# క్రీడలు & శారీరక క్రీడలు హైపోటోనియాతో (low muscle tone)

Canonical: https://pinnacleblooms.org/ask/can-a-child-with-hypotonia-low-muscle-tone-take-part-in-sports-and-physical-play-te
Publisher: Pinnacle Blooms Network / Bharath Healthcare Laboratories Private Limited

హైపోటోనియా ఉన్న పిల్లలు క్రీడలు మరియు శారీరక ఆటలలో పాల్గొనవచ్చు మరియు పాల్గొనాలి - కదలిక బలం, ఓర్పు, సమతుల్యత మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది. మీ పిల్లల సామర్థ్యానికి తగిన కార్యకలాపాలను ఎంచుకోవడం (ఈత, సైక్లింగ్, క్లైంబింగ్, సున్నితమైన మార్షల్ ఆర్ట్స్), అలసట కోసం వేగం, వదులుగా ఉండే కీళ్ళను రక్షించడం మరియు ప్రయత్నాన్ని అభినందించడం ముఖ్యం. ఒక క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడతాయి.

సరే - సరైన సహాయంతో, low muscle tone అనేది ప్రేక్షకునిగా కూర్చోవడానికి కారణం కాదు; సరైన కార్యకలాపాలను ఎంచుకుని, ఆట ద్వారా బలాన్ని పెంచుకోవడానికి ఇది ఒక కారణం.

## సంక్షిప్తంగా
**సరే - హైపోటోనియా ఉన్న పిల్లలు క్రీడలు మరియు శారీరక ఆటలలో పాల్గొనవచ్చు మరియు పాల్గొనాలి.** కదలిక low muscle toneకి ఉత్తమమైన వాటిలో ఒకటి: ఇది బలం, ఓర్పు, సమతుల్యత మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది. మీ పిల్లల ప్రస్తుత సామర్థ్యానికి సరిపోయే కార్యకలాపాలను ఎంచుకోవడం, క్రమంగా పెంచుకోవడం మరియు అలసటను గమనించడం ముఖ్యం. ఫిజియోథెరపిస్ట్ లేదా ఆక్యుపేషనల్ థెరపిస్ట్ నుండి సున్నితమైన మార్గదర్శకత్వంతో, చాలా మంది పిల్లలు తమ శరీరాన్ని నిజంగా బలోపేతం చేసే ఒక సంతోషకరమైన, చురుకైన మార్గాన్ని కనుగొంటారు.

## మీ పిల్లల కోసం కార్యాచరణను ఎలా ఉపయోగించాలి
- **కోర్ బలాన్ని పెంచే వాటితో ప్రారంభించండి** - ఈత కొట్టడం, సైక్లింగ్ (అవసరమైతే సహాయంతో), క్లైంబింగ్ ఫ్రేమ్‌లు మరియు జంతువుల నడక ఆటలు (ఎలుగుబంటి నడకలు, పీత నడకలు) అద్భుతంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే నీరు లేదా సరదా భంగిమ చాలా వరకు బలోపేతం చేసే పనిని చేస్తుంది.
- **విఫలం కాకుండా అలసటను గుర్తించండి** - తక్కువ టోన్ ఉన్న పిల్లలు వేగంగా అలసిపోతారు, ఎందుకంటే వారి కండరాలు ఒకే పని చేయడానికి మరింత కష్టపడతాయి. విశ్రాంతి విరామాలతో చిన్న విరామాల కార్యకలాపాలు సాధారణంగా ఒకటి కంటే ఎక్కువ సుదీర్ఘ సెషన్లను సాధిస్తాయి.
- **సరైన జట్టు క్రీడలను జాగ్రత్తగా ఎంచుకోండి** - అంతర్నిర్మిత విరామాలు కలిగిన క్రీడలు (క్రికెట్, టెన్నిస్, మార్షల్ ఆర్ట్స్ ఒక సున్నితమైన గ్రేడ్‌లో) నిరంతరాయంగా ఎక్కువ ఓర్పు కలిగిన క్రీడల కంటే తరచుగా బాగా సరిపోతాయి. మీ పిల్లవాడు చాలా వాటిని ప్రయత్నించనివ్వండి మరియు వారు ఆనందించే వాటిని అనుసరించండి.
- **కీళ్ళను రక్షించండి** - హైపోటోనియాతో వదులుగా ఉండే, చాలా అనువైన కీళ్ళు సాధారణం. మంచి పాదరక్షలు, సున్నితమైన వార్మ్-అప్‌లు మరియు అతిగా సాగదీయకుండా ఉండటం ఆటను సురక్షితంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.
- **పనితీరు కంటే ప్రయత్నాన్ని జరుపుకోండి** - ఆత్మవిశ్వాసమే నిజమైన బహుమతి. సమర్థురాలని భావించే పిల్లవాడు కదులుతూనే ఉంటాడు మరియు కదలిక అనేది దీర్ఘకాలంలో బలాన్ని పెంచుతుంది.

హైపోటోనియా ఉన్న చాలా మంది పిల్లలకు శారీరక శ్రమ సురక్షితం మాత్రమే కాదు - ఇది therapyలో ఒక భాగం. వారు ఎంత ఎక్కువగా కదులుతారో, అంత బలంగా మరియు స్థిరంగా ఉంటారు.

## మొదట నిపుణుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి
మీ పిల్లలకి కీళ్ల అస్థిరత్వం ఎక్కువగా ఉంటే, లేదా వారు చాలా త్వరగా అలసిపోతుంటే, గుండె లేదా శ్వాస సంబంధిత సమస్యలు ఉంటే, లేదా తక్కువ టోన్ రావడానికి గల కారణం ఇంకా కనుగొనబడకపోతే, కొత్త క్రీడను ప్రారంభించే ముందు మీ శిశువైద్యుడిని లేదా ఫిజియోథెరపిస్ట్‌ను సంప్రదించండి. వారు ఏ కార్యకలాపాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలో, వేగంగా ప్రారంభించాలో మరియు ఆటను సులభతరం చేసే సాధారణ సహాయాలను (ఆర్థోటిక్స్ వంటివి) సూచించగలరు.

## Pinnacle మార్గం
క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ **Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే, అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో** ఏర్పడతాయి - యాప్ లేదా ఆన్‌లైన్ ఫారం నుండి ఎప్పటికీ కాదు. మా థెరపిస్ట్‌లు మీ పిల్లల బలం, సమతుల్యత మరియు ఓర్పును [వైద్యుడు నిర్వహించే assessment](/ask/what-is-the-abilityscore-and-how-is-it-calculated) ద్వారా మ్యాప్ చేస్తారు, ఆపై మీ పిల్లలు ఇష్టపడే కదలిక ద్వారా కండరాలను బలోపేతం చేసే ఆట ఆధారిత ప్రణాళికను రూపొందిస్తారు - మా [ఫిజియోథెరపీ మరియు మోటార్ సపోర్ట్](/physiotherapy) ద్వారా మద్దతు ఇస్తారు. చురుకుగా, నమ్మకంగా మరియు బలంగా ఉండటానికి [మేము ప్రతి బిడ్డకు ఎలా మద్దతు ఇస్తాము](/) గురించి మరింత తెలుసుకోండి.

## విశ్వసనీయ మూలాలు
కండరాల హైపోటోనియాకు WHO ICD-11 సూచన (MB47.4); అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ (HealthyChildren.org) శారీరక శ్రమ మరియు మోటార్ అభివృద్ధిపై మార్గదర్శకత్వం; పిల్లల కోసం చురుకైన ఆట యొక్క అభివృద్ధి ప్రయోజనాలపై CDC మార్గదర్శకత్వం.

**తదుపరి దశ —** మీ పిల్లల బలం మరియు శక్తికి అనుగుణంగా ఆట ప్రణాళిక కావాలా? [Pinnacle వైద్యుడితో మోటార్ assessment బుక్ చేయండి](/physiotherapy).

ఇది సాధారణ సమాచారం, రోగ నిర్ధారణ కాదు - క్లినికల్ AbilityScore® మరియు ఏదైనా రోగ నిర్ధారణ అర్హత కలిగిన వైద్యుల సంరక్షణలో Pinnacle Blooms Network కేంద్రంలో మాత్రమే ఏర్పడుతుంది.

## Sources


## Connected topics and perspectives
- Conditions: https://pinnacleblooms.org/ask/te/conditions
- Parent: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/stakeholder/parent
- Adaptive: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/domain/adaptive
- Support: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/intent/support
- Plan: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/lifecycle/plan
- Special Education: https://pinnacleblooms.org/ask/te/lens/route/special-education

## Related question paths

### Understand the subject
- హైపోటోనియా (low muscle tone) ను వైకల్యంగా పరిగణిస్తారా?: https://pinnacleblooms.org/ask/is-hypotonia-low-muscle-tone-considered-a-disability-te
- హైపోటోనియా (low muscle tone) జన్యుపరమైనదా లేదా వంశపారంపర్యమైనదా?: https://pinnacleblooms.org/ask/is-hypotonia-low-muscle-tone-genetic-or-hereditary-te
- హైపోటోనియా (low muscle tone) యొక్క రకాలు లేదా స్థాయిలు ఏమిటి?: https://pinnacleblooms.org/ask/what-are-the-types-or-levels-of-hypotonia-low-muscle-tone-te
- పిల్లలలో హైపోటోనియాకు (low muscle tone) కారణమేమిటి?: https://pinnacleblooms.org/ask/what-causes-hypotonia-low-muscle-tone-in-children-te
- హైపోటోనియా (low muscle tone) అంటే ఏమిటి, మరియు ఇది బాల్యంలో ఎలా ఉంటుంది?: https://pinnacleblooms.org/ask/what-is-hypotonia-low-muscle-tone-and-what-does-it-look-like-in-early-childhood-te
- హైపోటోనియా (low muscle tone) అంటే ఏమిటి?: https://pinnacleblooms.org/ask/what-is-hypotonia-low-muscle-tone-te
- హైపోటోనియాతో పాటు సాధారణంగా ఇతర ఏ పరిస్థితులు వస్తాయి?: https://pinnacleblooms.org/ask/what-other-conditions-often-occur-alongside-hypotonia-low-muscle-tone-te
- బాల్యంలో హైపోటోనియాలో early intervention ఫలితాలు: https://pinnacleblooms.org/ask/what-does-current-research-show-about-early-intervention-outcomes-for-hypotonia-low-muscle-tone-in-children-under-7-te
- ప్రారంభ బాల్యంలో హైపోటోనియా అంటే ఏమిటి మరియు దాని ICD-11 లక్షణాలు ఏమిటి?: https://pinnacleblooms.org/ask/what-is-hypotonia-low-muscle-tone-and-what-are-its-icd-11-features-in-early-childhood-te
- హైపోటోనియా కోసం SNOMED CT కాన్సెప్ట్ (low muscle tone): https://pinnacleblooms.org/ask/what-is-the-snomed-ct-concept-for-hypotonia-low-muscle-tone-te
- బాల్యంలో ICF పనితీరు డొమైన్‌లలో హైపోటోనియా: https://pinnacleblooms.org/ask/which-icf-functioning-domains-does-hypotonia-low-muscle-tone-affect-in-early-childhood-te

### Recognise signs & concerns
- హైపోటోనియాను (low muscle tone) నయం చేయగలమా?: https://pinnacleblooms.org/ask/can-hypotonia-low-muscle-tone-be-cured-te
- హైపోటోనియాను ("026") నివారించగలమా?: https://pinnacleblooms.org/ask/can-hypotonia-low-muscle-tone-be-prevented-te
- బాలురు హైపోటోనియాను భిన్నంగా ప్రదర్శిస్తారా (low muscle tone)?: https://pinnacleblooms.org/ask/do-boys-show-hypotonia-low-muscle-tone-differently-te
- బాలికలలో హైపోటోనియా: https://pinnacleblooms.org/ask/do-girls-show-hypotonia-low-muscle-tone-differently-te
- మీ పిల్లల low muscle tone గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారా?: https://pinnacleblooms.org/ask/should-i-be-worried-my-child-might-have-hypotonia-low-muscle-tone-te
- ఒక సంవత్సరం వయస్సున్న అబ్బాయిలో హైపోటోనియా యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలు (low muscle tone).: https://pinnacleblooms.org/ask/what-are-the-early-signs-of-hypotonia-low-muscle-tone-in-a-1-year-old-boy-te
- ఒక సంవత్సరం వయస్సున్న బాలికలో low muscle tone (హైపోటోనియా) యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలు: https://pinnacleblooms.org/ask/what-are-the-early-signs-of-hypotonia-low-muscle-tone-in-a-1-year-old-girl-te
- 2 సంవత్సరాల వయస్సు గల అబ్బాయిలో హైపోటోనియా యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలు: https://pinnacleblooms.org/ask/what-are-the-early-signs-of-hypotonia-low-muscle-tone-in-a-2-year-old-boy-te
- 2 సంవత్సరాల వయస్సు గల బాలికలో low muscle tone యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలు: https://pinnacleblooms.org/ask/what-are-the-early-signs-of-hypotonia-low-muscle-tone-in-a-2-year-old-girl-te
- 3–6 నెలల వయస్సులో హైపోటోనియా యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలు (low muscle tone).: https://pinnacleblooms.org/ask/what-are-the-early-signs-of-hypotonia-low-muscle-tone-in-a-3-to-6-month-old-te
- 3 సంవత్సరాల వయస్సు గల అబ్బాయిలో low muscle tone యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలు: https://pinnacleblooms.org/ask/what-are-the-early-signs-of-hypotonia-low-muscle-tone-in-a-3-year-old-boy-te
- 3 సంవత్సరాల వయస్సు గల బాలికలో హైపోటోనియా యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలు: https://pinnacleblooms.org/ask/what-are-the-early-signs-of-hypotonia-low-muscle-tone-in-a-3-year-old-girl-te

### Explore causes & influences
- చిన్న పిల్లలలో హైపోటోనియాకు (low muscle tone) కారణమేమిటి?: https://pinnacleblooms.org/ask/what-causes-hypotonia-low-muscle-tone-in-young-children-te
- హైపోటోనియా కోసం early intervention: UNCRPD & SDGs లను అభివృద్ధి చేయడం: https://pinnacleblooms.org/ask/how-does-early-intervention-for-hypotonia-low-muscle-tone-advance-un-child-rights-uncrpd-and-the-sdgs-te
- బాల్యంలో హైపోటోనియాకు దోహదపడే అంశాలు: https://pinnacleblooms.org/ask/what-are-the-known-contributing-factors-for-hypotonia-low-muscle-tone-in-early-childhood-te
- హైపోటోనియా కోసం ప్రారంభ therapy యొక్క ఖర్చు-ప్రభావం.: https://pinnacleblooms.org/ask/what-is-the-cost-effectiveness-of-early-therapy-for-hypotonia-low-muscle-tone-in-young-children-te
- భారతదేశంలో హైపోటోనియా వ్యాప్తి మరియు ప్రజారోగ్య భారం: https://pinnacleblooms.org/ask/what-is-the-prevalence-and-public-health-burden-of-hypotonia-low-muscle-tone-among-young-children-in-india-te

### Understand assessment
- చిన్న పిల్లలలో హైపోటోనియాను ఎలా అంచనా వేస్తారు?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-is-hypotonia-low-muscle-tone-assessed-in-a-young-child-te
- 7 సంవత్సరాల లోపు పిల్లలలో హైపోటోనియాను ఎలా అంచనా వేస్తారు?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-is-hypotonia-low-muscle-tone-assessed-in-children-under-7-te
- హైపోటోనియా ఉన్న పిల్లల కోసం 0–100 యొక్క AbilityScore® అంటే ఏమిటి?: https://pinnacleblooms.org/ask/what-does-an-abilityscore-of-0-100-mean-for-a-child-with-hypotonia-low-muscle-tone-te
- హైపోటోనియా ఉన్న పిల్లల కోసం 100–200 యొక్క AbilityScore అంటే ఏమిటి?: https://pinnacleblooms.org/ask/what-does-an-abilityscore-of-100-200-mean-for-a-child-with-hypotonia-low-muscle-tone-te
- హైపోటోనియా ఉన్న పిల్లల కోసం 200–300 యొక్క AbilityScore® అంటే ఏమిటి?: https://pinnacleblooms.org/ask/what-does-an-abilityscore-of-200-300-mean-for-a-child-with-hypotonia-low-muscle-tone-te
- హైపోటోనియా ఉన్న పిల్లల కోసం 400–500 యొక్క AbilityScore అంటే ఏమిటి?: https://pinnacleblooms.org/ask/what-does-an-abilityscore-of-400-500-mean-for-a-child-with-hypotonia-low-muscle-tone-te
- AbilityScore 500–600 హైపోటోనియాతో: దాని అర్థం ఏమిటి: https://pinnacleblooms.org/ask/what-does-an-abilityscore-of-500-600-mean-for-a-child-with-hypotonia-low-muscle-tone-te
- హైపోటోనియా కోసం 600–700 యొక్క AbilityScore అంటే ఏమిటి?: https://pinnacleblooms.org/ask/what-does-an-abilityscore-of-600-700-mean-for-a-child-with-hypotonia-low-muscle-tone-te
- హైపోటోనియా ఉన్న పిల్లల కోసం 700–800 యొక్క AbilityScore అంటే ఏమిటి?: https://pinnacleblooms.org/ask/what-does-an-abilityscore-of-700-800-mean-for-a-child-with-hypotonia-low-muscle-tone-te
- హైపోటోనియాతో 800–900 యొక్క AbilityScore అంటే ఏమిటి?: https://pinnacleblooms.org/ask/what-does-an-abilityscore-of-800-900-mean-for-a-child-with-hypotonia-low-muscle-tone-te
- హైపోటోనియా ఉన్న పిల్లల కోసం 900–1000 యొక్క AbilityScore® అంటే ఏమిటి?: https://pinnacleblooms.org/ask/what-does-an-abilityscore-of-900-1000-mean-for-a-child-with-hypotonia-low-muscle-tone-te
- బాల్యంలో వచ్చే హైపోటోనియా కోసం సిఫార్సు చేయబడిన స్క్రీనింగ్ & డయాగ్నోస్టిక్ మార్గం: https://pinnacleblooms.org/ask/what-is-the-recommended-screening-and-diagnostic-pathway-for-hypotonia-low-muscle-tone-in-children-under-7-te

### Explore therapy & support
- హైపోటోనియాతో పెరిగిన విజయవంతమైన మహిళలు: https://pinnacleblooms.org/ask/are-there-successful-adults-who-grew-up-with-hypotonia-low-muscle-tone-te
- పిల్లలు పెరిగే కొద్దీ హైపోటోనియా మెరుగవుతుందా లేదా దిగజారుతుందా?: https://pinnacleblooms.org/ask/does-hypotonia-low-muscle-tone-get-better-or-worse-as-a-child-grows-te
- హైపోటోనియాతో అనుకూల అభివృద్ధికి ఎలా మద్దతు ఇవ్వాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-can-we-support-adaptive-development-in-a-child-with-hypotonia-low-muscle-tone-te
- పిల్లలలో హైపోటోనియా (low muscle tone) ఎంత సాధారణం?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-common-is-hypotonia-low-muscle-tone-in-children-te
- హైపోటోనియా ఉన్న పిల్లల కోసం నేను సరైన therapyని ఎలా ఎంచుకోవాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-choose-the-right-therapy-for-a-child-with-hypotonia-low-muscle-tone-te
- హైపోటోనియా (low muscle tone) గురించి నా పిల్లవాడికి ఎలా వివరించాలి?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-explain-hypotonia-low-muscle-tone-to-my-child-te
- హైపోటోనియా ఉన్న పిల్లల సోదరీమణులకు నేను ఎలా మద్దతు ఇవ్వగలను?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-do-i-support-the-siblings-of-a-child-with-hypotonia-low-muscle-tone-te
- ఒక బిడ్డకు హైపోటోనియా ఉంటే, నా తదుపరి బిడ్డకు కూడా అది రాగలదా?: https://pinnacleblooms.org/ask/if-one-child-has-hypotonia-low-muscle-tone-can-my-next-child-have-it-too-te
- హైపోటోనియా (low muscle tone): తల్లిదండ్రుల కోసం మొదటి అడుగులు: https://pinnacleblooms.org/ask/my-child-was-just-diagnosed-with-hypotonia-low-muscle-tone-what-should-i-do-first-te
- హైపోటోనియాతో ఉన్న నా బిడ్డ పెద్దయ్యాక నేను ఏమి ఆశించవచ్చు?: https://pinnacleblooms.org/ask/what-can-i-expect-as-my-child-with-hypotonia-low-muscle-tone-grows-up-te
- హైపోటోనియాను ఏ పరిస్థితులుగా పొరబడవచ్చు?: https://pinnacleblooms.org/ask/what-conditions-can-hypotonia-low-muscle-tone-be-mistaken-for-te
- హైపోటోనియా (low muscle tone) కోసం therapy ప్రారంభించడానికి ఉత్తమ వయస్సు ఎంత?: https://pinnacleblooms.org/ask/what-is-the-best-age-to-start-therapy-for-hypotonia-low-muscle-tone-te

### At home & in everyday life
- హైపోటోనియాతో బాధపడుతున్న నా బిడ్డకు నేను ఇంట్లో ఎలా సహాయం చేయగలను?: https://pinnacleblooms.org/ask/how-can-i-support-my-child-with-hypotonia-low-muscle-tone-at-home-te