏమి సూచిస్తుంది?: https://pinnacleblooms.org/ask/what-does-an-abilityscore-of-900-1000-mean-for-a-child-with-childhood-sleep-difficulties-te
- 7 సంవత్సరాల లోపు పిల్లలలో చిన్ననాటి నిద్ర సమస్యల కోసం స్క్రీనింగ్ మరియు రోగనిర్ధారణ మార్గం: https://pinnacleblooms.org/ask/what-is-the-recommended-screening-and-diagnostic-pathway-for-childhood-sleep-difficulties-in-children-under-7-te

### Explore therapy & support
- నిద్ర సమస్యలు ఉన్న పిల్లలు సాధారణ పాఠశాలకు హాజరు కాగలరా?: https://pinnacleblooms.org/ask/can-a-child-with-childhood-sleep-difficulties-attend-a-mainstream-school-te
- బాల్య నిద్ర సమస్యలు ఉన్న పిల్లలు సాధారణ పాఠశాలకు హాజరు కాగలరా?: https://pinnacleblooms.org/ask/can-a-child-with-childhood-sleep-difficulties-attend-a-regular-school-te
- బాల్య నిద్ర సమస్యలు ఉన్న పిల్లలు స్వతంత్రంగా జీవించగలరా?: https://pinnacleblooms.org/ask/can-a-child-with-childhood-sleep-difficulties-grow-up-to-live-independently-te
- చిన్నతనంలో నిద్రలేమి వయసుతో పాటు మెరుగవుతుందా లేదా దిగజారుతుందా?: https://pinnacleblooms.org/ask/does-childhood-sleep-difficulties-get-better-or-worse-as-a-child-grows-te
- బాల్య నిద్ర సమస్యలు ఉన్న పిల్లలలో అనుకూల అభివృద్ధికి మనం ఎలా మద్దతు ఇవ్వగలం?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-can-we-support-adaptive-development-in-a-child-with-childhood-sleep-difficulties-te
- పిల్లల నిద్ర సమస్యలతో అభిజ్ఞా వికాసానికి ఎలా మద్దతు ఇవ్వాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-can-we-support-cognitive-development-in-a-child-with-childhood-sleep-difficulties-te
- బాల్య నిద్ర సమస్యలు ఉన్న పిల్లలలో కమ్యూనికేషన్ అభివృద్ధికి మనం ఎలా మద్దతు ఇవ్వగలం?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-can-we-support-communication-development-in-a-child-with-childhood-sleep-difficulties-te
- బాల్య నిద్ర సమస్యలతో భావోద్వేగ వికాసానికి మద్దతు ఇవ్వడం: https://pinnacleblooms.org/ask/how-can-we-support-emotional-development-in-a-child-with-childhood-sleep-difficulties-te
- బాల్య నిద్ర సమస్యలతో sensory అభివృద్ధికి ఎలా మద్దతు ఇవ్వాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-can-we-support-sensory-development-in-a-child-with-childhood-sleep-difficulties-te
- బాల్య నిద్ర సమస్యలతో సామాజిక అభివృద్ధికి మద్దతు: https://pinnacleblooms.org/ask/how-can-we-support-social-development-in-a-child-with-childhood-sleep-difficulties-te
- చిన్నతనంలో నిద్ర సమస్యలు ఉన్న పిల్లల కోసం నేను సరైన therapyని ఎలా ఎంచుకోవాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-choose-the-right-therapy-for-a-child-with-childhood-sleep-difficulties-te
- నా పిల్లవాడికి చిన్ననాటి నిద్ర సమస్యల గురించి ఎలా వివరించాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-explain-childhood-sleep-difficulties-to-my-child-te

### At home & in everyday life
- పిల్లల్లో నిద్ర సమస్యలతో బాధపడుతున్న నా బిడ్డకు ఇంట్లో నేను ఎలా సహాయం చేయగలను?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-can-i-support-my-child-with-childhood-sleep-difficulties-at-home-te